El poder de la terapia contado en historias
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A menos que haya estado en terapia, probablemente no sepa cómo funciona. ¿Realmente te acuestas en un sofá y hablas de tus problemas todo el tiempo? ¿El terapeuta simplemente escucha? ¿Ofrecen consejos? ¿Te juzgarán? ¿Qué tipo de preguntas hacen? ¿Qué sucede realmente en una sesión?
Debido a que la terapia es confidencial, “crea un aura de misterio”, dijo Ryan Howes, Ph.D, psicólogo en Pasadena, California. Y muchos de nosotros tememos a lo desconocido, así que lo evitamos, dijo.
La información que obtenemos sobre la terapia a menudo se suma a nuestra confusión (y evitación). Howes se siente frustrado con las organizaciones profesionales y los educadores que tratan de enseñar a los consumidores sobre la terapia centrándose en "las minucias de los diagnósticos y las modalidades terapéuticas". Se frustra con los artículos llenos de jerga escritos por terapeutas que asumen que su audiencia está formada por otros terapeutas.
"Estos simplemente alienan aún más a un público que está hambriento de ayuda pero no tiene tiempo para obtener una maestría en psicología para entender cómo obtener esa ayuda", dijo.
Estos artículos, charlas y presentaciones tampoco transmiten el poder puro de la terapia, la transformación que ocurre dentro (y fuera) de la sesión.
Aquí es donde entran las historias. Rudyard Kipling dijo: "Si la historia se enseñara en forma de historias, nunca se olvidaría". Algo similar ocurre con la terapia: si la terapia se enseñara en historias, las personas la entenderían mejor y apreciarían sus beneficios.
"Si hiciéramos un mejor trabajo al describir lo que realmente es la terapia, creo que mucha más gente la probaría", dijo Howes.
“Los terapeutas escuchan y participan en historias todos los días, y los clientes vienen a contar y reescribir su historia, así que pensé que este sería el medio perfecto”, dijo Howes. También querían transmitir la humanidad de la terapia y cuán profunda puede ser la interacción entre el cliente y el médico, dijo.
Puedes ver los seis videos aquí. En cada historia, encontrará vulnerabilidad y transparencia. Verá cómo interactúan los terapeutas y los clientes. Verá cómo los terapeutas establecen conexiones en la historia de una persona, entre sus perspectivas y acciones pasadas y actuales. Estará al tanto de los propios procesos de pensamiento de los terapeutas mientras intentan ayudar a sus clientes a sanar. Verás cómo se realiza la transformación.
En otras palabras, estas historias ofrecen una visión poco común y conmovedora de la terapia, junto con información sobre nuestros propios pensamientos y comportamientos.
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