Quiero que brille: consejos sencillos para vivir la vida consciente y presente de sus sueños
La cuestión es que el estrés y el miedo son los que nos retienen continuamente. Y existen en el presente. Como resultado, el único lugar amanejarlos está en el aquí y ahora.
Así que, por un momento, voy a ser como todos los demás, porque quiero que te sientas libre de preocupaciones y que te cuentes lo que has escuchado cien veces antes: vivir en el presente. Siéntate en el presente. Estar.
Pero no se siente en ese presente difícil de manejar sin estar preparado y solo. En su lugar, equípese hoy mismo con estos sencillos recordatorios, para que pueda enfrentar su miedo y preocupación con su verdadera fuerza:
1. Resalte sus puntos fuertes.
Somos hermosas criaturas, construidas con un equilibrio de fortalezas y debilidades. Nuestras mentes, sin embargo, son estas cosas curiosas, que se centran principalmente en las partes de nuestras vidas que necesitan mejorar. No nos vemos a nosotros mismos en una luz justa en lo más mínimo. Pero cuando miras a los que te rodean, ¿qué ves? Ese vecino que está viviendo la vida de tus sueños; ese compañero que vive grandes aventuras; personas que encuentran más tiempo del que puedas imaginar para ser sociables y brillantes.
Te contaré un secreto: cuando te miran, eso es también lo que ven. Eres su brillante, brillante y brillante comparación, el que ellos quieren ser. ¡Y usted es!
Todo lo que los demás ven en ti, todo lo que niegas desde tu propia autorreflexión, es verdad. Resalta tus fortalezas y elige aceptar la parte de tu reflejo que ven los demás.
2. Viva sin barreras.
Todos enfrentamos obstáculos. Camine por la calle, disfrute del sol y del movimiento; ¡es genial para tu alma! Y fíjate en la gente que te rodea. Les garantizo que ninguno de ellos llegó a donde está hoy sin enfrentarse a un obstáculo. Y ningún obstáculo es mayor que otro; son simplemente diferentes y el resultado de ser humanos.
Entonces, cuando nos enfrentamos a obstáculos, nos quedan dos opciones: congelarnos o dar un paso adelante. Quizás simplemente no podríamos ser humanos y ¡voilà! Los obstáculos desaparecerán. Pero hasta que nos transformemos en una forma de vida alternativa, enfrentaremos obstáculos y enfrentaremos la elección de permanecer congelados en el pasado o continuar avanzando en el presente. La cuestión es que ya ha tomado esta decisión, y la decisión más valiente, ¡muchas veces! Para llegar a donde USTED está hoy, eligió seguir adelante a pesar de los desafíos de su vida. ¡Y lo lograste! Incluso estoy dispuesto a apostar que algunos de esos obstáculos que parecían tan abrumadores en el pasado se han convertido en pequeños recuerdos tontos. ¡Podría ser difícil creer que esos obstáculos te hubieran detenido alguna vez!
Entonces, por un momento, recuerda que estás aquí. Recuerda todo lo que has pasado para llegar hasta aquí. Y sonríe en el espejo, diciéndote a ti mismo que TÚ hiciste eso.
3. Viva SU vida.
Crecemos en una sociedad que nos hace pensar que se supone que debemos ser de cierta manera, vestirnos de cierta manera, actuar de cierta manera. Si no seguimos una determinada trayectoria de vida, se nos hace creer que algo anda mal. Si tomamos una decisión fuera de la norma, nos vemos obligados a justificar nuestra posición, si no a los demás, sino a ese diálogo interno que hemos establecido a partir de todo lo que hemos aprendido al crecer.
Hemos aprendido que somos únicos y, sin embargo, caemos en un patrón en el que no hay dos vidas que "deberían ser" diferentes.
Sin embargo, es hora de tomar la temperatura de este entorno. ¿Las decisiones que tomas te traen alegría? ¿La vida que despierta alimenta su energía y alimenta sus pasiones? ¿Te ríes todos los días y te encuentras con conexiones? ¿Te sientes libre de ser tú mismo sin pedir disculpas?
Si respondió afirmativamente a todas esas preguntas, celebre la vida que ha creado. Regocíjate al darte cuenta de que TÚ eres alguien que te brinda alegría a ti y al mundo que te rodea.
Si te inclinas por el no, ¡no te preocupes! ¡No estas solo! Todos terminamos en ese lugar de vez en cuando. Y no todos somos tan buenos para reconocerlo, ¡qué gran trabajo! Realmente sabes quién eres; sabes lo suficiente para darte cuenta de que es necesario realizar algunos cambios para vivir la vida de tus sueños. Y el conocimiento es suficiente poder para empezar a tomar pequeñas decisiones todos los días para volver a vivir para USTED y auténticamente como usted. Y está bien estar equivocado; una simple elección puede cambiar tu trayectoria nuevamente. La prueba y el error, guiada por su voz auténtica, le conducirán por el camino correcto antes de que se dé cuenta.
Así que recuerde, consulte con usted mismo. Apóyese a sí mismo. ¡Deja que tu yo interior brille! Puedes crear la vida de tus sueños. Puedes crear una vida en la que cada momento presente sea tan hermoso como un sueño.
