¿Qué piensan los terapeutas antes de su sesión?
Existe una investigación intrigante que apunta a mejores resultados de la terapia cuando el terapeuta piensa en algo muy específico: sus fortalezas.
El investigador Christopher Fluckiger ha demostrado que preparación de recursos - contemplar las fortalezas de un cliente antes de realizar la terapia - da como resultado que el cliente responda con activación de recursos (usando más de sus fortalezas durante la sesión).
La creencia de que la actitud del terapeuta influye directamente en las respuestas del cliente ha existido desde los humanistas. Particularmente influyente fue la consideración positiva incondicional de Carl Rogers. En este enfoque, el terapeuta ayuda a crear un clima de total aceptación y apoyo. La atmósfera de apoyo permite al cliente acceder a sus propios recursos para el cambio.
Sin embargo, la preparación de recursos lleva este enfoque a otro nivel. Al centrarse específicamente en las fortalezas del carácter del cliente, el terapeuta va más allá de la aceptación. Hay una elevación de la consideración positiva a la influencia positiva, de lo general a lo específico. No es sorprendente que el resultado sea una relación mejor (más fuerte) entre el cliente y el terapeuta, también vinculada a mejores resultados.
Se ha demostrado que los terapeutas que establecen metas demasiado difíciles para que el cliente las alcance, crean sentimientos negativos y una actitud defensiva para el cliente. Además, señalar lo que ya es evidente para un cliente devalúa al cliente y la relación: una palabra para los sabios es (aparentemente) exasperante.
En el estudio de Fluckiger, los terapeutas fueron entrevistados por personas con más experiencia sobre las fortalezas individuales del cliente. La identificación de estas fortalezas provino de la admisión y evaluación del cliente. Antes de cada sesión, los terapeutas dedicaron cinco minutos a hablar sobre formas de implementar la activación de recursos. Luego, pasaron cinco minutos discutiendo cuán efectivos habían sido.
Una variedad de estudios han encontrado que conocer, desarrollar y usar las fortalezas del carácter resulta en puntajes más altos de bienestar y habilidades de afrontamiento. Con la preparación, esto se traduce en que el cliente tiene un mayor sentido de dominio y logro. No solo se ha mejorado el proceso de la terapia activando las fortalezas del paciente, sino que también va más allá de la sesión.
En un artículo reciente, expuse el argumento de que los terapeutas que realizan psicoterapia de grupo con personas con discapacidades intelectuales y psiquiátricas utilizan la preparación como una forma de mejorar los resultados terapéuticos. Hemos tenido éxito al hacer que los terapeutas se concentren en los componentes de la terapia de grupo que surgen durante un grupo y benefician la condición de un miembro.
Estos se conocen como factores terapéuticos. Al hacer esto, ayuda a que emerjan estos factores, como el altruismo, la cohesión y la autorrevelación. Ahora invitamos a los terapeutas que dirigen estos grupos a revisar las fortalezas de sus miembros. Tiene sentido que si el proceso funciona en terapia individual, debería funcionar bien en grupo. Las investigaciones futuras deberán determinar si esto es así.
Es esencial para este proceso, ya sea individual o grupal, que el terapeuta conozca sus fortalezas. Conocer sus fortalezas y los rasgos de carácter que valora es la base para comprender cómo detectar las fortalezas en los demás. El Dr. Ryan Niemiec, Director de Educación del VIA Institute on Character, ha escrito sobre el uso e identificación de sus fortalezas, así como sobre cómo detectarlas en los demás.
Para obtener más información sobre las fortalezas de los personajes y adquirir conocimientos propios de forma gratuita, consulte aquí. No tiene que esperar a estar en un entorno terapéutico para comenzar a activar sus recursos.
Referencias
Fluckiger, C. y Grosse Holtforth, M. (2008). Centrar la atención del terapeuta en las fortalezas del paciente: un estudio preliminar para fomentar un mecanismo de cambio en la psicoterapia ambulatoria. Revista de psicología clínica, 64, 876-890.
Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M. y Willutzki, U. (2009). Trabajar con las fortalezas de los pacientes: un enfoque de microprocesos. Investigación en psicoterapia, 19(2), 213-223.
Fluckiger, C. y Wusten, G., Zinbarg, R. E. y Wampold, B. E. (2010). Activación de recursos: utilizar las propias fortalezas del cliente en psicoterapia y asesoramiento. Cambridge, MA: Hogrefe.
Tomasulo, D. J. (2014). Psicoterapia de grupo positiva modificada para adultos con discapacidad intelectual. Revista de discapacidades intelectuales, 18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153
