Los beneficios de aprender a aceptar a las personas que no te agradan
No es necesario que aprenda a agradar a las personas que no le agradan, pero aprender a aceptarlas le ayuda a usted y a su salud más que concentrarse en la aversión.
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Episodio 22: Los medicamentos psiquiátricos y usted: lo que necesita saber.
¿Se trata la enfermedad mental con tanta facilidad que los médicos pueden simplemente distribuir pastillas y * puf * - recuperación? En este episodio, Gabe habla sobre los efectos secundarios sexuales, Michelle explica las razones por las que inicialmente se negó a tomar medicamentos y ambos comparten experiencias de "cumplir con los medicamentos
7 señales de que puede estar en una relación abusiva
El abuso físico es fácil de identificar porque es tangible. A diferencia del fenómeno indefinido de ser derribado sistemáticamente, eso es abuso emocional. Físico
La ausencia de enfermedad mental no equivale a salud mental
Pasamos mucho tiempo reflexionando sobre las enfermedades mentales; ¿Por qué no dedicamos tanto tiempo a considerar cómo mejorar la salud mental?
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El trabajo comienza en la barrera contra el suicidio del puente Golden Gate (finalmente)
En 2008, hace una década, notamos que las buenas personas que supervisan el puente Golden Gate finalmente aprobaron una barrera suicida para este emblemático monumento.
Locura en movimiento
"Puedo calcular el movimiento de los cuerpos celestes, pero no la locura de las personas". - Isaac Newton La esquizofrenia es una locura en movimiento. Cuando soy psicótico, cuando
Cómo usé Facebook para superar mi ansiedad
Por lo general, las redes sociales reciben mala prensa cuando se trata de cómo afectan nuestra salud mental, pero una mujer dice que Facebook realmente la ayudó a lidiar con su ansiedad.
Psicología en la red: 11 de agosto de 2018
Una nueva tendencia inquietante que involucra selfies y cirugía plástica, algunos profesionales de la salud mental creen que la adicción a las compras debe reconocerse como una enfermedad mental, la atención plena podría no ser la mejor práctica para aumentar la productividad y más.
Cuando no puede permitirse el asesoramiento sobre el TDAH
El coaching para el TDAH puede ser increíblemente transformador. Puede ayudarlo a entenderse mejor a sí mismo, identificar y aprovechar sus fortalezas, lograr sus objetivos y construir un
¿Cómo podemos manejar el acoso en el lugar de trabajo?
Los niños no son las únicas personas que tratan con los matones; los adultos lidian con los acosadores en el lugar de trabajo todos los días. ¿Cómo detenemos el acoso laboral?
Desafíos de salud mental de los estudiantes universitarios
Los estudiantes universitarios son vulnerables a una amplia variedad de problemas de salud mental y no existe una vacuna única contra ninguna de estas posibles experiencias.
Lo mejor de nuestros blogs: 10 de agosto de 2018
¿Cuánto de su día se dedica simplemente a estar frente a hacer? No me di cuenta de que gran parte de mi actividad estaba ligada a mi autoestima. Si no estuviera publicando algo o
¿Qué es la desregulación del afecto o de las emociones?
En la investigación, entornos clínicos y terapéuticos, a veces utilizamos el término Desregulación del Afecto. Afecto es el término clínico que se utiliza para describir las emociones.
Cómo aprovechar la ansiedad en su beneficio
Pensamos en la ansiedad como algo terrible, espantoso y malo. Creemos que nos vuelve débiles y sin valor, deficientes y defectuosos. Y mantenemos nuestras ansiedades
Podcast: ¿Pueden los niños realmente tener PTSD?
Cuando pensamos en las personas con TEPT, pocos pensamos en los niños. Escuche a nuestra invitada hablar sobre cómo haber sido testigo de un asesinato cuando era muy joven ha impactado su vida.
Ser más consciente de su dieta en las redes sociales
Las redes sociales a menudo tienen mala reputación cuando se trata de cómo afectan nuestra salud mental; sin embargo, ¿qué pasaría si analizáramos más de cerca cómo usamos las redes sociales?
Transición a la universidad: ayudar a los estudiantes con ansiedad
La transición a la universidad es un momento emocionante para los estudiantes y las familias. Los ritos de iniciación asociados con un último año de secundaria en particular prestan
Cómo perdonar a un amigo que te hizo daño y por qué es tan importante
"Es posible que no sepamos perdonar y que no queramos perdonar; pero el mismo hecho de que digamos que queremos perdonar comienza el proceso de curación". - Louise Hay tengo
Por qué tantos de nosotros nos atascamos en relaciones tóxicas
Hay varias razones comunes por las que las personas permanecen en relaciones tóxicas; algunas razones son obvias, mientras que otras nos engañan con lo normales que parecen.
Ayude a su adolescente en la transición a la escuela secundaria
Esta es la época del año en que las publicaciones para padres están llenas de artículos sobre cómo hacer la transición de los niños al preescolar o al jardín de infantes. ¿Pero para la secundaria? No tan
