Psicología en la Red: 18 de abril de 2020

La revista Psychology Around the Net de esta semana comparte investigaciones sobre cómo las expectativas influyen en el aprendizaje, explica cómo se puede combatir el miedo con miedo, ofrece un montón de actividades virtuales para entretenerse durante la cuarentena, ¡y más!

Descargue este libro de trabajo gratuito sobre la ansiedad y el coronavirus: puede agregar a esa lista un libro de trabajo gratuito sobre cómo lidiar con la ansiedad. Elizabeth Yuko de Lifehacker, que tiene experiencia en el uso de un libro de trabajo de ansiedad, comparte sus pensamientos sobre el "Libro de trabajo de ansiedad por el coronavirus", un libro de trabajo de ansiedad descargable gratuito creado por profesionales de la salud mental específicamente para ayudar a manejar las preocupaciones únicas de la vida durante una pandemia.

Los niños prefieren los libros que explican cómo funciona el mundo, dice un nuevo estudio: Para un estudio de la Universidad de Vanderbilt, 48 niños de tres y cuatro años escucharon a un adulto leerles dos libros sobre animales. Los libros coincidían en complejidad y contenido, pero tenían diferentes cantidades de información casual. Un libro describía las características y comportamientos de los animales (información menos casual), mientras que el otro libro explicaba por qué los animales se ven y actúan de la manera que lo hacen (información más informal). Si bien los niños parecían igualmente interesados ​​en ambos libros, cuando se les preguntó cuál de los dos preferían, ganó el libro con información más informal.

Meditación y cognición en los ancianos: incluso si aún no podemos probarlo, probablemente sea una apuesta segura que la meditación es una opción para ayudar a los ancianos a mantener el funcionamiento cognitivo y la salud mental.

76 (en su mayoría gratis) Cosas virtuales para hacer en casa ahora mismo: La cuarentena durante el COVID-19 tiene incluso a los mejores hogareños e introvertidos perdiendo la cabeza. Apartment Therapy ha compilado una lista de 76 cosas que puede hacer en casa ahora mismo de forma gratuita o casi gratis, y no estamos hablando de su lista de productividad común y corriente. Estamos hablando de "caminar" por el Gran Cañón, dar un paseo por las ciudades más famosas del mundo, ser voluntario desde casa y más.

Cómo influyen las expectativas en el aprendizaje: cuando estás aprendiendo, tu cerebro continuamente hace predicciones o teorías sobre tu entorno y luego registra si la suposición fue correcta o no. Los neurocientíficos de la Ruhr-Universität Bochum han demostrado que la expectativa durante las predicciones afecta la actividad en las redes cerebrales; específicamente, el tálamo (que juega un papel central en la toma de decisiones) y la corteza insular (que está activa cuando está claro si una decisión fue correcta o incorrecta). Dice el Dr. Burkhard Pleger: "La expectativa durante el aprendizaje luego regula las conexiones específicas en el cerebro y, por lo tanto, la predicción de la percepción sensorial relevante para el aprendizaje".

Cinco cosas que el miedo odia: cómo combatir el miedo con miedo: muchos de nosotros estamos envueltos en miedo en este momento, pero si tienes estas cinco cosas, puedes combatir ese miedo con miedo.

Foto de Niclas Illg en Unsplash.