Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog

Psicología en la Red: 15 de agosto de 2020

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Los jóvenes y el apoyo a la salud mental en medio de COVID-19, experiencias psicodélicas que crean borrón y cuenta nueva, problemas para dormir y actividad empresarial, y más.

5 formas de mantener la comunicación fresca y estimulante

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Puede pensar que saben todo sobre los demás, pero hay muchas formas de actualizar sus conversaciones.

Es hora de encontrar su sentido de sí mismo

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Tener un fuerte sentido de uno mismo nos proporciona fortaleza emocional y empoderamiento personal.

Reflexiones sobre los próximos 25 años de Psych Central: En las útiles manos de Healthline

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Como alguien que construye una casa en el siglo XIX, comencé Psych Central por mi cuenta. Podías hacer eso en 1995, porque la web era simple y fácil de codificar. yo

Diez formas de lidiar con el estrés de la vida durante una crisis crónica

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COVID-19 nos tiene viviendo en una crisis crónica y constante. ¿Cómo podemos afrontar el estrés?

Cuidados personales para reducir la ansiedad

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En el mundo actual, el cuidado personal no es un lujo, es una necesidad. Aunque es posible que no podamos controlar lo que sucede fuera de nosotros, podemos tomar medidas cada

Salud mental materna: ¿cerebro de mamá?

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Antes de tener un hijo, pasé 3.5 años trabajando en un programa de prevención de abuso infantil en el hogar. Examinaría a las nuevas madres para detectar la depresión posparto

Podcast: Estigma en comunidades cristianas y asiáticas

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Si busco ayuda para mi enfermedad, ¿significa que no tengo fe? ¿Avergonzará a mi familia? Analicemos el estigma en los círculos cristianos y asiáticos. Transcripción incluida.

¿Qué hacer con los pensamientos intrusivos?

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Si tuvieras una enfermedad devastadora y te dieran un año de vida, ¿qué harías? No hay duda de que habrá dolor y muchas decisiones importantes que tomar.

Hacer frente a la reapertura de escuelas durante una pandemia

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No hay una respuesta fácil a la pregunta de cómo y cuándo reabrir las escuelas durante una pandemia. La mayoría de los expertos en salud pública sugieren que las escuelas solo deben abrir si el

Guía de 6 pasos para sobrevivir a la angustia relacionada con una pandemia

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La angustia es la culminación de una incómoda tormenta de emociones, juicios, resistencia y sensaciones físicas. Dependiendo de los desencadenantes específicos de una persona,

El poder psicológico de llamar a alguien Karen

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Karen solía ser un nombre tan inocuo. Ya no. Ahora es un insulto. Karen es la mujer blanca de mediana edad autorizada y oficiosa que quiere hablar con el

Podcast: diálogo interno negativo y pesimismo

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"Soy un idiota." Si frases como esta corren desenfrenadas en tu cabeza, tienes un problema con el diálogo interno negativo. ¿Cómo puedes detenerlo? Transcripción incluida.

Estrategias simples para manejar los problemas de unión de COVID con su cónyuge

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Todos estamos tratando de encontrar nuestro camino en la nueva y extraña realidad desorientadora de la pandemia. Además de haber perdido nuestro propio patrón familiar de la vida diaria,

¿"La sangre es más espesa que el agua" interrumpiendo tu paz?

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Es una noción común que la sangre es más espesa que el agua. La familia es la familia. Estás atrapado con ellos para siempre. ¿Pero eres tu? Mucha gente, aunque son

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Las comunidades de color no pueden dejar de lado su salud mental.

Psicología en la Red: 8 de agosto de 2020

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Construyendo fuertes lazos entre los niños y la naturaleza, cómo el monopolio de búsqueda de Google está afectando la crisis de salud mental, la claridad mental de los baby boomers y más.

10 formas sencillas de amarte un poco más cada día

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El cuidado personal no se trata solo de manicuras y baños de burbujas. Aquí hay 10 formas en las que puede comenzar a cuidarse mejor hoy.

Cómo el COVID-19 daña nuestro bienestar mental y qué hacer al respecto

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Han pasado meses desde que Estados Unidos se enteró por primera vez del virus potencialmente mortal que conocemos como COVID-19 o coronavirus. Después de meses de estricto bloqueo

Salud mental en el ámbito digital

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En tiempos de crisis de salud mundial, cuando se nos pide que cerremos nuestras puertas y se nos obliga a aislarnos, nos sentimos profundamente incómodos y desconectados.

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