Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog

Nunca le diría esto a nadie, pero ...

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Tenía 12 años cuando mi primo de 16 me dejó solo en una habitación y empezó a tocarme. Recuerdo estar tan conmocionado y asustado. No supe que hacer.

5 formas conscientes de protegerse contra la depresión

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Cultivar una vida feliz es muy similar a cultivar un jardín. Ambos vienen con plagas y podemos elegir cómo queremos tratar las plagas. Utilizando la

¿Qué dos pequeñas palabras pueden tener un gran impacto en su relación?

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Descubra por qué decir "gracias" contribuye tanto a fortalecer sus relaciones.

Cómo reducir el estrés de las vacaciones

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Es tiempo de vacaciones. Además de todo lo demás que tienes que hacer, ahora tienes compras, decoración, envolver, entretener, organizar, limpiar y cocinar para

Cómo afrontar las vacaciones cuando está deprimido

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Es un mito que las tasas de suicidio se disparan entre Acción de Gracias y Navidad. Lo cierto es que el mes de diciembre tiene el menor número de suicidios que cualquier otro.

Ido pero no Ido: el legado de amor, no tristeza de Robin Williams

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Robin Williams murió mucho antes de que se instalara el frío invernal, pero esta Navidad se estrenará una nueva película que lo presentará una vez más. Cuando vi el

Tres formas de responder a las preguntas de los niños sobre la violencia escolar

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La violencia escolar extrema sigue siendo un problema importante en los Estados Unidos. Como tal, las historias sobre violencia escolar son frecuentes en los programas de noticias. No importa

7 formas de manejar emociones encontradas durante las vacaciones

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Las vacaciones pueden traer una gran cantidad de emociones, pero puedes usar estos siete consejos para manejarlas todas.

6 formas de vencer la nostalgia en Navidad

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Es una cosa navideña. Incluso si te encuentras en el rincón más hermoso de la Tierra, te sentirás un poco solo. Después de todo, no hay nada como

No puedes complacer a todos

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He tenido un par de semanas interesantes. Estuve hablando con un agente sobre la propuesta de un libro. El libro ya está escrito, pero al hablar con el agente he venido

Los estudios demuestran que las personas estresadas son menos atractivas

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Algunas investigaciones muestran que consideramos que el estrés es una cualidad poco atractiva en otros. Vea estas cinco formas en que el estrés podría estar destruyendo su vida amorosa.

Lecciones que nuestras emociones pueden enseñarnos y cómo podemos aprender

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Muchos de nosotros descartamos nuestras emociones. Pensamos en ellos como caprichosos e inconvenientes. Creemos que estancan la resolución de problemas. Creemos que tardan demasiado en

Suicidio, duelo y la máquina del tiempo

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En algún momento se le ha hecho a alguien esa pregunta divertida: si tuvieras una máquina del tiempo y pudieras volver atrás y cambiar una y solo una cosa, ¿cuál sería?

Los 10 mejores blogs de ansiedad de 2014

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Es natural sentirse ansioso en determinadas situaciones. Probablemente todos nos hemos sentido nerviosos antes de un examen y hemos experimentado las sensaciones físicas que lo acompañan: mentir

La psicología de recompensarse con golosinas

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En mi libro Better Than Before, describo las muchas estrategias que podemos utilizar para cambiar nuestros hábitos. Todos tenemos nuestros favoritos, pero creo que la mayoría de nosotros

Adicto a la opulencia

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Mucha gente confunde la riqueza con la autoestima. Puedes comprar lo que quieras comprar. Vive donde quieras vivir. Sea dueño de lo que quiere tener. Usted lo ha hecho! Qué

Dejando un legado escrito

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Hay fotos y videos que capturan determinados momentos. Cumpleaños Aniversarios. El día a día. Hay historias que se vuelven a contar a todas las generaciones. Pero

Elija cuidadosamente sus acciones con estas 3 herramientas de atención plena

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Utilice estas 3 herramientas de atención plena para ayudarlo a salir de la rutina de la inconsciencia y elegir sus acciones con más cuidado.

Sanando a mi niño interior

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Querido niño interior: Has pasado por mucho y no estoy seguro de cómo te las arreglaste. Tu fuerza me inspira con cada recuerdo que recupero. Se que tu eres la razon

6 obstáculos comunes en la terapia de pareja

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La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a mejorar su relación de muchas maneras. Por ejemplo, ayuda a las parejas a resolver conflictos, aprender a comunicarse de manera eficaz,

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