Cómo distinguir entre emociones maduras e inmaduras
¿Te preguntas a veces por qué las personas actúan de manera irracional e infantil a veces, a menudo muchas veces durante un solo día? Las reacciones infantiles son la causa de la mayoría
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Emergiendo del otro lado de la depresión
Hay una gran tarjeta electrónica que dice: "Querido lo que sea que no me mata, soy lo suficientemente fuerte ahora. Gracias". Fue el segundo artículo que más me gustó que publiqué en mi Facebook.
Qué significa enseñar a las personas cómo tratarte
A menudo escuchamos el consejo de que es importante enseñar a las personas cómo tratarnos. Pero, ¿qué significa esto realmente? ¿Cómo se ve realmente? De acuerdo a
Tu identidad frente a tus cosas: dejar ir las cosas para encontrarte a ti mismo
Durante mucho tiempo se ha dicho que las cosas que posees terminan siendo tuyas. Llenan nuestras vidas y ocupan espacio. Compramos casas nuevas solo para acomodar todas estas cosas. Cómo
5 consejos para encontrar el amor con una enfermedad mental
Las citas pueden traer alegría y pasión o hacerte sentir solo e incomprendido. Cuando agrega una enfermedad mental a la mezcla, las cosas pueden complicarse aún más:
¿Pueden los abrazos proteger contra enfermedades durante tiempos estresantes? ¡La investigación dice que sí!
Una nueva investigación sugiere que los abrazos frecuentes pueden protegernos contra enfermedades durante momentos de estrés.
¿Por qué estás vivo? El papel de los supervivientes del suicidio
Considere estas estadísticas: una persona se suicida cada 40 segundos. Cada año, más de 800.000 personas mueren por suicidio, superando el número de muertes debidas
Lo mejor de nuestros blogs: 20 de enero de 2015
A menudo sentimos que estamos sentados a la sombra de la luz de alguien cuando no hemos alcanzado su fama, éxito o gloria. Vemos los discursos de recompensa. Escuchamos
Tal vez tu zona de confort no sea lo que crees que es
Mientras que pensar fuera de la caja y trascender el miedo ha sido elogiado durante mucho tiempo, recientemente leí un extracto de un libro que argumenta en contra de salir de su "zona de confort".
El poder de la escritura: 3 tipos de escritura terapéutica
Algunos pensamos que escribir es solo para escritores. Pero escribir es para todos. Como señala Julia Cameron en su libro The Right to Write: An Invitation and
Cuando alguien a quien amas se suicida
Lo siento. Sé que estas palabras te serán de vano consuelo mientras buscas respuestas al suicidio de un ser querido. Pero no obstante, estas palabras son todo lo que tengo
Como Jung y Wharton, ¿recuerdas cuando te conociste a ti mismo por primera vez?
Al escribir sobre hábitos y felicidad, sigo volviendo a la misma idea: para moldear nuestros hábitos, para construir nuestra felicidad, tenemos que empezar con un conocimiento de
7 consejos para evitar que el dinero afecte negativamente sus relaciones
Mantenga saludables sus relaciones con los demás aprendiendo a mantener saludables sus relaciones con el dinero.
Cómo se siente la depresión suicida
No sé si te habrás dado cuenta, pero desde que murió Robin Williams, he quitado el filtro de mi escritura que me mantiene a salvo de quedar boquiabierto.
Resoluciones de relaciones
La mayoría de las resoluciones de Año Nuevo suenan maravillosas. Pero ya sabes lo que pasa: se van por la ventana antes de febrero. La mejor forma de mantener tu promesa es empezar
Una forma divertida de dar forma al año nuevo: elija un tema de una palabra
Me encantan las resoluciones de Año Nuevo, y no soy la única. Alrededor del 44% de los estadounidenses hacen resoluciones de Año Nuevo. Hay un tipo de resolución que particularmente
Introversión versus timidez: trazar una línea en la arena
Escuché que estas dos palabras se usan indistintamente, tal vez porque ser introvertido a menudo va de la mano con quedarse mucho en casa. Pero hay una gran
¿Es el entrenamiento mental un engaño?
En una sociedad que glorifica a las empresas relacionadas con el cerebro como Lumosity, es importante tener en cuenta que, si bien su objetivo es moral, su proceso es inherentemente defectuoso.
Lo mejor de nuestros blogs: 16 de enero de 2015
"Todos los días tienes que elegir y cultivar tu propia felicidad". - Reese Witherspoon Me recuerdo a mí mismo cada vez que me enfrento a la incertidumbre, la dificultad
5 prácticas útiles para las familias
En su libro The Secrets of Happy Families, el autor y columnista familiar del New York Times, Bruce Feiler, se centra en varios campos e individuos: el ejército, el
