Atrapado en un ciclo de cambios de humor porque no soy "suficientemente malo"

Tengo un historial de problemas de salud mental y son hereditarios. Cuando era niño, no podía acceder a la atención porque mis padres no lo permitían. Me autolesioné y sufrí pensamientos suicidas. Si bien mi hermano tenía sus propios problemas de salud mental y desarrollaba problemas de drogas / alcohol y antecedentes de delincuencia, recibió asesoramiento por orden judicial.
Como adulta, he tenido comida y refugio poco confiables y he sido agredida sexualmente. No puedo permitirme asistir a la universidad y pagar la comida / el alquiler / las facturas incluso con ayuda financiera, y mucho menos con médicos o terapia. Si bien los antecedentes penales de mi hermano solo han aumentado, lo enviaron a un elegante centro de rehabilitación durante 6 meses para evitar la cárcel.
Por supuesto que amo a mi hermano y estoy feliz de verlo recibir el apoyo que necesita, pero siempre me duele ver que sus problemas son reconocidos y sanados porque era violento y con inclinaciones criminales, mientras lucho por mantenerme a mí mismo y poder ''. Ni siquiera levántese de la cama.
Parece que los únicos programas que existen están diseñados para delincuentes u otras personas que han arruinado sus vidas de alguna manera. No sé cómo obtener ayuda. No quiero hacer las cosas que ha hecho mi hermano, no quiero herir a nadie, pero parece que esa es la única forma de hacer que la gente quiera curarte.
Si no encuentro una forma drástica de demostrar que estoy enfermo, no creo que consiga ayuda. ¿Cómo puedo arreglar esto?


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-10-27

A.

La mayoría de las comunidades tienen un centro comunitario de salud mental (CMHC) o varios. Sus servicios suelen ser gratuitos. Haga una búsqueda en Google de "servicios psiquiátricos y centro comunitario de salud mental".

También puede comunicarse con los hospitales locales y preguntar si ofrecen servicios gratuitos o de bajo costo. Asimismo, los hospitales locales pueden ofrecer tratamiento psicológico a través de estudios de investigación.

A veces, las universidades ofrecen un tratamiento asequible para los miembros de la comunidad. Intente buscar en Google "universidades y servicios psicológicos gratuitos o de bajo costo".

Muchas instituciones religiosas ofrecen servicios de asesoramiento gratuitos o de bajo costo.

Otras ideas incluyen comunicarse con las líneas directas de recursos de salud mental. Realice una búsqueda en Google de "recursos de salud mental y el nombre de su ciudad". Es común que los condados locales ofrezcan esos servicios a sus residentes.

Si sirvió en el ejército, el tratamiento psicológico debería ser gratuito. Comuníquese con su hospital local de Asuntos de Veteranos (VA) para obtener más información.

United Way tiene una línea de ayuda que está disponible las 24 horas del día para remisiones para servicios comunitarios. Llame al 211 o visite su sitio web en www.211.org

Entiendo sus frustraciones, pero no es aconsejable cometer un delito o participar en otros comportamientos drásticos para recibir tratamiento. Prueba las sugerencias mencionadas anteriormente. Es posible que se sorprenda de los tratamientos disponibles en su propia comunidad.

Espero que pueda encontrar la ayuda que se merece. Gracias y cuídate.

Dra. Kristina Randle


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