Los 10 mejores hábitos diarios de las personas extremadamente felices
No puedes encontrar la felicidad en otras personas; comienza y termina contigo. Utilice estos 10 consejos para crear su propia felicidad.
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La peor pesadilla de todo padre. Estas son las palabras que una madre utilizó en un artículo de una revista para describir a su hijo con esquizofrenia. Al escucharla
Si no está contento con dejar pasar la vida, es probable que ya tenga una buena lista de cosas que quiere hacer. Algunos son para el trabajo, otros para la familia y aún
La mayoría de las personas todavía están atrapadas en la teoría de que la depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro: una escasez de neurotransmisores para sentirse bien como
El temido blues del lunes, el día de la joroba y el "Gracias a Dios que es viernes". Todos estos son dichos que usamos para describir nuestra semana laboral. Todos quieren menos semana laboral y más
Un nuevo estudio muestra que la ansiedad está relacionada con la forma en que los cerebros de las personas ven el mundo.
Muchos de nosotros no pensamos mucho en nuestros sueños nocturnos. Puede que ni siquiera los recordemos. Si bien algunos sueños pueden no ser particularmente significativos, la mayoría de los sueños ofrecen
Como probablemente sepa, la actriz Patty Duke murió el 29 de marzo de 2016. Por supuesto, su talento como actriz no se puede negar, pero su defensa de la salud mental fue igualmente
El logro de cualquier objetivo suele ser un proceso paso a paso, comenzando por obtener claridad sobre lo que queremos. Sin embargo, demasiadas personas no dan el primer paso
El cuidado personal es importante para todos, especialmente durante la recuperación temprana. Utilice estos 10 consejos para mantenerse sobrio cuando sienta que todo se está desmoronando.
La ansiedad en realidad puede ser buena para nosotros. Nos proporciona una oleada de energía, un toque de vigilia y un impulso intrínseco para pasar el día. Fue útil cuando nuestro
Póngase al día con los hombres y la depresión relacionada con el estrés, los pacientes de salud mental y el suicidio asistido, ayudando a otros a lidiar con la ansiedad y la depresión, y más.
Para algunas personas, la moralidad parece ser un concepto flexible. Pueden ser buenos, honestos y honrados en un momento y mentirosos y tramposos en otro. Creer
Para muchos de nosotros ser amables con nosotros mismos es difícil. Es difícil incluso cuando estamos luchando y necesitamos más compasión. En cambio, nos enojamos. Nos decimos a nosotros mismos
Me inscribí yo mismo en AA. ¿Alcoholicos anonimos? No, algo mucho más potente que tu licor favorito. Bienvenido a Atención Anónima. Gracias por atender
Recuerdo haber visto a las chicas populares de mi escuela primaria intimidar a otra estudiante, la llamaré Megan, porque pensaban que era "rara". Lo harían
Es hora de su revisión anual y está buscando un aumento. Entras a la reunión con tu jefe armado con una lista de razones por las que mereces un salario
¿Cuál es tu nombre? Mi nombre es Thomas Winterman y solía ser un tipo gordo. ¡Uf! Se siente bien decir eso. No, en serio, es bueno poder llamar a una espada
Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, aproximadamente 15 millones de adultos padecen ansiedad social. Si eres uno de ellos, echa un vistazo a estos 5 consejos de afrontamiento.
Durante los últimos meses he estado compartiendo mi fotografía en Instagram. Ha resultado en un deseo casi constante de validación a través de Me gusta y seguidores: