Mantenerse cuerdo en tiempos difíciles
¿Tiene temores intensos de que el COVID-19 se propague a sus seres queridos oa usted mismo? ¿Estás librando una batalla cuesta arriba para mantenerte cuerdo mientras escuchas no
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Educación en el hogar de la aldea
Muchos padres enfrentan la educación en el hogar de sus hijos de varias edades con una ansiedad y un miedo comprensibles. Discutir con los niños es bastante difícil, pero ¿cómo lidiar con
Por qué es tan poderoso participar en la energía curativa de la naturaleza
Pídale a la naturaleza que le ayude a utilizar sus energías curativas.
Podcast: Establecer límites con su familia
¿Tiene familiares tóxicos? ¿Cómo puedes protegerte? En este podcast, hablamos de establecer límites con parientes dañinos.
La fragmentación puede prevenir el trauma por COVID-19
Incluso ahora, cuando la limpieza es tan importante, me entretengo mucho. Tengo mucho tiempo para "resguardarme en el lugar" y artículos de limpieza. Pero cuando pienso en fregar y
Duelo y pérdida en la época del coronavirus
Incluso en las mejores circunstancias, es difícil sobrellevar el dolor y la pérdida después de la muerte de un ser querido. El mundo se hace añicos a nuestro alrededor y las cosas que
6 formas en las que puedes empezar a amar tu cuerpo hoy
Aprenda a celebrar su cuerpo en este momento.
Una rutina de belleza llena de gracia
Este cuerpo será ceniza algún día, y hasta entonces, pensé que sería una buena idea empezar a apreciar y disfrutar este cuerpo mientras aún lo tenga.
Psicología en la Red: 18 de abril de 2020
Cómo las expectativas influyen en el aprendizaje, cómo combatir el miedo con miedo, actividades virtuales para entretenerse durante la cuarentena y más.
La ansiedad en los adolescentes puede convertirse en un comportamiento de evitación
Para los adolescentes con ansiedad severa, la vida puede complicarse un poco, ya que pueden terminar desarrollando conductas de evitación que les impiden funcionar normalmente.
Pausa consciente para tiempos difíciles: encontrar estrategias de afrontamiento para la resiliencia
Me he dado cuenta de que breves momentos de meditación de compasión y bondad amorosa me han ayudado a darme algo más activo que hacer frente a tal desamparo.
No permita que el COVID-19 le robe el día ni su salud mental
A medida que nuestro cabello crece más y nuestras virutas de manicura, no hay duda de que nuestras vidas antes normales han sido secuestradas por COVID-19. Los humanos somos criaturas de hábitos,
¿Quieres una personalidad más carismática? La ciencia dice que es posible
Estos ejercicios rápidos de meditación pueden ayudarte a vivir el presente y a ser más carismático.
Maneras sencillas de convertir su hogar en su santuario
De repente, debido a la pandemia, nuestros hogares se han convertido en ventanilla única. Es donde trabajamos, enseñamos a nuestros hijos y asistimos a los servicios religiosos. Es donde dormimos
Podcast: Consejos de diseño de cuarentena para oficinas en el hogar
Es tiempo de cuarentena y muchos de nosotros estamos trabajando de repente desde casa. Hoy discutimos cómo crear un espacio de trabajo amigable para la salud mental.
Beneficios mentales y emocionales de tener una mascota
Muchos encuentran satisfacción al asumir la responsabilidad de tener una mascota y por una buena razón. Los animales tienen la capacidad única de brindarnos una sensación tranquila de alegría y
Psicología en la Red: 11 de abril de 2020
Consejos para el cuidado de la salud mental en el hogar, investigación sobre el optimismo y una vida más larga, cómo las personas resilientes se las arreglan y más.
Diez formas de ayudar a detener las pesadillas de su hijo
Aprenda por qué su hijo tiene pesadillas y qué puede hacer para ayudar a detenerlas.
Si la atención plena es el único hábito nuevo que intenta en aislamiento, está haciendo lo suficiente
En este momento angustioso e imprevisto de COVID-19 y distanciamiento social, la mayoría de nosotros estamos buscando formas de controlar los picos de ansiedad, aburrimiento y
Las conexiones de Alcohólicos Anónimos que salvan vidas durante el COVID-19
Con la pandemia de COVID-19, las cosas que hace un alcohólico para mantenerse sobrio y bien han sido desafiadas. Con restricciones de distanciamiento social, autoaislamiento
