Cuando alguien a quien amas se suicida

Lo siento. Sé que estas palabras te serán de vano consuelo mientras buscas respuestas al suicidio de un ser querido. Pero no obstante, estas palabras son todo lo que tengo.

Caminé una milla con los zapatos que llevas. Mi infancia mejor se quitó la vida cuando solo tenía 21 años. Pasé muchos meses con mi dolor, y todavía llevo una pequeña parte de él hasta el día de hoy. El dolor nunca olvida ... solo se suaviza con el tiempo.

Y sé que ha venido aquí para leer esto en busca de respuestas. Lo intentaré, pero no estoy seguro de que las respuestas que proporcionaré sean las mismas que las que desea escuchar.

¿Por qué se suicidaron?

Ésta es la pregunta que todos nos hacemos después de un suicidio. ¿Por qué? ¿Qué fue tan horrible en su vida donde sintieron que la única respuesta para ellos era terminar con su propia existencia?

Si bien los detalles varían de persona a persona, la respuesta es prácticamente la misma: una abrumadora sensación de soledad, depresión y pérdida de esperanza. La sensación de que están en esta vida completamente solos, que todo se ha vuelto demasiado difícil de manejar y que cualquier esperanza de que las cosas mejoren hace mucho tiempo. Simplemente no ven que su vida mejore nunca. Nunca.

En palabras del artículo más famoso de Internet sobre el suicidio, "ocurre cuando el dolor excede los recursos para afrontar el dolor". Para la mayoría de las personas, esto se refiere al dolor emocional. Pero también podría referirse al dolor físico. En cualquier caso, es un dolor abrumador que está con la persona Todos los días de su vida.

Y aunque quizás trataste de acercarte a la persona, simplemente no fue suficiente. Sin embargo, eso no es culpa tuya. Eso es culpa de la depresión.

Depresión

La depresión clínica, a menudo no diagnosticada, es la razón número uno por la que las personas se suicidan. Una persona deprimida es una persona que se siente completamente sola en el mundo, sin esperanza y con una autoestima debilitada.

La depresión es una bestia aterradora y puede presentarse en todo tipo de formas. Algunas personas hacen un trabajo maravilloso ocultando sus verdaderos sentimientos depresivos y poniéndose una máscara social diciendo que están bien. Es incluso más difícil llegar a esas personas, ya que le han dado un valor extremadamente alto a fingir ser algo que no son.

La depresión puede ser causada por algún evento externo en la vida de la persona, como la pérdida de un trabajo o una relación seria. Pero también puede aparecer sin ningún motivo en algunas personas. Lo importante es darse cuenta de que no es culpa suya, nadie pidió ni quiere depresión en su vida. Sin embargo, algunas personas tienen dificultades para comunicarse y pedir ayuda y tratamiento.

Incluso mientras recibe tratamiento, una persona sigue en alto riesgo de suicidio durante esas primeras ocho semanas de tratamiento. ¿Por qué? Porque aunque están recibiendo ayuda, es probable que sus pensamientos todavía estén con ellos todos los días.

Muchos antidepresivos también funcionan al ayudar a una persona a sentirse más enérgica, más concentrada y menos apática. Entonces, antes de tomar un antidepresivo, una persona suicida no tenía suficiente energía para llevar a cabo el acto. Ahora, mientras toma el antidepresivo y antes de que las propiedades antidepresivas del medicamento se activen por completo, una persona puede tener la energía y el enfoque para intentar suicidarse. Lamentablemente, a veces tienen éxito.

Todas las demás razones

Hay muchas otras razones por las que una persona se suicida. Tal vez estaban drogados cuando lo hicieron, o no pensaron que el método que estaban usando en un intento fuera tan letal como era. O tal vez fueron impulsivos, y lo hicieron por capricho por la forma en que se sentían en ese momento.

Probablemente todavía estaban sufriendo algún tipo de depresión. Pero los sentimientos depresivos pueden no haber sido tan malos para ellos ... Quizás no tenían la intención de quitarse la vida. A veces, una persona solo está pidiendo ayuda a gritos, y esta es su forma de hacerlo.

Por qué todavía no ayuda ...

Entonces la persona perdió su trabajo. O perdió a su novia o novio. O perdió un hijo. O tal vez no perdieron nada en absoluto, y ni siquiera parecían tan deprimidos.

No importa cuál sea su razón, la razón nunca será suficiente. Nunca responderá la pregunta de por qué sintieron que tenían que hacerlo. Por ejemplo, por qué no pudieron pedir ayuda antes de hacerlo. Como por qué, incluso si recibieron ayuda, todavía no fue suficiente.

Porque en el fondo, el suicidio es un acto irracional. Si quieres acabar con el dolor, acabar con tu vida no acabará con el dolor, porque estás muerto. No solo no sentirás más el dolor, no sentirás cualquier cosa más tiempo.

Tratar de dar sentido a los actos irracionales es un ejercicio inútil. Entiendo que los humanos anhelan perspectiva y comprensión en tales situaciones, para poner orden en una acción sin orden. Pero es un anhelo que nunca se satisfará por completo.

Así que lamento mucho tu pérdida. Realmente lo soy. Solo sé, no fue tu culpa. Fue su elección. Y aunque fue una elección irracional y sin sentido, solo encontrará paz al aceptar que ahora está en el pasado.

Tómese el tiempo para estar con su dolor y recuerde a su ser querido por todo el gozo y la felicidad que trajo a su vida. Así es como les gustaría que los recordaran.

¿Te sientes suicida? Por favor, lea esto primero.