Vivo en un mundo de fantasía
Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8Solo hago el esfuerzo de conversar con alguien si siento que vale la pena mi tiempo (la mayoría de las personas que conozco no lo hacen). Finjo que me preocupan las cosas con mis amigos. Lo odio. Odio mentir más que nada. Prefiero estar solo. Es demasiado esfuerzo estar con la gente. Son tan falsos para mí. No tengo ningún deseo de relaciones románticas y casi nada de sexo. Mientras que otras personas de mi edad parecen estar interesadas en las relaciones y el drama, todo lo que parece interesarme es pensar y aprender. Soy de mente demasiado abierta hasta el punto en que realmente me disgusta (o siento que debería disgustarme). He perdido gente por mi forma de ser. Porque soy "diferente". Le tengo miedo a mi ego. Intento apagarlo diciéndome constantemente que soy completamente inferior a los demás. Siento que soy inferior a todos mientras sigo manteniendo un ego gigante. Constantemente no siento nada. No hay nada dentro de mí. Me siento como una gran mancha de nada. No tengo sentido del humor, personalidad, creencias o principios que no sean la verdad. La verdad es lo más importante para mí. Otra cosa sobre mí, constantemente busco aceptación sin importar cuánto me diga a mí mismo que no la necesito. No disfruto hablar a menos que se trate de algo significativo y, desafortunadamente, la mayoría de las personas que conozco evitan las conversaciones significativas. Me siento como un gran forastero. Es nauseabundo. Cada día es una lucha. Siempre me preocupo por asegurarme de ser sincero y honesto. Al observar a las personas, parece que simplemente se toman la vida día a día y la disfrutan mientras yo me quedo sentada preocupándome por cada pequeño detalle y si es "correcto". Además, estoy muy paranoico. Siento que todo el mundo habla de mí. Como si todos me estuvieran mirando. Solo estoy mirando para ver cuándo cometeré un error. Si escucho a alguien reír, instantáneamente asumo que se están riendo de mí. No entiendo gente. Me siento y los observo, tratando de entenderlos y deseando poder ser como ellos. Asumo diferentes identidades solo tratando de hacerlo bien. No funciona porque siempre me doy cuenta de que solo estoy hablando conmigo mismo. Me odio a mí mismo porque soy diferente. Ojalá pudiera ser normal. No importa cuánto desprecio lo normal en nuestra sociedad. Por favor, dígame qué puedo hacer para mejorar esto.
A.
Desde el punto de vista del desarrollo, puede estar experimentando la etapa de “identidad versus confusión de identidad”. Según la teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erickson, esta etapa generalmente ocurre en los años de la escuela secundaria. En esta etapa de la vida, los individuos intentan encontrar su propia identidad. Esto implica tratar de encajar con otras personas, unirse a nuevos grupos o probar nuevas actividades. Es completamente normal y saludable, pero también puede resultar confuso y desconcertante. En general, ser adolescente es difícil. Esa parece ser una experiencia universal.
Lo que se necesita más que nada en esta situación es una perspectiva objetiva de terceros. Recomiendo encarecidamente ver a un terapeuta. Un terapeuta puede evaluar su situación y medir su "normalidad" en relación con los demás. Un terapeuta también puede brindarle orientación sobre la interacción social y enseñarle cómo navegar con éxito los tumultuosos años de la adolescencia.
Si la terapia no es una opción, puede probar otras actividades como escribir un diario o participar en un pasatiempo en la escuela. Muchas personas consideran que llevar un diario es una actividad terapéutica. Tener un registro escrito de sus pensamientos y sentimientos puede proporcionar una valiosa información psicológica. Comenzar un nuevo pasatiempo es a menudo una excelente manera de conectarse con otras personas. Conectarse con sus compañeros puede ayudar a disminuir sus sentimientos negativos. Te deseo la mejor de las suertes.
Dra. Kristina Randle
