Ep 23: Todo sobre la manía: Edición de 2 verdades y una mentira
En este episodio, Gabe y Michelle comparten cada uno tres historias sobre ser maníaco. Dos son completamente ciertas y una es una fabricación completa. Escucha ahora.
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Quiero que brille: consejos sencillos para vivir la vida consciente y presente de sus sueños
Estamos rodeados por el mensaje de "vivir el momento". Pero a veces, el momento parece demasiado difícil de manejar. Nuestra respiración se acorta y los músculos se tensan, y
Cómo hacer una relación de alma gemela
Es una buena idea, ¿no? - La idea de que hay alguien por ahí que encaja perfectamente; quien te entiende completamente, te acepta totalmente por quien tu
Aumentar la capacidad de atención y la capacidad de concentración de su hijo
¿Cómo se asegura de que su hijo se mantenga concentrado en las tareas que tiene entre manos y lo ayude a mejorar su capacidad de atención?
La generosidad de escuchar
Tenemos un profundo anhelo de ser escuchados y comprendidos. Escuchar es un acto generoso de extender nuestra atención a los demás y es una puerta a conexiones más profundas.
De vacaciones con TOC
Agosto es un momento popular para que muchos de nosotros tomemos vacaciones. De eso se trata el verano, ¿verdad? Muchos de nosotros esperamos con ansias estas vacaciones de verano durante todo el año.
La práctica de la autocompasión y la reducción del estrés
Hay una reducción del estrés más abundante y accesible disponible para nosotros si desviamos nuestra atención de los eventos de relajación "costosos" (los cruceros,
Psicología en la Red: 18 de agosto de 2018
Las empresas de tecnología que usan un diseño persuasivo para que los niños acumulen más tiempo frente a la pantalla, una nueva startup diseñada para ayudar a las personas a encontrar atención de salud mental de manera más rápida y asequible, las aplicaciones de citas tienen el potencial de ser útiles e hirientes, y más.
Quedarse atascado en el embudo emocional
¿Alguna vez te has encontrado atrapado en una espiral descendente de pensamientos negativos? Es como si tu mente fuera como un embudo con pensamientos corriendo hacia el fondo.
Lo mejor de nuestros blogs: 17 de agosto de 2018
La preocupación, el miedo e incluso la ansiedad han estado dando vueltas dentro y fuera de mi vida durante tanto tiempo que se convirtió en parte de mí. Pensé que todos caminaban con el peor de los casos
Romper el ciclo de Ouch: por qué está bien no sentirse bien
Fijación. Resolviendo. Alisado. A menudo buscamos el pegamento metafórico cuando nos sentimos mal o de mal humor. Buscamos enyesar las grietas de nosotros mismos para
Los portales hacia la autocompasión
Crecí en una familia cuáquera donde me enseñaron a servir a los demás y, en consecuencia, me convertí en terapeuta, lo que le ha dado un gran significado a mi vida. Sin embargo, hasta
¿No está seguro de tratar su trastorno bipolar o de buscar tratamiento nuevamente?
Le han diagnosticado trastorno bipolar. O sospecha que lo tiene. A veces, sientes una especie de oscuridad persistente e implacable. Sientes que no puedes
Podcast: Usar la naturaleza para mejorar la salud mental
Nuestro invitado es un entrenador que trabaja con personas para ayudarlas a desarrollar una conexión más fuerte con la naturaleza y les dice que la naturaleza es importante para la salud mental.
¿Te has quedado sin cucharas? Es hora de reponer sus reservas de energía
Hace unos días, una amiga indicó en su página de Facebook que se había "quedado sin cucharas" y pidió apoyo y energía para que la enviaran. Había escuchado el
Tolerar la incertidumbre de la vida: ¿podemos aprender a convivir con la ambigüedad?
Si te tomas un momento para reflexionar, notarás que casi el 99% de las cosas que te "molestan" están en el pasado o en el futuro imaginado. Prácticamente ninguno
Los tres tipos de agotamiento y cómo recuperarse de cada uno
Si quiere entender lo malo que puede llegar a ser el agotamiento, considere la historia de Melissa Sinclair, empleada de Time Out New York. Melissa saltó a la fama en Internet
Una mirada honesta a los programas de modificación del comportamiento para adolescentes con problemas
Tengo un hijo adoptivo. Cuando nos aprobaron, mi esposa y yo estábamos encantados. Este pequeño, del que ya nos habíamos enamorado, iba a estar bajo
Las personas con trastorno bipolar comparten cómo comenzaron el tratamiento y por qué lo siguen
El trastorno bipolar es muy tratable y, sin embargo, muchas personas no buscan tratamiento. O si buscan ayuda, luego dejan de tomar sus medicamentos o dejan de asistir
Lo mejor de nuestros blogs: 14 de agosto de 2018
¿Alguna vez escuchaste una cita, un mantra o una frase que realmente te llamó la atención? Resumió sus pensamientos y deseos más profundos en unas pocas palabras. Recientemente, estaba viendo un
