5 formas de ayudar a garantizar el éxito
Pregunta: Érase una vez, había tres ranas en un tronco. Un día, uno de ellos tomó la decisión de saltar a la piscina de abajo. ¿Cuántas ranas quedaron en el
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El anillo de reciprocidad: una nueva forma de dar
Cuando Irvin Yalom hizo su trabajo pionero en la década de 1970 sobre la terapia de grupo, incluyó el altruismo, el aprendizaje indirecto y la esperanza entre los factores terapéuticos originales.
10 pequeñas formas en las que puedes mejorar tu vida
No es necesario que hagas cambios radicales y dramáticos para que tus días sean más felices y significativos. Mejorar su vida puede suceder paso a paso. aquí
5 claves para una relación más íntima
A menos que seas una de las pocas parejas afortunadas en el mundo, es probable que te hayas encontrado en una depresión romántica en algún momento u otro. Seamos realistas, vida
Stacey Rambold obtiene 31 días por violar a una niña de 14 años en Montana gracias al juez Baugh
Guau. Simplemente guau. Gracias al juez de distrito de Montana G. Todd Baugh, Stacey Dean Rambold acaba de recibir una palmada en la muñeca por violar a una niña de 14 años, que se la llevó
Las 4 tendencias de Rubin: defensores, interrogadores, rebeldes y complacientes
Todavía estoy obsesionado con las cuatro categorías que he desarrollado, que, a falta de un nombre mejor, actualmente llamo las Cuatro Tendencias Rubin. O tal vez soy
7 conceptos erróneos comunes sobre las intervenciones contra las adicciones
Cuando el alcohol o las drogas se han apoderado de la vida de un ser querido y parece reacio a enfrentar los hechos sobre su adicción, a veces recurrimos a un
¿Debería mantener su enfermedad mental en secreto en el trabajo?
Ya es bastante malo que la mayoría de las compañías de seguros médicos lo discriminen con gusto por tener una enfermedad mental preexistente, como el trastorno bipolar o
8 estrategias para superar los tropiezos habituales de la conversación en el TDAH
Las personas con TDAH tienen dificultades para conversar. Es posible que se distraigan y pierdan el hilo de lo que dice la otra persona. Podrían divagar y
¿Estamos medicando la normalidad?
Lo has escuchado todo en cenas, graduaciones, eventos para recaudar fondos en la escuela y comidas al aire libre en familia ... Al menos, lo he escuchado y dice algo como esto: "La psiquiatría es
Dietas y dieta: ¿es hora de poner fin al debate?
Nuestro intenso enfoque en la dieta adecuada distrae la atención de lo que realmente importa, cuando se trata de perder peso: en realidad, seguir la dieta que haya elegido.
Negligencia emocional infantil: el defecto fatal
Andrea, de 23 años, teme en el fondo que si permite que alguien se acerque lo suficiente para ver a la verdadera Andrea, no les gustará lo que ven. Jeremy
¿Relación en las rocas? 5 ideas para ayudar a reavivar esa chispa
¿Tu situación de vida te recuerda más a tus años universitarios que a los años de la luna de miel?
Algunas formas sencillas de convertirse en un gran compañero de trabajo de oficina
Dado que muchos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo, es importante, y no una mala idea, que cultivemos relaciones saludables con aquellos con quienes trabajamos.
Manejo de pensamientos intrusivos mientras meditas
Es fácil decir que al meditar uno debe concentrarse en la respiración y liberar los pensamientos a medida que surgen, pero es increíblemente difícil de hacer. He estado un poco
5 razones por las que guardar secretos familiares puede ser perjudicial
Es cierto que cada familia tiene sus secretos; sin embargo, es el contenido del secreto lo que realmente cuenta. Los secretos pueden ser pequeños e insignificantes (planificar una
¿Es tu relación un juego? Entonces, ¿por qué tratarlo como uno?
Como he escrito aquí innumerables veces, una relación romántica, incluso la mejor relación, requiere atención y trabajo constantes. No necesariamente necesita
¿Comprende el espectro bipolar?
En la psiquiatría moderna, hay más de un tipo de trastorno bipolar, y a los pacientes se les puede decir que se encuentran "en algún lugar del espectro bipolar". Esto puede ser
La lección que transformó mi práctica de meditación
Uf. La sesión de meditación de esta mañana fue un duelo muy reñido entre la paz mental y la mente de un mono. He intentado establecer una meditación regular
8 consejos para prevenir la procrastinación en adultos con TDAH
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) son especialmente propensas a la procrastinación. Eso es porque las funciones ejecutivas del cerebro, que
