¿Le resulta difícil decir "no"?
Algunas personas dicen "no" con tanta facilidad. Aquellos que tienden a complacer, sin embargo, automáticamente dicen "sí" a lo que alguien más quiera. Si eres una persona que dice "sí",
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La importancia del pediatra
Un estudio reciente publicado en la edición del 12 de junio de JAMA Psychiatry plantea la pregunta: ¿Puede un tratamiento breve conductual basado en niños
Uso de teléfonos inteligentes en Estados Unidos: ¿Contribuye al deterioro cognitivo?
Puede que no sea un genio, pero creo que poseo la capacidad de pensamiento crítico. Mientras mi negativa a permitirme ser secuestrado por el canto de sirena atrae y promete
Ansiedad saludable y no saludable: hay una diferencia
Aprenda la diferencia entre la ansiedad por la salud y la ansiedad no saludable, y qué hacer con ambas.
Cómo hacer crecer la autoaceptación y encontrar la plenitud: un desafío de ser humano
Todos anhelamos la aceptación, sentirnos vistos, escuchados y retenidos en un espacio donde somos aceptados incondicionalmente por otra persona. Algunos de nosotros tenemos la suerte de tener
El miedo a Halloween: ¿tienes samhainofobia?
Es octubre. Ya estás temiendo el 31. Halloween puede ser divertido y emocionante para la mayoría de las personas, pero para ti es una época anual de ansiedad y miedo.
Cambie la supresión emocional por magia emocional
Descubra cómo dejar ir la supresión emocional deja espacio para todas las emociones positivas que se ha estado perdiendo.
La naturaleza del crecimiento postraumático
Ha tenido una experiencia terrible y estresante. Tal vez incluso lo llamarías trauma. ¿Te debilitará por el resto de tu vida? Tal vez; tal vez
Uso de cenas familiares para desarrollar mentalidades saludables
Uno de mis recuerdos más preciados es hacer pasta casera con mi madre en su batidora Bosch (que ahora es MI batidora). Nos instalamos en la cocina. Mi
Nuevas pautas para tratar a las personas transgénero
La Endocrine Society ha actualizado recientemente sus recomendaciones para el cuidado de personas transgénero. Las pautas anteriores recomendaban que los tratamientos hormonales
Mujer como ratas de laboratorio: orgasmo en una máquina de resonancia magnética funcional
Cuando revisa la historia de la investigación psicológica, se encuentra con algunos estudios bastante extraños. En los experimentos de Stanley Milgram, por ejemplo, vimos
8 pensamientos cotidianos que limitan su éxito y cómo cambiarlos
¿Por qué algunas de las personas más inteligentes sabotean su propio éxito? Todo se remonta a pensamientos cotidianos inconscientes, también llamados distorsiones cognitivas,
Gluten, depresión y ansiedad: el vínculo entre el intestino y el cerebro
En estos días, solo necesita pasar 10 minutos en un supermercado antes de notar que la mitad de los artículos parecen comercializarse como "sin gluten". Incluso pasas y
Una visita al hospital me recuerda lo feliz que soy de estar saludable
Los filósofos antiguos y los científicos contemporáneos están de acuerdo: la gratitud es un ingrediente clave para una vida feliz. Las investigaciones muestran que las personas que cultivan la gratitud obtienen una
El podcast de Psych Central Show es un ganador del premio WEGO Health
Nos sentimos honrados de ser el ganador del premio WEGO Health Award 2017 en la categoría Best in Show: Podcast por nuestro destacado podcast semanal, The Psych Central Show,
Llegar a la raíz de su ansiedad
Uno de los clientes de Rachel Dubrow estaba ansioso por una gran presentación en el trabajo. No era porque le preocupara hablar delante de su jefe y
Podcast: ¿Por qué la gente cree en las teorías de la conspiración?
En este episodio del Psych Central Show, los presentadores Gabe Howard y Vincent M. Wales discuten las teorías de la conspiración y por qué la gente las cree.
Cómo recuperar el respeto por uno mismo una vez que se pierde
"Respeta tus esfuerzos, respétate a ti mismo. El respeto a ti mismo conduce a la autodisciplina. Cuando tienes a ambos firmemente bajo tu cinturón, eso es poder real". - Clint Eastwood
Armando una solución
"Ciertamente habrá un momento para que se lleve a cabo esa discusión de política, pero ese no es el lugar en el que estamos en este momento", dijo Sarah Huckabee Sanders. Y
Ayudar a otros a curar el cerebro
El mayor espectáculo en la historia de Las Vegas debe ser la reciente manifestación de lo mejor de la humanidad. El coraje mostrado por los rescatistas profesionales y los ciudadanos comunes.
