¿Qué revela tu café sobre ti?

El tipo de café que pidas puede revelar más sobre tu personalidad de lo que crees.

El psicólogo clínico Dr. Ramani Durvasula realizó recientemente un estudio observacional de 1,000 bebedores de café. La encuesta evaluó numerosos estilos de personalidad y rasgos psicológicos comunes, incluidas la introversión y la extraversión; paciencia; perfeccionismo; calor; vigilancia; sensibilidad; y atrevimiento social, entre otros.

¿Qué reveló la encuesta sobre las personalidades de los diferentes bebedores de café?

En la encuesta, que se describe en el libro del Dr. Durvasula titulado You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life, a las personas se les presentaron escenarios comunes en los que todos nos encontramos: cómo abordamos la espera en largas filas, cómo planifique cenas o cómo son nuestros fines de semana típicos. Se pidió a los participantes que eligieran entre una serie de enfoques para estos escenarios. La encuesta también preguntó si bebían café y qué pedían normalmente. Los resultados no fueron tan sorprendentes.

Eche un vistazo a este resumen de café que fue compilado de su libro, y vea dónde podría caer: al mismo tiempo, aunque los resultados son interesantes y quizás acertados hasta cierto punto, no se tomen en serio los resultados, ya que algunos las personas pueden estar en el medio, y ciertos tipos de personalidad pueden no coincidir con la forma en que uno bebe su café a diario.

La investigación encontró que los bebedores de café negro eran personas directas, directas y sensatas. Las personas con doble descafeinado, soja y extraespuma tienden a ser más obsesivas, controladoras y orientadas a los detalles. Los bebedores de café con leche tendían más a ser neuróticos y complacientes a la gente, mientras que los bebedores de café instantáneo tenían una mayor probabilidad de ser procrastinadores. Finalmente, las personas que piden bebidas dulces fueron los niños demasiado grandes que conservaron las papilas gustativas y la sensibilidad de los niños, aunque eran jóvenes de corazón.

Como señala el Dr. Durvasula, a pesar de la interesante e impresionante investigación cualitativa que se recopiló, "no estamos más definidos por nuestros pedidos de café que por nuestros signos astrológicos". Es muy posible que seas un bebedor de café con leche controlador o un bebedor de café negro Tipo A. Si la gente fuera tan fácil de encasillar, la vida no solo sería aburrida, sino también menos complicada y desafiante.

Sin embargo, en un sentido más amplio, las decisiones que tomamos en la vida a menudo dicen mucho sobre nosotros. A veces hacemos “elecciones” sin pensar como robots. A veces, nuestras decisiones en la vida moldean esencialmente quiénes somos para bien o para mal. Las personas complacientes, que pueden tratar de manejar la amargura del café con un poco de leche, también pueden intentar complacer a los demás, lo que puede ser peligroso si uno siempre es desinteresado y poco asertivo al comunicar sus necesidades, deseos y deseos.

Nuestras personalidades influyen en todas las esferas de nuestra vida: nuestras relaciones, nuestros trabajos, nuestras percepciones, nuestras actitudes, y obviamente influirán en nuestras elecciones. Algunas personas tienen miedo de tomar la decisión incorrecta, por lo que, mientras tanto, se sienten más seguras al elegir la inacción, lo que habla más fuerte que cualquier decisión potencial que se tome.

Y a veces nuestra personalidad puede dificultar el cambio. Si bien algunas personas con ciertos estilos de personalidad (por ejemplo, aquellas con mayor apertura) pueden adoptar cosas nuevas y nuevos caminos, otras no lo hacen, y eso puede hacer que instituir cambios de salud, o cualquier cambio, sea más desafiante. Como resultado, una persona puede terminar queriendo dejar de fumar en lugar de tomarse un momento para ver la conexión entre su personalidad y sus elecciones. Puede requerir atención plena para superar ciertos estilos de personalidad, pero armado con ese conocimiento, puede ayudar a cualquiera de nosotros a sentir que domina mejor cualquier cambio de comportamiento.

El libro aborda el concepto de elección y cómo está influenciado por múltiples factores: biología, otras personas, miedo y temperamento (o personalidad). Nuestras elecciones a veces pueden sentirse menos como elecciones y más como algo que nos sucede. ¿Significa eso que la personalidad es el destino? En absoluto, según el autor. De hecho, "la definición misma de resiliencia es tu capacidad para saltarte de tipo cuando sea necesario".

Así que estire su psique de vez en cuando y hágase un poco menos resistente al cambio. Quizás un buen lugar, aunque pequeño, para comenzar es cambiar su orden habitual la próxima vez que salga a tomar un café. O, la próxima vez que esté en el asiento del conductor, no se apresure a encender su GPS.

Aprenda a dejarse llevar, relajarse y perderse a veces. Es mentalmente saludable salir de nuestra rutina y rutina a veces. Aunque las investigaciones muestran que una apariencia de rutina nos mantiene equilibrados y cuerdos, a veces es agradable desviarse del camino y pedir una taza de café inusual.

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