Lidiando con el rechazo
En retrospectiva, aconsejaría no ser tan febril con algo orientado a la carrera porque alrededor del 20 de rechazo, sentí una sensación de malestar y hundimiento en el estómago.
Se me ocurrió la idea de que quizás mi escritura no sea buena, que hay algo en las palabras que escribo que apesta. Además de eso, le pregunté a una chica de quién estaba enamorado. No hace falta decir que eso tampoco salió muy bien.
El caso es que durante la última semana he visto una buena cantidad de rechazo. Aunque he crecido y no me afecta como lo hacía cuando era más joven, todavía tiene un dolor terrible.
El rechazo se presenta de muchas formas y nadie es inmune a él.
El hecho es que serás derribado en esta vida y depende de ti levantarte y seguir intentándolo. Sin embargo, no tenga miedo de darse un tiempo para recuperarse. Estaría mintiendo si dijera que no he estado deprimido durante los últimos días solo tratando de manejar las cosas. Pasé mucho tiempo en el sofá viendo Netflix simplemente porque hacer cualquier otra cosa me dolía.
Hoy, sin embargo, después de una ducha caliente anoche y un buen sueño, estoy mejor.
Me gustaría decir que podría ofrecer algún método holístico de meditación y aceptación para superar el rechazo, pero no puedo. Sin embargo, he aprendido que se necesita tiempo para recuperarse. Tómate un par de días si tienes problemas.
Otra cosa que ayuda es ser amable contigo mismo. Disfrute de una buena comida, tal vez una cerveza o una copa de vino en la cena y permítase dormir hasta tarde. Simplemente déjese tomar las cosas con calma durante el tiempo que sea necesario para volver a sentirse bien.
El rechazo ocurre repetidamente a lo largo de la vida. A medida que envejecemos, nos acostumbramos más. Lo que nos hubiera destruido en la escuela secundaria y la universidad es solo un pequeño pellizco en nuestros 30. Hemos visto las innumerables formas en que el rechazo puede abofetearnos y no es tan doloroso después de que ha sucedido cientos de veces.
A veces, también, esa bofetada en la cara es completamente lo que necesitamos para cambiar nuestra forma de pensar sobre una situación. Tal vez lo has abordado mal todo el tiempo y finalmente llegas a un punto en el que puedes ver que si algo no ha funcionado la última docena de veces, es hora de reevaluar las cosas. Solo recuerda la famosa cita sobre la locura al intentar algo una y otra vez y esperar un resultado diferente. Si vemos suficiente rechazo, eventualmente veremos el problemático denominador común. Eso es esencialmente lo que tiene que cambiar.Esto es crecimiento y esto es crecer.
Tienes que encontrar el problema y solucionarlo en lugar de rendirte por completo y retirarte a una casa en el bosque donde nunca verás otra alma.
Por mucho que el rechazo pueda doler, no puedes dejar que te aplaste. Tómate unos días si es necesario, pero usa el rechazo como lección. Úselo para obtener un poco de información sobre la vida en sociedad que pueda usar para su beneficio la próxima vez que surja algo.
La simple verdad es que la vida es un proceso de aprendizaje y ser consciente de eso puede protegerte de muchos problemas.
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