5 formas de aceptar la gratitud por completo
"Yo diría que el agradecimiento es la forma más elevada de pensamiento; y que la gratitud es felicidad duplicada por el asombro". -- G K. Chesterton En una publicación reciente, John
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Adicto a la distracción
¿Hay algo que realmente necesita hacer, pero de alguna manera parece que no puede hacerlo? Te dices a ti mismo que lo vas a hacer, pero luego siempre hay algo más
Tratamiento de la tricotilomanía
Como estilista con más de 15 años de experiencia, recientemente tuve la oportunidad de trabajar con un cliente que sufría de tricotilomanía. También llamado "cabello
3 mitos sobre la depresión posparto que mucha gente cree
Hay muchos mitos sobre la depresión posparto: todo, desde que no es real hasta que desaparece por sí solo, afecta solo a ciertas mujeres. La realidad es
El acto creativo del perdón
¿Alguna vez te has encontrado conduciendo por una oscura carretera del desierto, perdiéndote en el misterioso ritmo del "Hotel California" de The Eagles? Con un gran
Con depresión, nada es permanente
Robert J. Wicks, psicólogo y autor de bestsellers de Riding the Dragon, me contó recientemente una historia sobre la impermanencia. Un psiquiatra (Epstein) fue a
Reavivar la chispa en un matrimonio a largo plazo
La gente tiende a trabajar muy duro para entrar en esa relación "única en la vida". La fase de luna de miel del cortejo y las citas requiere un gran esfuerzo para dejar que el
Los muchachos en el barco: una metáfora del matrimonio
Cuando sueñas con un gran matrimonio, ¿qué ves? ¿Los cónyuges disfrutan de estar juntos, básicamente en armonía para toda la vida? ¿O suena "felizmente casado"
Por qué los hombres se mantienen alejados de la terapia y por qué en realidad es una combinación perfecta
Un hombre fue a ver al psicólogo Ryan Howes únicamente porque su esposa quería que lo hiciera. Ella quería que él trabajara en su comunicación y se sintiera más cómodo con
5 formas en que la terapia grupal fortalece las relaciones
Todo el mundo anhela relaciones amorosas y positivas. Sin embargo, para muchos adultos, los compañeros estables siguen estando fuera de su alcance. Los amigos van y vienen. Los romances se desmoronan
Tribunales de salud mental: ¿Agrega la coerción algo de valor al tratamiento?
Los tribunales de salud mental son la forma triste y quebrantada de Estados Unidos de tratar con las personas que tienen enfermedades mentales, que también han cometido un delito. Incluso algo
5 formas de reducir la ansiedad de su hijo
Como terapeuta infantil y familiar, la preocupación que escucho con más frecuencia es: "Creo que mi hijo puede tener ansiedad y no estoy seguro de cómo ayudar". Honestamente, no
7 formas de mantener a raya las preocupaciones durante el embarazo
El embarazo es un momento hermoso y desafiante. Es comprensible que las futuras mamás tengan una larga lista de preocupaciones. Por ejemplo, tal vez estés preocupado
Golpeado por una ola de depresión: es hundirse o nadar
El maremoto azul se eleva, golpeándote con temidas hipótesis y una lógica tortuosa y defectuosa. Es implacable y te sumerge en una abrumadora desesperación. los
Lo mejor de nuestros blogs: 15 de abril de 2016
Hay un déficit en este país. La gente se muere de hambre. Los países están en guerra por ello. La mayor necesidad que tenemos es la compasión. Se necesita esfuerzo para poner
Aceptarnos a nosotros mismos sin etiquetas
Se siente bien saber que otras personas son como yo, especialmente cuando he pasado por momentos difíciles. Cuando descubro un grupo de personas atravesando
¿Puedes envolver tu cabeza alrededor del pensamiento delirante?
Ilusión - sustantivo. una creencia o impresión idiosincrásica que se mantiene firmemente a pesar de ser contradicha por lo que generalmente se acepta como realidad o
Cómo lograr la libertad mental
Vivir en un mundo caótico puede ser una gran lucha cuando nuestro entorno externo tiene más poder que nuestro yo interno. Hay diferentes formas de determinar si
Viviendo en un estado mixto
Pensaste que la depresión era dura. Pensaste que la manía era agotadora. Bueno, prepárate para algo realmente terrible: el estado mixto. La depresión y la manía se mezclan
3 grandes mitos sobre la ansiedad
Todos conocemos muy bien la ansiedad. Podríamos experimentarlo antes de nuestros exámenes o presentaciones. Podríamos experimentarlo cada vez que probamos algo nuevo. Podríamos
.jpg)
