Cómo cerrar la puerta después de una aventura
La tentación mezclada con la oportunidad es una receta para que las personas se desvíen, especialmente durante los momentos difíciles o solitarios en un matrimonio. Esos tiempos pueden incluir el
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¿Una pequeña charla es un problema? Pruebe estos consejos para ayudar a que la bola ruede
La pequeña charla puede ser un gran problema. Quiero ser amable y educado, pero a veces simplemente no puedo pensar en nada que decir. Entonces, ¿qué haces cuando estás en un
Revisando la controvertida teoría de la elección de Glasser
Cuando estaba en la escuela de posgrado, tomé un curso sobre la controvertida teoría de la elección del Dr. William Glasser. Nunca había oído hablar del hombre antes de inscribirme en el
La vanidad vino a llamar: estar seguro con mi bipolar
Casi me registré en el pabellón mental recientemente. Estuve una vez y no son vacaciones. Pero, un día cualquiera de septiembre, tenía tanto dolor. Y yo
Cómo creo: preguntas y respuestas con la escritora Nicole Gulotta
No recuerdo cómo encontré el blog Eat This Poem de Nicole Gulotta. Pero estoy tan feliz de haberlo hecho. Proporciona un flujo constante de inspiración para mi escritura y mi
El poder de los actos de bondad al azar
Cuando era joven, admiraba a las personas inteligentes. Ahora que soy mayor, admiro a las personas amables. ~ Rab Abraham Joshua Heschel No es inusual que un acto de bondad
Los pequeños actos de bondad pueden tener grandes efectos
Vivo en Rochester, Minnesota, que básicamente es famosa solo por albergar la Clínica Mayo. Mi mayor problema de salud es mental, no físico (estoy
¿Por qué la meditación guiada a veces es tan distractora?
Vengo de una larga línea de buscadores. El lado de la familia de mi madre es conocido por probar varias tradiciones espirituales en busca de la verdad. Mi madre misma
TOC: a veces no eres tú, es la situación
Virginia Woolf, la autora inglesa del siglo XX que también padecía una enfermedad mental, una vez escribió sabiamente "No se puede encontrar la paz evitando la vida". recientemente, yo
6 etapas de recuperación para las parejas de adictos al sexo
La adicción sexual es una preocupación muy real que puede causar estragos en las relaciones. La vida de las parejas de adictos al sexo que se han visto afectados por una serie de traiciones
6 formas más de manejar la depresión clínica
En una publicación de blog anterior, enumeré siete formas de controlar la depresión clínica grave cuando no puede levantarse de la cama. Las sugerencias son diferentes a las populares
El problema de etiquetar a los niños con un trastorno psiquiátrico
La forma en que etiquetamos a los niños que tienen un desempeño deficiente en la escuela ha dado un giro dramático, en muchos sentidos para mejor, en otros para peor. En antaño, los niños que
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Pon una cara feliz (libro)
Escuché mucho sobre cómo Facebook causa depresión. Parece que leer todas esas actualizaciones sobre las vidas súper divertidas de nuestros amigos nos deprime. Nuestra propia
La inquietante discrepancia y el doble rasero entre las enfermedades mentales y otros problemas de salud
Parecería que el tema de la enfermedad mental, por fin, ha captado la atención del público estadounidense. ¿Por qué, te preguntarás, es así? Tal vez lo es
¿Qué revela tu café sobre ti?
El tipo de café que pidas puede revelar más sobre tu personalidad de lo que crees. El psicólogo clínico Dr. Ramani Durvasula realizó recientemente un
Si tiene trauma, flotará en la playa
"Vacaciones" es una palabra divertida para una madre soltera con niños pequeños. Antes de tener hijos, el término 'vacaciones' invocaría una sensación de relajación, pero
7 mitos persistentes sobre introvertidos y extrovertidos
Abundan los mitos y malentendidos tanto sobre introvertidos como extrovertidos. A los introvertidos no les gusta la gente. Los extrovertidos son superficiales. Los introvertidos son presumidos. Extrovertidos
Puedes ayudar a salvar una vida ... pero no hoy
Puedes ayudar a salvar una vida, pero no hoy. Hoy, solo necesita comprender que todos conocemos a alguien afectado por una enfermedad mental. Un miembro de la familia, un amigo cercano.
Un ejercicio simple para mejorar su relación
Regularmente escribo sobre relaciones para Psych Central. Y uno de los temas o consejos más importantes que escucho de los expertos en relaciones se centra en la apreciación.
Cómo escribir una lista de tareas eficaz
Recuerdo que cuando tenía 10 años probé mi primer horario de horas para ayudarme a hacer las cosas. No era lo mío. Desde entonces, retiré el horario por horas
