Nunca le diría esto a nadie, pero ...
Tenía 12 años cuando mi primo de 16 me dejó solo en una habitación y empezó a tocarme. Recuerdo estar tan conmocionado y asustado. No supe que hacer.
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Cultivar una vida feliz es muy similar a cultivar un jardín. Ambos vienen con plagas y podemos elegir cómo queremos tratar las plagas. Utilizando la
Descubra por qué decir "gracias" contribuye tanto a fortalecer sus relaciones.
Es tiempo de vacaciones. Además de todo lo demás que tienes que hacer, ahora tienes compras, decoración, envolver, entretener, organizar, limpiar y cocinar para
Es un mito que las tasas de suicidio se disparan entre Acción de Gracias y Navidad. Lo cierto es que el mes de diciembre tiene el menor número de suicidios que cualquier otro.
Robin Williams murió mucho antes de que se instalara el frío invernal, pero esta Navidad se estrenará una nueva película que lo presentará una vez más. Cuando vi el
La violencia escolar extrema sigue siendo un problema importante en los Estados Unidos. Como tal, las historias sobre violencia escolar son frecuentes en los programas de noticias. No importa
Las vacaciones pueden traer una gran cantidad de emociones, pero puedes usar estos siete consejos para manejarlas todas.
Es una cosa navideña. Incluso si te encuentras en el rincón más hermoso de la Tierra, te sentirás un poco solo. Después de todo, no hay nada como
He tenido un par de semanas interesantes. Estuve hablando con un agente sobre la propuesta de un libro. El libro ya está escrito, pero al hablar con el agente he venido
Algunas investigaciones muestran que consideramos que el estrés es una cualidad poco atractiva en otros. Vea estas cinco formas en que el estrés podría estar destruyendo su vida amorosa.
Muchos de nosotros descartamos nuestras emociones. Pensamos en ellos como caprichosos e inconvenientes. Creemos que estancan la resolución de problemas. Creemos que tardan demasiado en
En algún momento se le ha hecho a alguien esa pregunta divertida: si tuvieras una máquina del tiempo y pudieras volver atrás y cambiar una y solo una cosa, ¿cuál sería?
Es natural sentirse ansioso en determinadas situaciones. Probablemente todos nos hemos sentido nerviosos antes de un examen y hemos experimentado las sensaciones físicas que lo acompañan: mentir
En mi libro Better Than Before, describo las muchas estrategias que podemos utilizar para cambiar nuestros hábitos. Todos tenemos nuestros favoritos, pero creo que la mayoría de nosotros
Mucha gente confunde la riqueza con la autoestima. Puedes comprar lo que quieras comprar. Vive donde quieras vivir. Sea dueño de lo que quiere tener. Usted lo ha hecho! Qué
Hay fotos y videos que capturan determinados momentos. Cumpleaños Aniversarios. El día a día. Hay historias que se vuelven a contar a todas las generaciones. Pero
Utilice estas 3 herramientas de atención plena para ayudarlo a salir de la rutina de la inconsciencia y elegir sus acciones con más cuidado.
Querido niño interior: Has pasado por mucho y no estoy seguro de cómo te las arreglaste. Tu fuerza me inspira con cada recuerdo que recupero. Se que tu eres la razon
La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a mejorar su relación de muchas maneras. Por ejemplo, ayuda a las parejas a resolver conflictos, aprender a comunicarse de manera eficaz,