El poder de la terapia contado en historias
A menos que haya estado en terapia, probablemente no sepa cómo funciona. ¿Realmente te acuestas en un sofá y hablas de tus problemas todo el tiempo? ¿El
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La dura realidad de criar a un adicto adolescente
Lea la historia de una madre sobre la devastadora realidad de criar a un adicto adolescente.
10 consejos para ayudar a su cónyuge durante una enfermedad mental
Descubra cómo puede ser el mejor sistema de apoyo de salud mental para un cónyuge que padece una enfermedad mental.
Simposio: La sabiduría de la felicidad en un solo lugar
Desde que tenemos memoria, la felicidad ha sido un tema candente. ¿Quién no quiere ser feliz? El Dalai Lama dijo una vez: "No hay camino a la felicidad, la felicidad
Los estadounidenses mayores son más propensos al abuso de sustancias
En 1998, los funcionarios del gobierno advirtieron sobre una tendencia nefasta de la que recién comenzamos a tomar nota. No era un asteroide que se precipitaba hacia la tierra o el nunca
7 pasos divertidos que conducen a "felices para siempre"
Ser dueño de la historia de su vida es uno de los actos de cuidado personal más poderosos que puede cometer.
Por qué los psicólogos comienzan a preocuparse por la apnea del sueño
El sueño siempre ha sido una parte integral de la salud mental, pero ahora hay más razones que nunca para considerar una interrelación entre los dos. Estudios recientes,
Lo mejor de nuestros blogs: 30 de junio de 2015
Ya sea que tenga éxito o fracase en la vida, hay una parte de mí que todavía espera secretamente que alguien me anime o me abrace en respuesta. Lo que a menudo obtengo en cambio es un
7 actividades para cultivar la conexión que las parejas pueden hacer este verano
Es oficial. Ha comenzado el verano. Para usted, esto podría significar unos meses más relajados. O podría significar una temporada alta en el trabajo con más responsabilidades. Eso
Todos estamos de acuerdo: no pongas un hospital psiquiátrico en mi patio trasero
Lamentablemente, en muchas comunidades de Estados Unidos, la gente todavía siente que es perfectamente aceptable discriminar a las personas con enfermedades mentales. Ahora en un pequeño
La leyenda de los dos lobos
Hay una leyenda cherokee sobre un valiente anciano que le cuenta a su nieto sobre la vida. "Hijo", dice, "Dentro de todos nosotros hay una batalla de dos lobos. Uno es
La clave n. ° 1: cómo ayudar a una persona que se enfrenta a la depresión
Descubra cómo puede ayudar a un familiar, amigo o amor a alguien que lucha contra la depresión.
Cómo nos negamos a nosotros mismos la alegría sin siquiera darnos cuenta
"Cuando haces cosas desde el alma, sientes un río moviéndose en ti, una alegría". - Rumi Hay algo gracioso sobre la depresión y la autoestima. Incluso cuando sentimos
La falacia del amor incondicional: por qué el amor desinteresado no funciona y qué es lo que realmente funciona
No es realista esperar amor incondicional en nuestras relaciones adultas. Este artículo explora la falacia del amor incondicional y sugiere que la reciprocidad es una condición necesaria para el amor maduro.
Ansiedad, depresión y estudiantes universitarios
Una encuesta reciente ha determinado que la ansiedad es el problema de salud mental más común en los estudiantes universitarios. La depresión y el estrés ocupan el segundo y tercer lugar. Ansiedad
Diez consejos para apoyar a los niños a través de una enfermedad mental de su cónyuge
La enfermedad mental afecta a toda la familia. Aquí hay diez formas en las que puede ayudar a su hijo a sobrellevar la enfermedad mental de uno de sus padres.
El mito del perfeccionismo: no puedo hacerme feliz
Pienso todo el tiempo. Siempre he sido demasiado cognitivo. Habitar mi cuerpo no era seguro cuando era niño. Inventé un mundo mucho mejor en mi cabeza y
3 formas de purgar tu desorden interno
Edita tu vida con frecuencia y sin piedad. Después de todo, es tu obra maestra. - N.W. Morris La mayoría de nosotros rara vez escuchamos a nuestros cuerpos. Sin embargo, es uno de los más
Autenticidad: el profundo dolor de ocultar tu verdadero yo
"Si estuviera acostado en mi lecho de muerte y hubiera guardado este secreto y nunca hubiera hecho nada al respecto, estaría acostado diciendo: 'Acabas de arruinarte toda la vida'.
Identidad verdadera
Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes. - Gandhi ¿Nuestra verdadera identidad está en cómo caemos o en cómo nos levantamos? Muchos de nosotros
