Regreso a la escuela y disonancia cognitiva
El término disonancia cognitiva significa tener sentimientos, creencias o comportamientos en conflicto que causan malestar interno. También puede describir la sensación de
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Podcast: ¿Se necesita capacitación en crisis de la policía (CIT)?
¿Debería llamarse a la policía por una crisis de salud mental? Cuales son nuestras opciones? Transcripción incluida.
¿Existen resultados potencialmente positivos de COVID-19?
Al lidiar con COVID a diario y lamentar continuamente sus efectos sobre nosotros como individuos y como sociedad, anticipamos con nostalgia un regreso a la "normalidad".
5 pasos de recuperación consciente para la autoobservación
En la recuperación temprana, es valioso llenar su espacio y tiempo con reuniones y diversas distracciones para llenar el espacio que alguna vez se consumió con
Después de la pelea - Reparando su relación
Las emociones se disparan durante una pelea. Sin embargo, algún tiempo después, es posible que hayamos olvidado lo que provocó nuestra ira en primer lugar. Recordamos pelear, pero que fue
Psicología en la red: 22 de agosto de 2020
Barreras de tratamiento de atención de salud mental en la comunidad LGBTQ, dueños de negocios y COVID-19, adultos mayores con depresión y resiliencia preexistentes, y más.
Cómo la atención plena puede reformular la imagen corporal
Cuando se sienta inseguro acerca de cómo se ve por fuera, es importante que recuerde cómo se siente por dentro.
Brindar a su pareja el tipo de apoyo adecuado en tiempos difíciles
Apoyar a su pareja es importante, pero proporcionar el tipo de apoyo adecuado es fundamental.
Perder la empatía después de una lesión cerebral traumática
Aprenda cómo las lesiones cerebrales traumáticas pueden afectar la empatía de una persona y qué se puede hacer para restaurar la empatía una vez que se ha perdido.
Cómo evitar las trampas
He escuchado innumerables razones para la infidelidad, pero después de que la emoción del momento desaparece, la mayoría de las aventuras terminan con un colapso y un incendio.
El poder de la autocompasión para curar la alimentación pandémica
Cultivar la autocompasión puede ser el ingrediente más importante para volver a encarrilar su alimentación. ¿Pero cómo?
Podcast: ¿Son reales los amigos de las redes sociales?
¿Por qué las redes sociales son tan adictivas? ¿Cómo nos sentimos solos con 3000 amigos? Analicemos las trampas de las redes sociales y cómo evitarlas. Transcripción incluida.
Cómo crear una UCI para el cuerpo y la mente
La importancia de la curación a menudo se pasa por alto en la sociedad moderna, sin embargo, algunas de las estrategias más efectivas se logran simplemente y son económicas o gratuitas. Mejor de
Por qué es posible que no le gustes a la gente
¿Te sientes aislado y estupefacto de por qué parece que no agradas a los demás? Es posible que, sin querer, esté alejando el afecto que desea.
Superar nuestro miedo a la vulnerabilidad emocional
La palabra "vulnerabilidad" ha sido etiquetada como muchas cosas en los últimos años. Por ejemplo, la vulnerabilidad se ha expresado como una parte necesaria del
Podcast: Errores y omisiones del modelo médico en el tratamiento de enfermedades mentales
Analicemos los temas psiquiátricos más turbios como las lobotomías, la publicidad farmacéutica y el tratamiento forzado. Transcripción incluida.
Cómo la pandemia está afectando nuestra salud mental
El año 2020 pasará a la historia como uno de los más devastadores de la historia. Cientos de miles han muerto y millones han sido hospitalizados debido a la
¿Ha contraído un "virus emocional"?
Las emociones negativas de las personas que nos rodean pueden pasar de una persona a otra rápidamente, a menudo con pocas palabras o sin palabras, como un virus altamente contagioso.
Suicidio tras suicidio: lo que debemos hacer para romper el ciclo
El suicidio es ahora un problema de salud pública, así como un problema de salud mental. ¿Qué debemos hacer para romper este ciclo?
La vida emocional de los niños: una talla única no sirve para todos
La inteligencia emocional (EQ) puede ser un esfuerzo valioso, especialmente dado que el núcleo de EQ es la conciencia de uno mismo y de los demás.
