3 razones por las que no todos los profesionales de la salud mental son iguales
El mayor arrepentimiento de quienes han vivido un episodio de trastorno depresivo o bipolar es que no obtuvieron un diagnóstico y un plan de tratamiento rigurosos lo suficientemente temprano.
Lora Inman es una de esas personas, entrevistada en mi libro De vuelta desde el borde. Una víctima de depresión desde hace mucho tiempo y defensora apasionada de la salud mental, pasó décadas sin un diagnóstico o tratamiento adecuado, lo que prolongó su sufrimiento y dificultó aún más el manejo de la depresión posparto.
La historia de Lora ilustra perfectamente tres muy buenas razones por las que necesita un profesional de salud mental de confianza.
No todos los médicos conocen bien los problemas de salud mental
En las décadas de 1960 y 1970, se disponía de muy poca información sobre la depresión y el trastorno bipolar. Internet no existía como la conocemos hoy. Lora visitó a expertos médicos en varios estados de Estados Unidos que no pudieron diagnosticarla ni ayudarla. Finalmente, su obstetra / ginecólogo le diagnosticó depresión posparto.
Hoy en día, los problemas de salud mental se comprenden mejor y la información es más accesible. A pesar de esto, los niveles de formación en salud mental, especialmente entre los médicos de atención primaria, que ya se encuentran bajo una presión significativa y que tienen que lidiar con una amplia gama de afecciones médicas, pueden ser alarmantemente bajos.
Por ejemplo, los estudiantes de medicina en Australia que se capacitan para ser médicos de atención primaria (médicos generales) reciben conferencias formales sobre la depresión y el trastorno bipolar que representan solo el uno por ciento del contenido en sus seis años de estudio.
Encontrar al profesional de salud mental adecuado puede y debe ser el primer paso y el más importante para preparar un plan de tratamiento eficaz. Su médico de atención primaria puede ser, pero no necesariamente siempre, su primer punto de llamada, pero debe evaluar su competencia en asuntos de salud mental. Esto puede significar la diferencia entre salir de la clínica sin nada más que una receta de antidepresivos, en los que nunca se debe confiar exclusivamente para una `` cura '', o una derivación para una evaluación y un diagnóstico formales, así como más opciones de tratamiento sobre la mesa para discusión.
Algunas personas, como Lora, pueden acercarse directamente a otros profesionales de la salud mental para obtener ayuda y apoyo. En el caso de Lora, le da crédito a su psiquiatra en Chicago por haberle salvado la vida.
Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a desbloquear y navegar la red de salud mental con usted
Un buen profesional de la salud mental es el guardián de la red de salud mental. Él o ella puede ayudarlo a comprender su enfermedad, cómo puede afectarlo y discutir y remitirlo a las opciones de tratamiento. Fundamentalmente, el profesional de la salud mental puede monitorear cómo está respondiendo al tratamiento y modificarlo, detenerlo o cambiarlo según sea necesario.
Si bien algunos profesionales de la salud mental pueden abogar por tratamientos o terapias médicos particulares sobre otros, solo usted puede decidir, en consulta con el profesional, su cuidador (si tiene uno) y su propia investigación si siente que un curso de acción en particular es adecuado para usted .
Si cree que un medicamento o una terapia no está funcionando, debe sentirse lo suficientemente cómodo y seguro con su profesional de salud mental para comunicarlo. Pero si su profesional de la salud mental no habla con usted sobre otros métodos de tratamiento o parece reacio a derivarlo a otros profesionales para probar algo diferente, esto puede ser una señal de advertencia de que es posible que no sea adecuado para usted.
El psiquiatra de Lora le recetó cuatro o cinco medicamentos diferentes, a veces en combinación, como parte de su plan de tratamiento. Antes de eso, incluso había probado la terapia electroconvulsiva en su búsqueda para combatir la depresión posparto.
Trabajar con un experto en salud mental de confianza le brinda el apoyo emocional que necesita
Más allá de la medicina y las terapias, Lora cita el apoyo de su psiquiatra como un componente crucial de su recuperación. De hecho, dice que su psiquiatra le salvó la vida. Esto se correlaciona con mi propia investigación al escribir mis libros: ¡el apoyo emocional de un profesional de la salud mental a menudo es más importante que cualquier tratamiento o terapia que termine siendo recomendado y probado!
¿Por qué fue esto tan importante? Porque el psiquiatra le ofreció a Lora esperanza, tranquilidad y compasión. Lo más importante, ella escuchado.
La opinión de un experto puede ser muy influyente y un motivador poderoso. Tanto Lora como su psiquiatra creían que podía mejorar.
Claro, el psiquiatra de Lora era un profesional de la salud mental y tenía un interés objetivo en la recuperación de Lora. Pero la forma en que ella manifestado ese servicio profesional fue a través de la calidez y el apoyo, escuchando a Lora y teniendo un interés genuino en apoyar su manejo y recuperación de la depresión posparto.
Si su profesional de la salud mental no le ofrece esperanza, dice que la depresión o el trastorno bipolar es incurable o le brinda un servicio superficial y prescribe medicamentos, es poco probable que se comprometa de todo corazón con un plan de tratamiento. En el peor de los casos, es posible que se sienta tan desanimado que no intente mejorar en absoluto. Después de todo, puede razonar, si incluso los expertos no son optimistas, ¿por qué debería serlo usted?
Pero el Derecha profesional de la salud mental para usted, en lugar de alguna profesional de la salud mental, puede marcar la diferencia entre un ciclo interminable de medicamentos o tratamientos y un aliado confiable con la capacitación, el alcance y el apoyo necesarios para ayudarlo.
Un buen lugar para comenzar para encontrar al profesional de salud mental adecuado es pedirle a su médico de cabecera una remisión o, si no se siente cómodo hablando con él, consultar un directorio adecuado, como el Directorio de terapeutas de Psych Central o el Find de DBSA. Una base de datos Pro. Para obtener más información, incluido todo lo que necesita para encontrar un profesional de la salud mental, brindarle la información que necesita y decidir si es adecuado para usted, consulte De vuelta desde el borde.
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