8 cambios asombrosos cuando eliminas la negatividad de tu vida

Positividad FTW.

Todos conocemos a la gente "meh" del mundo: los que se quejan de todo, nunca ven lo bueno en nada y piensan que compartir cualquier tipo de felicidad "gafe" lo que sea que quieran en secreto (pero no lo suficiente para infundir con la alegría y la gratitud que se merece).

Si se ha encontrado atrayéndolos (o más asustado, uniéndose a ellos), sabrá que si bien la miseria puede amar la compañía, este tipo de conversaciones rara vez lo llevan a un lugar feliz. Si está buscando aprovechar al máximo su vida y aprovecharla al máximo, deberá cambiar y hacer una verificación de vibraciones seria.

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No se trata solo de sonreír más; se trata de ser tu mejor yo en tu mejor vida. Aquí hay ocho formas en que la gratitud le dará una ventaja seria.

1. Estará menos estresado.

¿Alguna vez te has enfadado y has notado que tus sentimientos negativos tienden a aumentar? Está la reacción inicial y luego el estrés que sigue cuando lo piensas, lo hablas y comienzas el proceso de drenaje de la vivienda. Antes de que te des cuenta, tu mente está trabajando para respaldar cualquier evidencia que "creas" que has encontrado para demostrar que "todos" se están aprovechando de ti, "nunca" encontrarás a alguien después de esta relación rota, o una serie de otras conclusiones exageradas que tienden a precipitarse en tu psique después de un revés.

Antes de que te des cuenta, has sufrido una docena de otras traiciones autoinfligidas y estás en un lugar peor que donde empezaste. En cambio, trate de concentrarse en lo "bueno" en cada situación (la lección, el crecimiento, el hecho de que la persona que no es buena para usted finalmente se haya ido o la mala situación finalmente haya terminado y ofrezca una oportunidad para reconstruirse).

2. Serás más atractivo.

La gente infeliz no es encantadora. Puedes ser el ser humano más sexy del mundo, pero si eres un desgraciado hijo de puta, nadie querrá estar cerca de ti. Escuchar a alguien cuyas constantes quejas de todo hasta la temperatura del agua no solo es agotador, sino aburrido.

En lugar de desanimar a la gente actuando como una decepción derrotada, encuentra tu mojo y muestra al mundo que puedes ver la luz.

3. Encontrarás que la alegría engendra alegría.

El descontento lleva mucho tiempo y conduce a más de lo mismo por una sencilla razón: cuando estás tan concentrado en lo que te hace infeliz, te pierdes cosas que podrían hacerte sonreír. Caminar por la calle refunfuñando contigo mismo probablemente hará que ignores la atractiva sonrisa del extraño porque estás en otro lugar mentalmente. Aquellos que se sienten bien son más propensos a estar en el momento, que es donde existen todas las oportunidades para disfrutar más.

4. Tendrá más éxito.

La positividad nace de la perspectiva. Nos ofrece un sentido de equilibrio y resiliencia que hará que los desafíos sean más manejables. Cuando tiene una comprensión sólida de las amenazas reales y percibidas, es menos probable que permita que los pequeños contratiempos se salgan de proporción, lo que le permitirá abordar preocupaciones más importantes de manera metódica.

Las personas felices se sienten en control de sus días, emociones y tiempo. Esto cambia sus acciones y reacciones de manera que les ofrece una ventaja innegable sobre aquellos que se encuentran abrumados por todo.

5. Serás más interesante.

Despeje el desorden y tendrá más espacio para explorar, para permitir que nuevas personas entren y participen en nuevas experiencias, lo que mejorará su vida y sus conversaciones de formas que nunca imaginó.

6. Tendrá conexiones más significativas.

Las disposiciones sombrías no solo son poco atractivas para los demás, sino que limitan al individuo. Cuando estás atrapado en tus caminos y esos caminos buscan más de lo que saben (que es la infelicidad), estarás menos inclinado a ver lo bueno en cualquier lugar, especialmente en otras personas. Esto te hará menos consciente, menos empático y más inclinado a descartar a las personas antes de darles la oportunidad de mostrarte quiénes son en realidad.

También será menos probable que muestre respuestas instintivas inapropiadas a sus comentarios y comportamiento. Cuando te sientes bien contigo mismo y con tu propia vida, no necesitas andar dando vueltas por Facebook haciendo el papel de la "policía humilde", ni te apresuras a llegar a extremos negativos, asumiendo lo peor cada vez que alguien dice algo que te provoca.

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7. Tú liderarás la carga.

Si bien algunas personas ven a las personas positivas viviendo en una ilusión hippy-dippy, solo necesitamos echar un vistazo a la historia para saber que hay un gran poder en la positividad. Piénselo: ¿Cómo sería nuestro mundo diferente si Churchill fuera el tipo de hombre que pronuncia la palabra “Meh” o Lincoln creyera que no tiene sentido tratar de cambiar el status quo? Si quieres ser un gran líder, no solo debes subir la apuesta, sino también mantenerte optimista mientras lo haces.

8. Vivirás una vida más larga y satisfactoria.

Las investigaciones han demostrado que las personas felices viven más tiempo, y seamos honestos: aquellos que se quejan tienden a vivir una existencia de día de la marmota. Haz que tu misión sea extraer lo bueno e infundirás significado a tu vida todos los días.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 8 cosas asombrosas que suceden cuando dejas de ser una Nancy negativa.