Redes sociales, ansiedad y el yo muy sensible
Veo esos gráficos desagradables que se jactan con orgullo del hecho de que eres una bruja que rima en todas las redes sociales. En serio, ¿por qué es este comportamiento aceptable y generalmente aceptado? Espero que simplemente esté confundido acerca de la definición de la palabra. Quizás se dedique a una asertividad saludable, no a una maldad generalizada. Lo siento, pero no estaría dispuesto a "manejarte" a ti ni a nadie. ¿Por qué habría? ¿Por qué alguien?
La constante propaganda del miedo, las opiniones políticas, el crimen, todas las guerras que se libran - grandes y pequeñas - mundanas y personales, los insultos lanzados, la desesperación distorsionada; La lista sigue y sigue. ¿Qué constituye una "tendencia", de todos modos? No estoy de moda, supongo. Estoy muy contento caminando por mi propio camino.
Pero todo esto ha tenido un impacto directo en mi propio crecimiento personal. ¿Como puede ser? Aunque agotadoras, las redes sociales también pueden ser inspiradoras. Algo.
Lo que veo en las redes sociales casi siempre provoca una reacción de algún tipo y soy muy consciente de cómo responden mi cuerpo, mente y alma. Presto atención a los fuertes sentimientos que se provocan en mi interior. Puede motivar y producir una ligera redecoración de mi interior. Te hace pensar en un nivel tan profundo. Bueno, seguro que lo hace si padece ansiedad y es una persona muy sensible (PAS).
Como tal, simplemente no puedo ignorar estas pequeñas percepciones que recibo de mí mismo, percepciones que se prestan a una mayor comprensión y compasión. Pero también puede resultar agotador.
Las redes sociales, para la mayoría, tienen que ver con la búsqueda de atención, independientemente de si el autor de la publicación lo sabe. Con estas habilidades intuitivas innatas, siento tu dolor, tu frustración, tu angustia y tus agendas ocultas. Obtengo conocimientos sobre ti que quizás nunca quisiste compartir. Y me desgasta. Ser empático es realmente un regalo, pero a menudo una carga, ya que lo anterior se muestra con tanta frecuencia en las redes sociales. Así que mi indulgencia es mejor mantenerla al mínimo.
Incluso algunas historias "de interés periodístico" son menos confiables. ¿Debemos creer todo lo que vemos en las redes sociales? Es absolutamente aterrador pensar que algunos confían en él como una extensión de su educación. Como PAS, también hay un límite definido a la violencia y otros elementos tan perturbadores que deseo ver. Las opciones no siempre están disponibles para "bloquear" el contenido, por lo que creo que todos tenemos todo el derecho a controlar. Me gusta tener el control de mi vida. De hecho, es una necesidad.
Entonces, aunque amo / odio las redes sociales, necesito estar aquí. ¿Deseo agregar al flujo de publicaciones, gráficos y videos que son ignorados en gran medida o seguramente juzgados? No particularmente, pero si no estoy aquí, ¿cómo puedo llegar a las personas con las que deseo relacionarme? ¿Las mismas personas con las que mi propósito de vida en este momento de “aquí y ahora” desea conectarse? Algunos días me esfuerzo por ser invisible; otras veces golpeo los arbustos en un intento de buscar a otros como yo.
Los botones de "compartir" y "enviar" se han convertido literalmente en mis enemigos. Son dos de las muchas banderas rojas de mi mundo. Estas dos simples acciones pueden hacer que me detenga en seco y reconsidere mis palabras y, a veces, mis intenciones. "Eliminar" es con frecuencia mi opción favorita.
Y, sin embargo, parece ser el vehículo que me permite satisfacer partes de mi vida y algunas de mis necesidades personales. Se ha convertido en un ingrediente indispensable en la receta de mi sueño: convertirse en un regalo para otros que, como yo, están aprendiendo que la vida trae tanto belleza como tristeza, felicidad y dolor, y que todo esto es una maravillosa bendición que tiene la necesidad de ser compartido. Un propósito de amor y la intención exclusivamente de curar.
Adicción desafortunada, o no, todavía estoy indeciso. Prefiero mantener a raya la adicción, siendo mi uso lo que considero necesario y cómodo dentro de mis estrictos límites de estímulos entrantes. De lo contrario, se vuelve aún más vacío, innecesario y, como en la vida real, un "negativo" completamente evitable en mi mundo.
