Los nervios pellizcados pueden causar dolor de espalda y cuello

La gente comúnmente habla de tener un nervio pellizcado, pero ¿qué es un nervio pellizcado? Para ayudar a responder la pregunta, es importante comprender un poco sobre la médula espinal y los tipos de nervios que pueden pellizcarse.

Es importante comprender un poco sobre la médula espinal y los tipos de nervios que pueden pellizcarse. Fuente de la foto: 123RF.com.

Cerebro a la médula espinal y más allá

Los nervios se extienden desde el cerebro hacia los brazos y las piernas para enviar mensajes a los músculos o la piel. Un nervio que sale de la columna para entrar en los brazos o las piernas se llama nervio periférico . Los nervios periféricos son haces de millones de fibras nerviosas que salen de la médula espinal y se ramifican hacia otras partes del cuerpo, como los músculos y la piel. Por ejemplo, estos nervios hacen que los músculos se muevan y permiten la sensación (sensación) de la piel.

Los nervios llevan señales por todo el cuerpo

Un nervio periférico es como un cable de fibra óptica, con muchas fibras encerradas en una vaina externa. Puede pensar en cada fibra individual como una manguera de jardín microscópica. La parte verde de la manguera es una membrana fina donde una carga eléctrica estática puede viajar hacia o desde el cerebro. El interior de la manguera transporta fluido desde el cuerpo de la célula nerviosa que ayuda a nutrir y reponer los componentes siempre cambiantes de la parte verde, o membrana.

Si se pellizca el nervio, el flujo hacia arriba y hacia abajo en el interior de la manguera se reduce o se bloquea, lo que significa que los nutrientes dejan de fluir. Finalmente, la membrana comienza a perder su capacidad saludable de transmitir pequeñas cargas eléctricas y la fibra nerviosa puede morir. Cuando suficientes fibras dejan de funcionar, un músculo puede no contraerse y la piel puede sentirse adormecida.

¿Qué causa un nervio pellizcado?

Se puede pellizcar un nervio cuando sale de la columna vertebral por una hernia de disco o espolones óseos que se forman a partir de la artritis espinal. Otro lugar común para los nervios pellizcados es el túnel carpiano. Esta es un área de cuello de botella, a través de la cual todos los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano deben pasar a la mano. Independientemente de dónde se pellizca el nervio, en el cuello o el túnel carpiano, el paciente a menudo sentirá síntomas similares de entumecimiento en la mano, porque el cerebro no sabe distinguir la diferencia entre el comienzo, el medio o el final de un nervio. . Solo sabe que no está recibiendo señales de la mano, por lo que comienza el entumecimiento.

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Síntomas de un nervio pellizcado

Un nervio pellizcado en la parte baja de la espalda generalmente se percibe como irradiando por la pierna. Aquí nuevamente, los síntomas que experimenta la persona parecen estar viajando hacia la pierna a lo largo del camino habitual. Esta es la base del dolor referido .

El espasmo muscular en la espalda comúnmente acompaña a los nervios pellizcados y puede ser bastante doloroso.

A veces, los nervios pueden pellizcarse y los únicos síntomas pueden ser entumecimiento y debilidad en el brazo o la pierna sin dolor. Otros síntomas incluyen hormigueo, ardor, electricidad y una sensación de calor / frío.

Tratamientos de nervios pellizcados

Si acaba de despertarse con algo que se siente como un nervio pellizcado, o si parece haber desarrollado ese dolor en el transcurso del día, tiene algunas opciones de cuidado personal.

El dolor puede provenir de un espasmo muscular o tensión que ejerce presión sobre el nervio, por lo que puede intentar relajar los músculos. Prueba, por ejemplo:

• Alterne entre el calor y el hielo en el área afectada: cambie entre ellos cada 20 minutos y recuerde envolver el calor y los paquetes de hielo en una toalla antes de ponerlos en su piel.
• Tomar una ducha caliente
• Acuéstese con una toalla enrollada debajo de su cuello
• Use un masajeador de mano
• Recibir un masaje

Aunque es posible que no lo desee, puede intentar simplemente mantener su cuerpo y articulaciones en movimiento para encontrar alivio de un dolor nervioso pellizcado. Usted puede:

• Haz estiramientos y movimientos de rango general de movimiento: si tu cuello tiene el nervio pellizcado, puedes hacer algunos movimientos simples del cuello. A medida que estira el área afectada, su cuerpo liberará endorfinas en respuesta al movimiento. Esas endorfinas pueden aliviar el dolor.
• Dé un paseo ligero: esto es especialmente bueno si su espalda baja le está lastimando.
• Acuéstese en una cama / sofá y levante las rodillas hacia el pecho: esto es especialmente bueno si le duele la espalda baja.

Otra opción de autocuidado es tomar un antiinflamatorio de venta libre, como Aleve o Advil.

Si su dolor persiste más de un par de días, haga una cita para ver a su médico.

Después de diagnosticar más específicamente la causa de su nervio pellizcado, su médico podrá desarrollar un plan de tratamiento. Este plan puede incluir:

• medicación
• terapia física
• inyecciones de cortisona
• cirugía

Muy pocos pacientes terminan necesitando cirugía por nervios pellizcados; Para la mayoría de ellos, los tratamientos no quirúrgicos funcionan para aliviar su dolor.