Ataduras: cuando los regalos no son realmente regalos
"El problema de no mirar a un caballo de regalo en la boca es que puede ser un caballo de Troya". - David Seller Habiéndome casado recientemente, recibí muchos
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Cómo hacer las paces con tu infancia
Es probable que su infancia esté guardada a salvo en el pasado. Pero muchos de nosotros subestimamos el grado en que los eventos de la niñez continúan afectando nuestra vida adulta.
Cómo utilizar las afirmaciones para combatir el diálogo interno negativo
Primero, reconozca que está ocurriendo un diálogo interno negativo; luego, encuentre una frase que su cerebro pueda entender y creer.
6 reglas para desarrollar un auténtico sentido del estilo
Si ser auténtico es nuevo en su vocabulario de estilo, pruebe estos consejos para avanzar en la dirección correcta.
Cómo encontrar un terapeuta que ames
Cuando estaba luchando con mi trastorno alimentario, tenía días particularmente horribles. A menudo, me involucraba llorando en mi alfombra y deseando no existir. En
Supervivencia en vacaciones cuando está ansioso o deprimido
Para aquellos de nosotros que sufrimos de ansiedad o depresión, la temporada navideña puede resultar especialmente desafiante. La yuxtaposición de pensamientos infelices junto con el
¿Puede la ciudad de Nueva York solucionar su problema de tratamiento de salud mental?
El alcalde de la ciudad de Nueva York, Bill de Blasio, cree que puede solucionar el terrible problema de la ciudad de Nueva York dentro de su sistema de justicia penal y su mal trato (y
Hijos adultos del divorcio: superando las vacaciones
Algo así como el 50 por ciento de los matrimonios terminan en divorcio, pero hay un grupo especial de nosotros cuyos padres no renunciaron hasta que fuimos adultos. Y con el
Tres obstáculos más en la terapia y cómo superarlos
El mes pasado, en este artículo, el psicólogo Ryan Howes, Ph.D, compartió tres obstáculos principales en la terapia: sentir vergüenza por tener problemas y necesitar ir a terapia.
¡El amor no tiene edad! 5 consejos para las citas para personas mayores de 40 años
¿Tiene 40 años o más y busca el amor? ¡Prueba estos 5 consejos para el romance!
Dejar ir: cambios externos
"Cuando algunas chicas atraviesan una ruptura, se sienten inspiradas a cortarse o teñirse el cabello", dijo mi profesor en una conferencia para su curso de "Psicología de la personalidad".
Lidiando con el rechazo
Ha sido una semana bastante dura. He estado enviando consultas a agentes literarios sobre un nuevo libro que estoy preparando y ha sido una locura. Envié 140 consultas
6 consejos para acercarse a la temporada navideña
Para muchos de nosotros, las vacaciones son estresantes. Nuestro estrés podría deberse a tener una visión estrecha y rígida de cómo se supone que deben ser las vacaciones, dijo Lea Seigen.
4 consejos para adolescentes que están saliendo
Navegar por el amor puede resultar complicado a cualquier edad. Consulte estos 4 consejos para ayudar a los adolescentes y adultos jóvenes con el romance.
Parejas y dinero: 10 consejos para arreglar sus finanzas juntos
¿Luchando con problemas financieros? Aquí hay 10 formas en que usted y su pareja pueden solucionar juntos sus problemas de dinero.
7 consejos para unas vacaciones más sensatas
Tan pronto como llega el otoño, los pensamientos de las personas comienzan a desplazarse hacia las vacaciones y, a veces, esos pensamientos van acompañados de emociones difíciles como la depresión.
Lo que desearía que la gente supiera sobre la depresión
Alguien me pidió recientemente que escribiera sobre lo que desearía que la gente supiera sobre la depresión, a la luz del suicidio de Robin William. Esta es mi respuesta. Ojalá la gente supiera eso
7 maneras en que las personas con distimia pueden comenzar el día con buen pie
Soy un pensador profundo, un tipo creativo y un distímico. Como en: una persona con distimia, oficialmente conocida como trastorno depresivo persistente, que se caracteriza por
Esperar ser feliz te hace más feliz
¿Qué tan feliz esperas ser? La respuesta a esa pregunta podría tener una gran influencia en lo feliz que se siente. Un equipo de científicos dirigido por Robb Rutledge de
Consejos para aliviar las tensiones en las relaciones
Llegué a casa después de una cena con amigos para gatos hambrientos, ropa mojada todavía en la lavadora y huellas de barro en la alfombra. Estaba cansado.
