5 consejos para controlar el estrés cuando el trabajo está muy ocupado
Todos hemos estado allí: surge un gran proyecto que es muy importante para su empresa (y su carrera), y rápidamente se convierte en una situación de manos a la obra.
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Lo mejor de nuestros blogs: 16 de febrero de 2016
Me sorprendió gratamente ver el número de febrero de la revista O dedicado a la salud mental. Aunque se mostró principalmente en la parte posterior de la revista personal
¿Existe el trastorno afectivo estacional? ¿Pueden los síntomas depresivos ser estacionales?
A finales de enero, los investigadores publicaron los resultados de su estudio que parecen cuestionar si realmente existe el trastorno afectivo estacional (TAE).
8 cambios asombrosos cuando eliminas la negatividad de tu vida
Descubra cuánto cambia su vida cuando deja de ser una Nancy Negativa.
Cómo las personas altamente sensibles pueden protegerse de la negatividad
Los sentimientos pueden ser contagiosos. La persona altamente sensible, también conocida como empática, no es ajena a captar los sentimientos de los demás. Son muy perceptivos de
8 cosas que he aprendido de ser psicoterapeuta
La vida es colorida y pensar en blanco o negro te obliga a vivir una vida ciega.
¿Cómo se comparan realmente los diagnósticos de enfermedades mentales con los diagnósticos médicos?
Una de las quejas más comunes que escucho sobre los diagnósticos de enfermedades mentales es que son "no científicos", basados en una serie de síntomas subjetivos que son arbitrarios.
9 consejos para superar la tardanza crónica
Si llegas tarde de forma crónica, ¿cómo empiezas a llegar a tiempo? Muchas personas tienen el hábito de llegar tarde constantemente, y conducen ellos mismos y otros
Un consejo para todos los que luchan con la incertidumbre
Muchos de nosotros, luchemos o no con un trastorno de ansiedad, vemos la incertidumbre como intimidante. Después de todo, la incertidumbre es ambigua. Significa impredecible
El implacable tambor late sobre el uso problemático de Internet, también conocido como "adicción a Internet"
Así es como Slate colocó recientemente otro estudio sobre "adicción a Internet": "El uso problemático de Internet" es ahora oficialmente una cosa El título original de la
Cómo combatir el sarcasmo nocivo y la negatividad
Cuando alguien le envía un poco de negatividad, puede sentirse bien reflejárselo. Deberían sentirse mal por llover en tu desfile, ¿verdad? "Tu
Las 2 preguntas que podrían salvar su relación
Muchos de nosotros creemos que apuntalar una relación en declive requiere un esfuerzo sustancial. Si bien esto suele ser cierto, la mayoría de las relaciones se pueden mejorar enormemente si le hace a su pareja dos preguntas sencillas.
Mi mejor yo, mi peor yo, mi yo consciente
Hoy me desperté en el lado equivocado de la cama. No tenía ganas de decir buenos días. No tenía ganas de trabajar. No tenía ganas de hacer nada.
6 hechos vitales sobre los límites
Exploro mucho el tema de los límites en mi escritura. Hago esto porque los límites forman la base de relaciones saludables tanto con los demás como con nosotros mismos.
#MindOurFuture: Comparta su historia de salud mental
Nos complace compartir con usted este gran proyecto nuevo de nuestros amigos de BringChange2Mind (BC2M), la organización nacional cofundada por Glenn Close que
3 claves sorprendentemente simples para un matrimonio feliz
Las relaciones son complejas y desordenadas. Después de todo, involucran a dos seres humanos que, en virtud de ser humanos, son naturalmente complejos y desordenados. Pero cuando llega
Cómo afronto el estrés como persona con esquizofrenia
No soy ajeno al estrés. Habiendo vivido con esquizofrenia durante diez años, puedo decirles que hubo numerosas ocasiones en las que la cantidad de estrés que estaba teniendo fue
Crea tu propia definición de belleza
No hay marca de belleza más auténtica que la apariencia natural que posee, incluidos los defectos. Lamentablemente, el arte de aceptar los propios defectos parece haberse desvanecido.
Lista de verificación de salud de la relación del día de San Valentín
"Tenemos este regalo del amor, pero el amor es como una planta preciosa. No puedes simplemente aceptarlo y dejarlo en el armario o simplemente pensar que va a pasar
Por eso, tomar antidepresivos me convierte en una mejor madre
Aunque todavía lucha con el estigma de la enfermedad mental, una mujer comparte con valentía su historia de cómo los antidepresivos la ayudan a ser una mejor madre.
