¿Ansiedad severa, TOC?

Me acerco a usted como un hombre desesperado, que necesita un diagnóstico y un consejo.
Mi seguro médico es una mierda y todavía vivo con mis padres que realmente no
creo en la enfermedad mental y creo que simplemente tengo que concentrarme en otras cosas
y que pasará. No tengo tiempo. No tengo la fuerza. Estoy
se supone que se graduará el próximo año. Mi familia depende de mi. Esto tiene que
final. Por favor, ayúdame. Ayudame ahora.
Soy un hombre caucásico, de dieciocho años. Nunca me han diagnosticado un trastorno mental.
Sin embargo, me asustaba con bastante facilidad cuando era niño. Una vez, incluso desarrollé un breve
fiebre debido al estrés. También desarrollé síntomas que luego reconocería como
TOC y escrupulosidad a los nueve años. Se calmó en mi adolescencia. yo era
También sufrí acoso durante algunos años, pero después de pasar a la escuela secundaria y encajar
déjalo ir.
Todo comenzó el 14 de noviembre de este año. Me tragué una espina de pescado y
lo sentí atascado en mi garganta. Estaba muy estresado, pensé que iba a
sofocar. Comí mucho pan y bebí mucha agua, pero nunca
lo sentí bajar. Me tranquilicé por la noche y dormí bastante bien.
A la mañana siguiente, vi una película de terror y luego un episodio de “Cold Case”.
Realmente no me asustó ni nada, pero me sentí ... raro. Como si no pudiera
concentrado. Y, a veces, me sentía mareado. Como si me fuera a desmayar. Pero
se calmó por la tarde. Tuve una gran cena y bebí mucho
agua.
Me desperté bastante temprano a la mañana siguiente, con náuseas. Apenas podía comer. yo
estuvo a punto de vomitar todo el tiempo. Seguí buscando en Google mis síntomas,
por miedo a tener una úlcera de estómago, o incluso una hemorragia interna. Me tranquilicé
por la noche, pero me desperté alrededor de la una de la mañana, sintiendo frío y temblores en las piernas.
No fui a la escuela el lunes, pensé que era una especie de infección viral.
Pero esa noche, no pude dormir de nuevo. Fui a la escuela, pero alrededor de las tres
pm, me sentiría como si estuviera a punto de desmayarme. Como un apenas controlado
ataque de pánico. Pero luego me calmaría. El miércoles por la noche me quedé dormido. Pero
por la mañana, náuseas. Pasé todo el día estresándome por eso.
Como los síntomas no pasaban, me metí en la cabeza, a pesar de no estar demasiado
religiosa, que debo estar poseído por un demonio. Eso realmente me asustaría. yo
eventualmente se calmaría y se daría cuenta de lo absurdos que eran esos pensamientos, pero cuando
me acosarían, no había lugar para la razón. Apenas tuve apetito por
ese punto. Entregué mi sangre y mi orina para que las analizaran. Todo volvió
limpiar.
La semana siguiente, mi apetito ha vuelto. Pero, por la noche, tendría horrible,
pesadillas violentas. De hecho, sentiría dolor físico, a pesar de no tener
lesiones reales, y se despierta alrededor de la una o las dos de la madrugada. Investigué sobre una película
llamada "Escalera de Jacob", que me recordó mi situación. Vi algunos clips
y leer una sinopsis de la trama. Solo me asustó más. Para los próximos días,
todo me recordaría la violencia y las imágenes de terror. Pesadillas
continuado.
Entonces pensé en una película (no una película de terror) que me asustó como
un niño, pero finalmente lo superé. No podía dejar de pensar en eso. yo
Vi algunos clips en YouTube y me asusté aún más. Ahora todos los dias yo
tengo esa escena en mi mente, me siento como cuando era un niño, con eso
intuición irracional de que veré ese ser de la película cuando abra el
puerta, mirarme al espejo, etc. Incluso antes de eso, tenía miedo de revertir
volver a un estado infantil, convertirse en un fracaso, etc.
De todos modos, ahora mismo, es como si mi cuerpo estuviera conectado. Por la mañana, me siento fatal y solo me calmo alrededor de las cinco o seis de la tarde. Tengo esa extraña sensación
como si fuera un niño otra vez (cuando todo era grande y aterrador y yo no
realmente entiendo cómo funciona el mundo), estresándome constantemente por las cosas que
saben que no son racionales. Ya no puedo hacer asociaciones positivas y puedo
apenas estudias. Como si mi mente, sin razón alguna, tuviera miedo de esos recuerdos, así que
sigue congelando, y cuando no lo hace, esos pensamientos estúpidos siguen interrumpiendo
yo. Es como una combinación de ansiedad, TOC y el deja vu más espeluznante del mundo.
Es como si mi mente estuviera constantemente en alerta y preocupándose por pensamientos intrusivos.
De hecho, tengo dolores de cabeza debido al estrés.
Me siento mejor cuando analizo mis miedos y hablo de ellos, y de hecho
ETIQUETándome (ansiedad, TOC), pero poco después de que vuelvan los pensamientos y me siento
terrible otra vez. Entonces pienso "¿y si no hay cura?", "¿Y si me quedo así?
para siempre "," por qué yo ", o" ¿y si hay algo de verdad en esto, ya que estás
tanto miedo ”, y toqué fondo. Para empeorar las cosas, ha habido muchos
de exámenes últimamente y mi familia está pasando por momentos tensos. No puedo coger un
descanso.
Yo he tratado:
-meditando
masturbándose
-Ejercitando
-concentrarse en otras cosas
-comiendo dulces
-racionalizando mis miedos
-beber alcohol (no mucho)
-escribiendo sobre mis problemas
-hablando de mis problemas con mis padres
-beber té de manzanilla
No bebo alcohol (excepto esas dos veces), no fumo, no consumo drogas.
Nunca he sufrido una conmoción cerebral o un traumatismo craneal en mi vida. Recientemente tomé un
prueba de CI en línea (sé que no son realmente confiables): regresó entre
105 y 120. También parece que solo tengo pesadillas cuando me voy a dormir tarde, pero
incluso cuando no lo hago, mis sueños no son mucho mejores.
Sé que esta no es una sesión de terapia, pero les he dicho todo lo que
te lo hubiera dicho en persona y mis resultados de sangre y orina salieron limpios.
Por favor, dame un consejo. ¿Alguna… "técnica de pensamiento"? ¿Posibles medicamentos?
¿Una combinación de ambos? ¿Cree que una resonancia magnética puede ser
revelador? (De Croacia)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Me alegro de que se haya tomado el tiempo de escribir sobre todo esto. Suena abrumador y, sin embargo, ha podido encontrar formas de afrontarlo. Dos cosas que sugeriría si no las ha probado son: Primero, no veo en ninguna parte de su descripción que haya ido a un psiquiatra. Si no lo ha hecho, haría una cita para una evaluación. Un diagnóstico preciso será importante en el futuro. En segundo lugar, obtendría el libro El factor de resiliencia. Está lleno de técnicas para ayudarte a desafiar y cambiar tu forma de pensar.

Dr. Dan
Blog de prueba positiva @