9 formas de eliminar el estrés de los obsequios navideños

Ahora que la temporada navideña está a la vuelta de la esquina, y estamos preocupados por el estrés, la vida familiar y el equilibrio laboral, lo último en lo que necesitamos esforzarnos es en comprar regalos navideños para nuestros seres queridos y amigos cercanos. A continuación se muestra una guía psicológica para ayudarlo a darse cuenta de que el arte de regalar debe ser simple en el mejor de los casos, directamente desde el corazón y sin problemas ni conmociones. Si se hace correctamente y de la manera correcta, usted - el donante - y el receptor se sentirán realmente a gusto y genuinamente agradecidos independientemente de la cantidad de dinero que haya gastado.

1. No es el regalo, sino el pensamiento lo que cuenta. Tan trillado como dice el viejo adagio, es trillado por una razón. Piense en su regalo con cuidado y más aún para los más cercanos a usted. En general, trate de dar algo que sepa que la persona quiere y agradecería. Esto, por supuesto, requeriría el arte de pensando a cerca de ellos.
2. Si puede evitarlo, trate de no repartir dinero en efectivo. Además de parecer potencialmente vulgar y tal vez incluso ofensivo para el destinatario, dar dinero puede enviar el mensaje de que no te importa lo que ellos quieren, incluso si es lo más alejado de la verdad. La excepción a la regla es si han expresado su exigencia en el pasado y en realidad estarían bastante contentos de recibir efectivo. Otra excepción a esta regla es si realmente conoce bien a la persona.
3. El valor monetario del obsequio no es importante.Trate de recordar que si usted es el receptor o el dador, no se debe poner demasiado énfasis en el valor monetario real del obsequio durante el proceso de intercambio de obsequios.
4. Dales primero a los más cercanos a ti, especialmente si tienes un presupuesto ajustado. Hacer un presupuesto de manera ineficiente o no tener un presupuesto en absoluto puede crear preocupación, estrés y ansiedad, especialmente cuando las facturas comienzan a sonar después del Año Nuevo. Aquí es cuando el estrés agudo se manifiesta en la mayoría de las personas. Es imperativo tratar de resistir la tentación de gastar en exceso y, si es necesario, simplemente gaste en familiares y amigos cercanos para mantenerse en línea con su presupuesto.
5. La investigación psicológica de los últimos cinco años revela constantemente que las personas prefieren las experiencias a las cosas. Por lo tanto, apunte a obsequios razonables que pueda hacer junto con el receptor. Cosas como un masaje, entradas para el teatro u otra actividad divertida. Algunos objetos, como una suscripción a su revista favorita, también pueden considerarse una experiencia, siempre que estén bien elegidos. Por ejemplo, una suscripción a una revista de comida para su amigo gourmet, junto con una receta que disfrutarán preparando juntos.
6. Si es posible, envuelva el regalo. Un regalo bien envuelto (puntos de bonificación si lo hace usted mismo) agrega un toque personal realmente agradable, independientemente de cuál sea el regalo en realidad. Demuestra que se tomó el tiempo real para hacerlos sentir especiales.
7. Incluya un mensaje reflexivo con el regalo, ya sea en una tarjeta o en una carta escrita a mano. No se limite a comprar una de esas tarjetas con un mensaje genérico, ¡escriba el mensaje usted mismo! Escribir a mano una nota personal se ha convertido en un arte perdido. Deléitate con su regreso único. El receptor realmente apreciará el tiempo que dedicó a escribir una nota manuscrita y se sentirá muy conmovido.
8. Practica el arte de regalarte a ti mismo. No olvide darse un capricho esta temporada navideña. Eres tu posesión más preciada, así que tómate el máximo tiempo para practicar el cuidado personal y tratarte bien de la forma que elijas. ¡Tu salud mental, física y emocional te lo agradecerá!
9. A las personas que conoces muy bien, como familiares y amigos cercanos, trata de abstenerte de darles algo genérico que pueda ser relegado a un compañero de trabajo. Es probable que estas personas hayan estado en su vida durante mucho tiempo, hayan hecho cosas notables por usted y, con toda probabilidad, apreciarían algo más reflexivo, incluso si nunca le han dicho una palabra al respecto. Solo recuerde, algo reflexivo no tiene por qué ser caro. De hecho, la mayoría verdaderamente los obsequios pensados ​​no deben arruinar el banco. A menudo son las personas más reflexivas las que saben esto de forma inherente.
10. Si bien he abordado el arte del regalo tradicional de la manera correcta, es importante darse a uno mismo y a los demás el regalo de dejar ir, el regalo más importante de todos. Perdónate a ti mismo y luego a los demás. Dejar ir y dejar atrás los errores y los arrepentimientos del pasado puede parecer difícil al principio, pero el acto de perdonarse a sí mismo es un regalo invaluable que aumentará en valor con el tiempo. Ningún regalo físico puede o debería reemplazar eso. Recuerde no olvidar decirle a sus seres queridos lo mucho que significan para usted. La mayoría de las personas no anhelan obsequios físicos, sino un gesto cálido y genuino del corazón que dure todos los días y durante todo el año.

Con estos prácticos consejos de regalos navideños en mente, los tiempos de las vacaciones serán mucho menos estresantes para usted, por lo que realmente podrá disfrutar del espíritu navideño y sazonar junto con su familia y seres queridos sin llegar a un frenesí emocional y físico. antes de recibir el año nuevo.