Las 2 preguntas que podrían salvar su relación

Muchos de nosotros creemos que apuntalar una relación en declive requiere un esfuerzo sustancial. Si bien esto suele ser cierto, especialmente si ha ocurrido una traición a la confianza, la mayoría de las relaciones se pueden mejorar en gran medida planteando dos preguntas simples a su pareja.

Estas preguntas funcionan porque abordan los dos aspectos más importantes de la salud de la relación: entenderse y preocuparse mutuamente.

Afortunadamente, las preguntas también son lo suficientemente abiertas como para aplicarse en casi cualquier situación, independientemente de la causa del deterioro de la relación:

1. "¿Qué quieres que entienda mejor?"

Cuando estamos luchando por conectarnos con un ser querido, especialmente una pareja romántica, a menudo ponemos una enorme cantidad de energía en conseguir quepropio señale a la otra persona. Nos enfocamos en lo que nos molesta, tratamos de comunicarlo con claridad y reformulamos y repetimos hasta que sentimos que la otra persona lo entiende. ¿No deberíamos intentar comprender quéotro la persona también está diciendo?

La pregunta: "¿Qué quieres que entienda mejor?" invierte la dinámica normal de un desacuerdo. Ya no intentas transmitir tu punto mientras tu pareja hace lo mismo. En cambio, te concentras por completo en comprenderotro punto de la persona: un gesto de compasión, compromiso e interés que hace maravillas para sofocar los resentimientos y relajar los sentimientos de estancamiento.

Más allá del hecho de que esta pregunta muestra amor y compasión por la otra persona, la información que obtenga de la respuesta será invaluable. Su pareja puede explicar algo directamente relevante a su argumento actual que nunca antes entendió, o algo sobre sí mismo que aumente su comprensión del individuo en general.

Por ejemplo: usted y su pareja están peleando por las tareas del hogar y quién lavará la ropa (o los platos, etc.). Preguntas: "¿Qué quieres que entienda mejor?" - y espera una respuesta relacionada con los deberes. En cambio, él o ella dice: "Quiero que entiendas que crecí en una familia donde nadie gritaba, así que cuando me gritas, me cuesta escucharte". ¡Esta información sobre tu pareja es mucho más importante que cualquier cosa relacionada con los platos!

2. "¿Cómo se vería eso?"

A menudo, nos comunicamos lo suficientemente bien con nuestros socios para saber, en general, lo que quieren de nosotros: ella quiere que él sea más cariñoso; quiere que ella ayude más en la casa. Pero las parejas aún pueden encontrar problemas importantes a pesar de saber esto:qué la otra persona quiere, pero no sabecómo lo quieren.

En otras palabras, la entrega importa. Si ella dice que quiere que él sea más cariñoso y él interpreta incorrectamente lacómo de eso significa iniciar relaciones sexuales con más frecuencia, esto podría causar problemas importantes. Ella puede actuar insatisfecha con sus esfuerzos, incluso desanimándolo, o incluso puede volverse en su contra por no darle lo que “pidió”, cuando, en realidad, él nunca entendió realmente lo que ella quería decir.

Cuando supo por primera vez de ella que deseaba más afecto, podría haberle preguntado: "¿Cómo se vería eso?" Luego podría haber descrito cómo se imaginó la idea de "mostrar más afecto". Para ella, “mostrar más afecto” se vería como un beso por la mañana, un mensaje de texto a la hora del almuerzo o contacto visual durante el sexo. Estos son los métodos de entrega que le funcionan. Y si lo hubiera pedido, tendría información que podría mejorar significativamente la relación.

La próxima vez que sienta que su conexión se deteriora, intente estas dos preguntas simples para una cercanía instantánea. Pueden salvar tu relación.