¿Demasiadas redes sociales pueden causar depresión?
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los sitios de redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram. Es fácil quedar atrapado en el mundo social virtual. Puedes
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Prestar atención a los desencadenantes
La depresión puede aparecer en cualquier momento cuando padece un trastorno bipolar. Anoche no pude dormir. Incluso con todos los medicamentos que tomo por la noche, mi cerebro no
¿Está al alcance la cura para el resfriado común?
Apretones de manos, chocadores, golpes de puño y abrazos "Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos ocho abrazos al día para el mantenimiento. Necesitamos doce abrazos al día para
Tu intento de suicidio no te hace desagradable
Independientemente de cualquier problema de salud mental que haya experimentado en su vida, todavía es digno de amor y pertenencia. Nada cambiará eso ni te quitará esa verdad.
El apoyo de pares para las enfermedades mentales ayuda, ofrece esperanza
¿El apoyo de los compañeros ayuda a las personas con enfermedades mentales? ¿O es más probable que lastime a otros? ¿Es apropiado que el gobierno federal de los EE. UU. Financie el apoyo de pares
3 formas de ser más asertivo en el trabajo, sin ser un idiota
¿Alguna vez ha admirado a un compañero de trabajo que es capaz de navegar situaciones desafiantes con facilidad y profesionalismo, sin importar la política y la dificultad?
Diferenciar la búsqueda de la excelencia del perfeccionismo
Este artículo analiza cómo diferenciar la búsqueda disfuncional de la perfección del deseo de buscar la excelencia.
Una mini guía para expresarse eficazmente con cualquier persona
Expresarnos con eficacia es importante en todas las áreas de nuestra vida. Es importante en el trabajo con nuestro jefe y colegas. Es importante en casa con nuestro
El arte de disculparse
Disculparse es difícil. Si alguna vez has recibido una disculpa a medias, sabes lo desmoralizante que se siente. En marcado contraste, una buena disculpa
El aburrimiento puede ser peligroso para las enfermedades mentales
Si bien siempre recomiendo hacer tiempo para la relajación, hay una faceta de tener tiempo libre sobre la que debo advertir. Con demasiada frecuencia, las personas con problemas mentales
6 señales de advertencia que sufre de trastorno de despersonalización
La despersonalización es más común de lo que cree; NAMI estima que el 50 por ciento de los adultos estadounidenses experimentan despersonalización al menos una vez en sus vidas.
¿A quién respetas?
Tómate un minuto y considera la pregunta: ¿a quién respetas? ¿Debería ser una lista larga o muy corta? El problema con una lista larga son los candidatos.
3 maneras en que las parejas se atascan y cómo superarlo
Cada pareja se atasca. Después de todo, las relaciones requieren trabajo y el conflicto es inevitable. A veces, podríamos estar en páginas diferentes. A veces, podríamos
4 pasos para sobrevivir a la infidelidad
De todas las cosas que alguien puede hacer para arruinar una relación, la infidelidad generalmente se considera la más imperdonable. Pero si las estadísticas son ciertas, entonces casi
El tropo del homófobo encerrado: ¿es cierto?
En uno de los episodios más recientes de "Siempre hay sol en Filadelfia", un personaje llamado Mac finalmente revela que es gay después de 11 temporadas en el
Sobrevivientes de abuso infantil, las víctimas necesitan que hable de ello
¿Cómo se recupera del abuso infantil? ¿Es posible la curación? ¿Se irá alguna vez la vergüenza? ¿Siempre lucharé contra la depresión o la ansiedad? Estos son
Lo que necesita saber sobre la recaída en el trastorno bipolar
El trastorno bipolar tiende a verse diferente en diferentes personas. Por ejemplo, una persona experimenta un episodio depresivo como enojado e irritable, dijo Sheri Van
Ver la luz: inteligencia emocional
Entrecierro los ojos. Al crecer en el medio oeste húmedo, viajé a puestos avanzados como Topeka, Springfield y Moline para los torneos de tenis. Mirando fijamente a lo opresivo
Los beneficios de no sacar conclusiones precipitadas
Los cerebros humanos simplifican la información bajo estrés. En gran parte fuera de la conciencia, tenemos una tendencia a categorizar las experiencias en extremos de bueno y malo, negro y
5 formas de hacer que el amor prospere
Es posible que hayas descubierto que a pesar de tus mejores intenciones, no puedes controlar el curso del amor. Mientras que la experiencia del amor está repleta de asombro y asombro,
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