7 formas de ayudar a un niño a lidiar con el estrés traumático
La vida es estresante. Es un hecho. Para crecer y aprender debemos probar cosas nuevas. Luchar, prevalecer y tolerar las fallas en el camino genera confianza y
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Psicología en la Red: 9 de marzo de 2019
Correr puede ayudar a detener la ansiedad y el miedo, los espacios verdes pueden mejorar el bienestar y las conexiones sociales, los entornos de oficina "modernos" no benefician a los empleados y más.
6 señales reveladoras de que aún no estás listo para una relación
Estas 6 señales de advertencia pueden explicar por qué aún no estás listo para una relación, pero también te ayudan a aprender cómo prepararte para una.
¿Loco hirviente? Puede que no sea ira después de todo
A veces, un cigarro es solo un cigarro, como Freud pudo haber dicho o no. Es decir, a veces la ira es solo ira. Estás molesto o agravado, porque estás
Lo mejor de nuestros blogs: 8 de marzo de 2019
He vuelto a hacer senderismo recientemente y ha sido agradable. Pero también mencionó algo que me olvidé. Siempre que voy de excursión, llega un punto en el que se pone realmente
Tratamiento del TOC: ¿Más importante que la escuela o las actividades al aire libre?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad complicada y a menudo incomprendida. Puede adherirse a cualquier cosa que sea importante para nosotros y tiene la
Una habitación propia: por qué necesitamos espacio y tranquilidad
Virginia Woolf creía que si una mujer iba a escribir ficción, debía tener dinero y una habitación propia. Yo diría lo mismo de un blogger de salud mental o
Podcast: Mejore su salud mental con superpoderes
Aprenda a lidiar con los momentos abrumadores de la vida aprovechando sus propios superpoderes innatos para mejorar su propio cuidado personal.
6 aros ardientes mentales y emocionales por los que saltas para tus hijos
Pocos padres, si es que hay alguno, dirán que ser padres es un paseo por el parque. La verdad es que la paternidad es real, cruda e implica mucho trabajo duro. No es
Encontrar su sí: una poderosa estrategia para pasar de hábitos negativos a hábitos positivos
Prueba este breve experimento y repítete las siguientes afirmaciones: Quiero dejar de comer comida chatarra. Quiero dejar de gritarles a mis hijos. quiero parar
6 técnicas basadas en la atención plena para ayudarte a conciliar el sueño
Está demasiado familiarizado con las grietas y hendiduras del techo de su dormitorio. Porque has pasado demasiadas noches sin dormir mirándolo. Y mirando.
8 riesgos para la salud de la depresión no tratada
Los efectos secundarios de los medicamentos pueden parecer insoportables en ocasiones: boca seca, náuseas, mareos, estreñimiento. Ciertas recetas también pueden aumentar nuestros riesgos de
Al aceptar a mi hijo autista
No pienso en mi hijo autista de 14 años como un niño con necesidades especiales. Pienso en él como, bueno, mi hijo, Tommy. Pero recientemente he sido más consciente de su
Lo mejor de nuestros blogs: 5 de marzo de 2019
Asistí al festival Wanderlust de Oahu durante el fin de semana específicamente para escuchar hablar a la autora Elizabeth Gilbert. Fueron unas pocas horas que cambiaron la vida. En ese tiempo yo
La bondad cuenta: este es el motivo
"Mi religión es muy simple. Mi religión es la bondad". - Dalai Lama En mi opinión, no se presta suficiente atención a la recomendación de ser amable. Mientras nosotros
8 formas vitales en las que los papás pueden apoyar la salud mental de sus parejas después del parto
Pronto traerás a tu bebé a casa. O tal vez ya lo hayas hecho. Y quieres estar ahí para tu cónyuge. Sabes que tener un bebé no solo afecta tu
¿En recuperacion? Hágase estas preguntas antes de mudarse a una nueva ciudad
Mudarse puede ser la elección correcta, pero examine sus motivos. Cuando bebíamos y consumíamos, éramos irracionales, impulsivos y estábamos a merced de nuestras desgarradoras y horribles decisiones. Nos recuperamos para ser más que eso.
Podcast: ¿Qué es la paranoia? Explicado por un bipolar y un esquizofrénico.
¿Qué es la paranoia real? ¿Cómo se siente? ¿Qué se puede hacer al respecto? En este episodio, Michelle habla de su vida con y sin paranoia.
¿Eres un comunicador nato o es algo en lo que creces?
Al hablar con una joven inteligente, creativa y articulada, se planteó un concepto que hacía referencia a su área principal de desafío. Viene en forma de
¿Qué es una aventura? Definiendo la infidelidad
Seis mujeres están sentadas alrededor de la mesa de una sala bebiendo merlot cuando surge el tema de la infidelidad. Cada uno tiene una definición diferente de trampa.
