Categoría : Recursos

¿Es un escritorio Sit-Stand adecuado para mí?  7 cosas a considerar

¿Es un escritorio Sit-Stand adecuado para mí? 7 cosas a considerar

Sentarse ha desarrollado un mal nombre. Su impacto negativo en la salud se ha comparado con fumar, y sentarse frente a una computadora durante más de nueve horas al día ha provocado que un 85% de los trabajadores reporten molestias en el trabajo. Pero, hay esperanza para el empleado de oficina moderno: el escritorio de pie o simplemente, el escritorio de oficina de pie .

La cirugía de fusión intersomática lumbar anterior (ALIF) trata el dolor lumbar

La cirugía de fusión intersomática lumbar anterior (ALIF) trata el dolor lumbar

La fusión intercorporal lumbar anterior (ALIF) es un tipo de cirugía de columna realizada para aliviar el dolor y otros síntomas causados ​​por un problema en la parte baja de la espalda. Dependiendo del paciente y su diagnóstico, el cirujano puede realizar la operación como una cirugía abierta o utilizando instrumentos y técnicas mínimamente invasivas . Una discus

Músculos de la columna en el dolor?  El síndrome de dolor miofascial puede ser el culpable

Músculos de la columna en el dolor? El síndrome de dolor miofascial puede ser el culpable

Es posible que no sepa qué es el síndrome de dolor miofascial , pero es probable que lo haya experimentado. "Myo" significa "músculo" y "fascia" se refiere a las bandas de tejido que cubren y conectan los diversos músculos u órganos. Si alguna vez ha sentido tensión, puntos de activación nerviosos o un doloroso "nudo" en el cuello o la espalda, la causa puede ser el síndrome de dolor miofascial. El sín

¿Qué desencadena el dolor lumbar agudo?

¿Qué desencadena el dolor lumbar agudo?

Puede parecer que el dolor lumbar salió de la nada, pero esa punzada repentina en la parte baja de la espalda realmente tiene una causa. En algunos casos, hay un desencadenante obvio, como recoger a su hijo de tres años desde una posición incómoda. Otras veces, es un misterio. Aunque no hará que duela menos, es importante saber la causa de su dolor lumbar. ¿Po

Soy un adulto: ¿Por qué tengo escoliosis ahora?

Soy un adulto: ¿Por qué tengo escoliosis ahora?

Cuando piensas en la escoliosis, puedes asumir que es un trastorno de la columna que comienza cuando eres joven. Sin embargo, los adultos también pueden desarrollar escoliosis, incluso si nunca la tuvieron cuando eran niños. Para ayudar a arrojar luz sobre las distinciones entre la escoliosis de adultos y niños, SpineUniverse habló con el miembro del Consejo Editorial Kevin R. O&

Tratamiento del médico de la columna vertebral para el dolor moderado de espalda baja

Tratamiento del médico de la columna vertebral para el dolor moderado de espalda baja

¿Alguna vez se ha preguntado qué pasa por la cabeza de su médico cuando trata su dolor de espalda? Gerard Malanga, MD, es un fisiatra certificado por la junta en medicina física y rehabilitación, medicina deportiva y medicina para el dolor. Usando un ejemplo de paciente, el Dr. Malanga comparte su proceso de pensamiento a través del cuidado de un paciente con dolor lumbar, desde la primera cita hasta la recuperación. Antec

5 maneras de manejar el dolor de espalda

5 maneras de manejar el dolor de espalda

El dolor lumbar es increíblemente común. ¿Pero qué haces una vez que comienza? Aquí hay 5 formas de controlar esos episodios ocasionales de dolor de espalda en la columna lumbar. Este artículo es para personas que experimentan dolor lumbar leve. Por ejemplo, si te despertaste con dolor de espalda o lo exageraste en el gimnasio ayer y ahora tienes dolor de tensión muscular, este artículo es para ti. Si ha

Causas del dolor lumbar al estar sentado, de pie y caminando

Causas del dolor lumbar al estar sentado, de pie y caminando

El dolor lumbar es una afección generalizada que afecta a más de la mitad de todos los adultos en algún momento de sus vidas. Algunos de estos adultos encuentran dolorosamente difícil sentarse, pararse y / o caminar. Si bien el dolor lumbar es común y, a veces, debilitante, no existe consenso sobre la forma óptima de diagnosticar y tratar a los pacientes con esta afección. Hay u

Cuidado quiropráctico para el dolor lumbar

Cuidado quiropráctico para el dolor lumbar

Ver a un médico quiropráctico, también conocido como quiropráctico, médico quiropráctico o DC, puede ser un paso beneficioso para tratar eficazmente el dolor lumbar. A continuación se muestra una breve descripción de lo que hacen los quiroprácticos y cómo ayudan a los pacientes a resolver su dolor lumbar. Un quiro

¿Es dolor de espalda o dolor de cadera?  Llegando a la raíz del problema

¿Es dolor de espalda o dolor de cadera? Llegando a la raíz del problema

Si tiene dolor en la parte baja de la espalda, las caderas y otras áreas de la parte inferior del cuerpo, la fuente no siempre es fácil de identificar. Su dolor puede originarse en su columna lumbar (espalda baja) o en su cadera, o en ambas, y es importante que su médico identifique la fuente del problema, para que reciba el tratamiento adecuado. D

Los mejores ejercicios para el dolor lumbar

Los mejores ejercicios para el dolor lumbar

¿Por qué hacer ejercicio cuando tiene dolor de espalda baja? La mayoría de las personas saben que el ejercicio regular mejorará su apariencia y salud general, pero pocos se dan cuenta de los efectos positivos que un buen acondicionamiento físico puede tener en el dolor lumbar. Muchos estudios muestran mejoras dramáticas del dolor lumbar en personas que están en buena forma física. Además

Revertir el dolor y la ciática al revés

Revertir el dolor y la ciática al revés

¿Has oído hablar de la terapia de inversión ? Es un tratamiento no quirúrgico que su médico puede recomendarle que pruebe antes de pasar a opciones más invasivas. Muchas personas con dolor lumbar y ciática encuentran que la terapia de inversión realizada en una tabla de inversión proporciona alivio de los síntomas. Las tabl

Cirugía de la columna lumbar: ¿necesitará una cirugía para el dolor lumbar?

Cirugía de la columna lumbar: ¿necesitará una cirugía para el dolor lumbar?

Para comprender la cirugía de la columna lumbar, es importante conocer las condiciones de la espalda baja, los objetivos del tratamiento y las técnicas quirúrgicas. Pero primero, una lección básica de anatomía de la columna lumbar lo ayudará a comprender los problemas en la columna que le están causando el dolor en la parte baja de la espalda. Anatom

Estenosis espinal lumbar y la solución coflex®

Estenosis espinal lumbar y la solución coflex®

El objetivo de esta Guía del paciente es ayudarlo a aprender sobre la estenosis espinal lumbar y el dispositivo coflex ® Interlaminar Stabilization ™, una nueva solución sin fusión. El implante coflex® es el primer y único tratamiento que conserva el movimiento y es mínimamente invasivo para la estenosis espinal moderada a severa después de la descompresión. El dispos

5 consejos rápidos para ayudar a prevenir el dolor lumbar

5 consejos rápidos para ayudar a prevenir el dolor lumbar

Dolor lumbar: todos lo tenemos a veces. Pero hay cosas que puede hacer para evitar que suceda con demasiada frecuencia o que se vuelva demasiado grave. Aquí hay 5 formas importantes para prevenir el dolor lumbar. Consejo # 1: Levántate y muévete Lo más importante que puede hacer para mantener su columna vertebral sana y el resto de su cuerpo es hacer ejercicio. ¡L

La estimulación del crecimiento óseo ayuda a superar los factores de riesgo de la fusión espinal

La estimulación del crecimiento óseo ayuda a superar los factores de riesgo de la fusión espinal

A lo largo de la vida, los huesos de su cuerpo sufren cambios continuos a nivel celular. El cambio a nivel celular se refiere a las funciones celulares más básicas que mantienen saludables los huesos, el corazón, los riñones y otros sistemas de órganos. Dos tipos de células esenciales para el crecimiento y la resistencia ósea son los osteoclastos y los osteoblastos, ambos necesarios para sanar y reparar los huesos. Paso

Cirugía de columna cervical: ¿necesitará cirugía para el dolor de cuello?

Cirugía de columna cervical: ¿necesitará cirugía para el dolor de cuello?

Para comprender la cirugía de la columna cervical, es importante saber acerca de la anatomía del cuello, las afecciones de la columna que pueden afectar la columna cervical y los objetivos y técnicas quirúrgicas utilizados para tratar el dolor de cuello. Este artículo revisará esa información y comienza con una rápida lección de anatomía de la columna cervical. Es impor

Tratamientos alternativos para el dolor de cuello

Tratamientos alternativos para el dolor de cuello

Al desarrollar su plan de tratamiento para el dolor de cuello, su médico puede sugerirle tratamientos alternativos como la acupuntura, o tal vez quiera probar estos tratamientos usted mismo. Muchos pacientes han informado que estas formas alternativas de tratar su dolor de cuello realmente han ayudado.

Cuidado quiropráctico para el dolor de cuello

Cuidado quiropráctico para el dolor de cuello

La atención quiropráctica es una opción de tratamiento no quirúrgico que puede ayudar a reducir el dolor de cuello y los síntomas relacionados. A continuación se enumeran algunos de los diferentes tipos de afecciones del cuello (cervicales) que tratan los doctores en quiropráctica (DC): Lesiones del disco intervertebral cervical que no requieren cirugía. Esguin

Medicamentos e inyecciones espinales para aliviar el dolor de cuello

Medicamentos e inyecciones espinales para aliviar el dolor de cuello

En función de la afección espinal subyacente que causa el dolor de cuello, su médico le recomendará un plan de tratamiento. La gran mayoría de las personas con dolor de cuello no necesitan cirugía. En general, la causa es una distensión muscular, por lo que el tiempo es una buena medicina. Sin embargo, los medicamentos pueden ayudar a aliviar su dolor de cuello y su médico le hablará sobre sus opciones. La grav