¿Alguna vez ha tenido un día en el que las cosas se sintieron mal? Tal vez perdiste continuamente el enfoque, tuviste una total falta de motivación o simplemente no pudiste unirte para hacer nada.
Cuando se reúna con su familia o amigos esta temporada navideña, le sugiero que pruebe algo impensable: no saque su teléfono inteligente ni lo revise. yo
Jennifer estaba sola con un bebé de 6 meses y solo tenía suficiente dinero para cubrir un mes de gastos de subsistencia. No tenía ingresos ni red de seguridad. "Fui yo contra
¿Quieres un rascador de cabeza más grande que tu juego diario de Sudoku? Ambivalencia de los candidatos presidenciales hacia la salud mental. Olvídese de retirar fondos a Planned Parenthood o
Me siento culpable de escribir eso: "pasar las vacaciones". Este año hice un excelente trabajo al programar eventos que obligarán a mi cerebro a apreciar la
¿Por qué el tratamiento contra las drogas en las cárceles es un fracaso? Un consejero, un experto y dos ex presos intervienen.
En la superficie, tu fobia a la sangre podría ser simplemente eso: le tienes miedo a la sangre. O tal vez le temes a las serpientes por su forma y apariencia. Tal vez tengas miedo
Si las imágenes y los sonidos de la Navidad evocan pavor, ansiedad o depresión, ciertamente no estás solo. Es probable que muchos de sus amigos, familiares, compañeros
Mucha gente piensa en el TDAH como un trastorno de atención o falta de atención. Esta es la visión tradicional del TDAH. Pero el TDAH es mucho más complejo. Implica problemas
He tenido una relación de amor / odio con las redes sociales desde que comenzó la locura. Veo esos gráficos desagradables que se jactan con orgullo del hecho de que eres un rima con
Un nuevo estudio arroja luz sobre por qué las personas que padecen ansiedad temporal tienden a recurrir a la limpieza obsesiva.
La ansiedad ocupacional, o la ansiedad desencadenada en el trabajo o a causa del mismo, es furiosa, y para muchos hay un sentimiento de pavor creciente a medida que la temporada festiva
Necesitamos decir no en todas las áreas de nuestra vida, a todo tipo de personas, a todo tipo de situaciones. Es posible que deba decir que no cuando alguien le pida que
En el caos que es la vida, a menudo nos empantanamos con situaciones tanto dentro como fuera de nuestro control. Si bien el estrés puede dañarnos físicamente al enfermarnos,
Cometiste un error. Hiciste una mala decisión. Heriste a alguien. Falló una prueba. No completó todas sus tareas del día. Te despertaste tarde. Te olvidaste
Yo también me sentí así. Estaba locamente enamorado de mis hijas, pero eso no me protegía. Estaba tan decidida a ser la mejor madre que podía ser
Cuando tiene un trabajo exigente, es probable que tenga poco tiempo. No deja muchas oportunidades para cuidar de sí mismo. También podrías
Vivimos tiempos inciertos. De un día para otro, no podemos decir con certeza si nuestros trabajos estarán seguros, nuestra salud seguirá siendo buena y nuestros seres queridos y
La vida nos lanza algunas bolas curvas de vez en cuando. Cuando sus rutinas saludables estén fuera de control, estudie estas siete formas de volver a encarrilarse.
Hace unas semanas publicamos un artículo que describía los problemas de sueño que pueden experimentar los niños y adolescentes al tomar un medicamento para llamar la atención.
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