5 cosas que podemos hacer: responder al tiroteo en Newtown, CT

Al criar a mis hijos, siempre les dije que "odio" es una palabra fuerte. No lo use a la ligera, le aconsejé. No digas: "¡Odio esta cazuela de atún!" En lugar de eso, diga: “Caramba, no me gusta mucho esta cazuela de atún. ¿Podría comer un perrito caliente? Guarde "odio" para cuando "odio" es la única palabra que puede describir cómo se siente, cuando cuenta.

Odio mucho lo que ha sucedido recientemente.

Odio la pérdida sin sentido de los inocentes. Odio la pérdida de buenas personas que se preocuparon por los inocentes.

A partir de ahí se vuelve un poco turbio.

Odio tener que separarme de esta tragedia para poder sobrevivir. Esto les está pasando a ellos, no a mí. Estoy a salvo, mis hijos están a salvo.

En la escuela de posgrado aprendí sobre la disonancia cognitiva: la lucha del cerebro para reconciliar lo que sabemos que es verdad con lo que queremos que sea verdad. Quiero creer que lo que sucedió en Newtown nunca sucederá en mi ciudad. Ese deseo contradice lo que sé demasiado bien, que puede suceder en cualquier parte. Todos somos vulnerables. Tengo que admitir que las posibilidades de que la violencia les ocurra realmente a mis seres queridos son microscópicas, así como las posibilidades de que un avión caiga sobre mi casa son microscópicas. Pero un avión realmente cayó sobre una casa no muy lejos de donde vivo. Entonces, ¿dónde me deja eso?

Odio que una vez más el debate sobre el control de armas frente a los derechos de la Segunda Enmienda sature las páginas de opinión en todas partes. La respuesta para detener los tiroteos masivos son leyes más estrictas sobre armas; la respuesta es darles armas a los profesores. Cualquiera que sea el lado de este debate en el que se encuentren, ¿pueden esperar un minuto para que podamos recuperar el aliento? ¡Honestamente! Estos son problemas importantes, entonces, ¿por qué solo se presentan inmediatamente después de un derrame de sangre?

Odio que tengamos más ejemplos de cabezas parlantes con un micrófono que dicen cosas estúpidas y hirientes (ver Mike Huckabee). Este es un buen ejemplo de cómo algunas personas intentan reconciliar la disonancia cognitiva con la arrogancia y el pensamiento mágico. Es irresponsable y repugnante porque culpa a las víctimas.

Odio que toda la población de personas que padecen enfermedades mentales, personas inocentes, sean víctimas del estigma y estén sujetas a perfiles. Los esfuerzos para encontrar una forma de predecir que cierta persona actuará en forma violenta no funcionan:

“Porque una tragedia de esta proporción no puede caber en ningún contenedor racional. Es un acto criminal puramente irracional que tiene poca explicación. Sucede tan raramente que, como la mayoría de los actos terroristas aleatorios, no se puede prevenir. Las señales que buscaríamos de este individuo solo harían poco para ayudarnos con la siguiente persona, que actuará de una manera bastante única para su propia educación, historia y psique ". Dr. John Grohol, Dar sentido a la tragedia

Odio que los medios de comunicación no puedan simplemente informar y alejarse para darnos tiempo para procesar. En cambio, somos bombardeados por el dolor de extraños que conocemos demasiado bien, por los "expertos" que nos dicen por qué y cómo, por la descripción de primera mano del horror de los niños. La línea que divide la responsabilidad de informar y el impulso de vender es complicada. Si no nos lo dibujan, tenemos que hacerlo nosotros mismos.

Odio poder cortar y pegar esta lista y aplicarla a tantos tiroteos masivos y tragedias que hemos sufrido en el pasado.

Cuando nos sentimos tan impotentes, ¿qué podemos hacer?

1. Use nuestra cabeza.En lugar de tener miedo de las personas con enfermedades mentales y perpetuar así un estigma dañino y sin sentido, aprenda más sobre los millones de personas que viven con enfermedades mentales. La enfermedad mental no es mala. El mal es el mal. Las personas con enfermedades mentales graves tienen más probabilidades de ser víctimas de violencia que al revés.

2. Comparta nuestra humanidad. Las personas muy sensibles (¿y quién de nosotros no lo es?) Sienten una profunda empatía. El hecho de que no nos haya sucedido directamente no significa que no estemos en duelo. Incluso desde una gran distancia somos sensibles a la profundidad de la pérdida. Llora, entristece. Permita que suceda el dolor. Luego lávate la cara, respira profundamente y deja que la vida también suceda.

3. Apague la radio, la televisión, aléjese de la computadora y deje el periódico. Permítase el espacio para adaptarse a las noticias a su ritmo, no al de ellos.

4. Haz el bien. No me refiero a hacer una donación o donar sangre. Aunque todo eso es bueno, hay más que podemos hacer. Me refiero a lo que Chris dijo en un comentario que dejó en mi blog el día del tiroteo, déjennos superarnos unos a otros. Busquemos oportunidades para actuar con bondad. Presente la bondad recibida de los demás. Inspiremos el amor sanador y la bondad en el universo y exhalemos el veneno.

5. Detén el odio. Ahora que he exhalado el odio, tengo la esperanza de poder dejarlo ir.