Cómo la hora del día puede afectar la moralidad
Tres profesores de la Escuela de Negocios de Harvard, Christopher M. Barnes, Brian Gunia y Sunita Sah, publicaron una investigación en Harvard Business Review que mostraba una conexión entre el cronotipo de una persona (la hora del día en que la persona trabaja con mayor eficacia) y su adherencia al comportamiento ético. Los investigadores llevaron a cabo dos estudios diferentes y concluyeron que las "personas de la mañana" o "alondras" tienen más probabilidades de comportarse de forma poco ética por la noche y las "personas de la tarde" o "noctámbulos" tienen más probabilidades de comportarse de forma poco ética por la mañana.
El primer experimento evaluó el comportamiento de los participantes por la mañana. Se pidió a los participantes que resolvieran tantas matrices como fuera posible. Luego, se les pidió que les dijeran a los investigadores cuántas matrices habían resuelto y serían recompensados por cada respuesta correcta. A los participantes se les dijo que su trabajo era anónimo y, por lo tanto, podrían declarar en exceso para ganar más dinero. Sin embargo, los investigadores pudieron verificar el trabajo de los participantes y encontraron que los noctámbulos eran más propensos a hacer trampa.
El segundo experimento evaluó el comportamiento de los participantes tanto a primera hora de la mañana como a última hora de la noche. Se les pidió a los participantes que tiraran un par de dados e informaran su puntuación media a los investigadores. Los puntajes más altos resultarían en mayores recompensas monetarias. Los investigadores en realidad no verificaron qué números obtuvieron los participantes, pero sabían que la puntuación promedio debería ser de alrededor de 3,5. No es sorprendente que los resultados autoinformados de los participantes difirieran en función de qué tan bien coincidía su cronotipo con la hora del día. Durante el experimento de la mañana, las alondras informaron una puntuación media de 3,86 y los noctámbulos informaron una puntuación media de 4,23. Durante el experimento de la noche, las alondras informaron una puntuación media de 4,55 y los noctámbulos informaron una puntuación media de 3,8.
Entonces, ¿por qué el ritmo circadiano de alguien cambiaría su comportamiento? Los niveles de energía de las personas cambian con sus ritmos circadianos, lo que significa que las alondras tienen menos energía más tarde en el día, mientras que los noctámbulos tienen menos energía más temprano en la mañana.Los investigadores plantearon la hipótesis de que las personas que no coinciden con su ritmo circadiano tienen más probabilidades de comportarse de manera poco ética porque no tienen la energía para resistir las tentaciones.
La conclusión importante de este estudio es que las personas deben ser conscientes de su propio ritmo circadiano y tenerlo en cuenta al realizar determinadas tareas. Los empleados deben intentar ajustar su horario de trabajo para que se ajuste a su ritmo circadiano, si es posible. Tanto las alondras matutinas como los noctámbulos deben saber cómo planifican su día y dejar las tareas importantes de toma de decisiones para cuando tengan más energía.
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