Fuerza interior: cómo construir una base firme para vivir tu mejor vida
La fuerza interior se crea con esfuerzo y determinación. En el centro está la confianza de que de una forma u otra podrás lidiar con lo que sea que
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Cuatro beneficios del pensamiento contrafactual
Hace tres días le dijeron a mi esposo que no obtuvo la promoción que quería y casi se lo había prometido su jefe. Ha estado enojado (y triste, frustrado y
Cuando no te sientes como tú mismo
Últimamente, no te has sentido como tú mismo. Tal vez se sienta más ansioso, un nerviosismo que se ha instalado dentro de su estómago. Tal vez sientes
Viviendo el momento
Todos hemos escuchado vivir el momento. Manténgase enfocado en el presente. Concéntrate en el hoy. Entendemos que todos estos dichos tienen el mismo significado: estar en
Por qué todos tenemos desorden y cómo deshacerse de él
Me siento como un hipócrita enorme al escribir este artículo, porque se encuentran desordenes sustanciales en prácticamente cada metro cuadrado de mi casa. De hecho, la última vez que
Los 25 principales medicamentos psiquiátricos para 2016
La mayoría de las personas comprenden que la función de los medicamentos psiquiátricos es ayudar a aliviar los síntomas asociados con diferentes tipos de trastornos mentales, como
Por qué necesitas cultivar el amor propio
Amor propio, ¿de verdad? ¿No es presuntuoso, egoísta, desagradable, arrogante, narcisista, vanidoso y lleno de falso orgullo? Es, si se basa en el ego y está lleno de yo
Consejos sobre relaciones más terribles
Hay muchos consejos sobre malas relaciones, ya sea que los encuentre en artículos prácticos, en los estantes de su librería local o en conversaciones
Justo a la derecha: TOC y niños
Landon era un niño inteligente y brillante. Se había destacado académicamente y también disfrutaba de los deportes. Sin embargo, el TOC parecía interponerse en el camino de su vida. Ahí
Semana de Concientización sobre TOC 2017
La novena semana anual de sensibilización sobre el TOC comienza hoy. Siempre se lleva a cabo durante la segunda semana de octubre con el propósito de concienciar y comprender
Marcar la fecha en una parte mental de la vida
El horror de ver el brazo de una niña cortada por una vieja bruja en Thriller de Boris Karloff ... la gran vergüenza de ver al Beaver fotografiado por Fred
La recompensa secreta de ser introvertido
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TOC y agotamiento
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El tiroteo en Las Vegas: la perspectiva de un terapeuta
Al enviar mensajes de texto con mi madre y mi hermana sobre los tiroteos masivos en Las Vegas, compartieron sus preocupaciones, tristeza y confusión. "¿Enfermedad mental?" mi hermana preguntó
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