Cómo hacer amigos, o al menos pensar en ello con más claridad

Soy un gran admirador del libro de Michael Thompson, Mejores amigos, peores enemigos: comprensión de la vida social de los niños, así que cuando me di cuenta de que era coautor, con Lawrence Cohen y Catherine O’Neill, de Mamá, se están burlando de mí: ayudando a su hijo a resolver problemas sociales, Lo recogí de inmediato.

Vi el título de la introducción: "Todo comenzó cuando ella me golpeó ..." ¡Ah, reconocí ese tipo de afirmación! No necesité más persuasión para leer el libro (aunque mis hijos, afortunadamente, no tienen problemas sociales particulares en este momento).

Dado el título del libro, no es de extrañar que los autores discutan en profundidad el tema de la amistad y cómo los niños aprenden a hacer y mantener amigos, e incluyen una lista de "habilidades esenciales para la amistad".

Mientras leía esta lista, me sorprendió la facilidad con la que se puede aplicar al matrimonio o al trabajo. Estas son las cualidades que una persona quiere ver en su cónyuge y en sus compañeros de trabajo. Son importantes en todo tipo de circunstancias.

Según estos autores, las habilidades esenciales para la amistad son:

• El disfrute de la compañía de los demás.
• Capacidad de reciprocidad, turnos, cooperación e intercambio.
• Empatía
• Expectativas realistas, generalmente positivas que le permiten acercarse al mundo con confianza.
• Capacidad de resolución de problemas
• La capacidad de regular los impulsos agresivos y otras emociones.
• La capacidad de leer emociones, especialmente emociones sutiles y mixtas.
• La capacidad de tolerar la frustración.
• La capacidad de "tener en cuenta a los demás" [pensar con amor en los amigos ausentes]
• Confíe en que otros pueden y lo tendrán en mente
• Autorrevelación: la voluntad y la capacidad de mostrar vulnerabilidad.

Los autores continúan enumerando los elementos esenciales de la competencia social que los niños deben usar en la escuela:

• Regulación emocional
• Tomar turnos
• Unirse a un grupo
• Dar atención positiva a los demás
• Sociabilidad
• Conocimiento social [conocer las normas, costumbres y referencias de su subcultura]
• Sintonizar las señales sociales [captar las emociones y señales de otras personas]
• Equilibrar la autonomía con las relaciones

Una vez más, me encontré pensando: ¡matrimonio! ¡trabajo! ¡familia! Estas habilidades no son solo para niños, sino solo para la escuela. Lucho por trabajar en estas habilidades precisas, todos los días de mi vida.

Hacer amigos puede parecer un tema abrumadoramente complejo y enredado para abordar. Puede ser difícil saber incluso cómo pensar en ello. Para una persona que se esfuerza por hacer y mantener amigos, o por mantener relaciones amistosas con los demás, esta lista ofrece un desglose útil de las áreas a abordar. Si tiene problemas para entablar una conversación, puede trabajar en su "conocimiento social". Si se encuentra involucrado en muchos desacuerdos, podría trabajar en la "regulación emocional" y en "prestar atención positiva a los demás".

¿Qué piensas? ¿Se ha omitido algo importante de estas listas? ¿Proporcionan un marco útil para pensar en la amistad?

Me encantó desplazarme por las hermosas imágenes de Design for Mankind: "desenterrando los tesoros de Internet desde 2006".

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