6 aros ardientes mentales y emocionales por los que saltas para tus hijos

Pocos padres, si es que hay alguno, dirán que ser padres es un paseo por el parque. La verdad es que la paternidad es real, cruda e implica mucho trabajo duro. No todo son arcoíris y mariposas.Si bien los momentos felices ciertamente están ahí, tienden a verse eclipsados ​​por momentos de ansiedad, frustración y fatiga.

Nuestras vidas cambian una vez que los niños entran en escena y nada vuelve a ser igual. Desde lidiar con las rabietas de los niños pequeños hasta los agotadores años de la adolescencia y su eventual edad adulta, nada sobre la crianza de los niños es fácil.

Expectativas de crianza vs. Realidad

Como padres, siempre queremos lo mejor para nuestros hijos. Queremos que se conviertan en adultos bien adaptados, independientes, responsables y felices. Detestamos ver sufrir a nuestros hijos y haremos todo lo posible para asegurarnos de que estén seguros, sanos y en el camino correcto.

Para hacer las cosas aún más difíciles, el mundo de hoy nos presiona mucho. Los padres nos emboscamos a cada paso con mensajes sobre cómo criar a los niños perfectos, garantizar que coman todos los alimentos correctos, llevarlos a las escuelas adecuadas y realizar la paternidad con estándares sobrehumanos. Se espera que no solo criemos niños inteligentes, saludables y felices, sino que también seamos padres felices y saludables.

Aros mentales y emocionales que atravesamos por nuestros hijos

Para asegurarnos de que nuestros hijos obtengan lo mejor que podemos ofrecer, seguimos saltando lo que parece ser una serie interminable de obstáculos mentales y emocionales, algunos de nuestra propia creación. Tropezamos, a menudo tropezamos y a veces nos caemos, pero siempre nos levantamos y lo intentamos de nuevo hasta que las cosas funcionan.

1. Esforzarse por lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal. La vida de un padre es plena y ocupada. Esto todavía no nos impide perseguir el siempre esquivo equilibrio entre el trabajo y la vida.

En algún momento de nuestro viaje de paternidad, interiorizamos el mensaje de que se supone que debemos lograr un equilibrio perfecto entre nuestro trabajo y la familia. Nos sentimos culpables si pasamos un poco más de tiempo en el trabajo que en casa o si nos tomamos un tiempo libre para solucionar un problema familiar. La vida sería mucho más simple si simplemente aceptamos que se trata más de un acto de malabarismo que de un equilibrio.

2. Hacer amistad con la ansiedad constante.

Una vez que eres padre, la ansiedad se convierte en tu compañera. Te preocupas constantemente por todos los aspectos de la vida de tus hijos y de repente el mundo parece un lugar grande, aterrador y peligroso. A medida que sus hijos pasan a la adolescencia, su ansiedad se intensifica. Muchas cosas pueden salir mal con la presión de los compañeros, los comportamientos riesgosos, la presión de las redes sociales y millones de otras cosas.

Para los padres, la ansiedad es uno de esos obstáculos que nunca logras saltar. Simplemente lo acepta como parte de su vida con los niños y encuentra formas de minimizar sus preocupaciones.

3. Culpabilidad de los padres.

Junto con la ansiedad, la culpa de los padres parece ser una parte intrínseca de la paternidad. Pasamos horas sintiéndonos culpables por la forma en que estamos criando a nuestros hijos, torturándonos con pensamientos de dónde nos habría ido mejor o cómo habríamos mejorado o al menos no apestado tanto como lo hicimos.

Paradójicamente, sentirse culpable por su estilo de crianza podría indicar que es un buen padre, abierto a cuestionarse a sí mismo, a sus decisiones y a buscar formas de mejorar. Si bien la culpa de los padres puede motivarnos a mejorar, también puede incapacitarnos, encerrándonos en una red continua de arrepentimientos e indecisión.

4. Sacrificar el tiempo personal.

Los padres también están familiarizados con sacrificar su tiempo personal por sus hijos. Con mucho gusto renunciamos al tiempo que queríamos dedicar a relajarnos o ponernos al día con nuestros propios amigos para nuestros hijos. Incluso después de un largo día de trabajo, de alguna manera sacamos energía para ayudar a nuestros hijos con la tarea, preparar la cena, escucharlos hablar sobre su día y mantenernos involucrados en la vida de nuestros hijos, en lugar de simplemente derrumbarnos en la cama como lo hacíamos tan desesperadamente. querer.

5. Renunciar a nuestras expectativas.

Todos los padres abrigamos ciertas expectativas sobre nuestros hijos. Algunos esperan que los suyos sobresalgan académicamente, mientras que otros prefieren que sus hijos sean lo primero en los deportes. Desafortunadamente, nuestras expectativas pueden no estar en línea con lo que nuestros hijos quieren para sí mismos. Tienen sus propias ideas sobre sus vidas y esto podría chocar significativamente con las nuestras. Entonces, aprendemos a comprometernos o renunciar a nuestras expectativas, si eso significa que nuestros hijos estarán felices y realizados.

6. Aprendizaje y reaprendizaje a medida que nuestros hijos crecen.

Hable con cualquier padre y, si es honesto, le dirá que ser padre es una experiencia de humildad. Antes de tener hijos, asume que sabe mucho, solo para que ellos vengan y le muestren lo equivocado que está. Cuando lleguen a la adolescencia, es posible que incluso se expresen más sobre hacerte saber que estás equivocado.

Tragarse su orgullo puede apestar y admitir que no sabe todo puede herir su ego, pero esa es la única manera de asegurarse de permanecer abierto al aprendizaje y al reaprendizaje mientras cría a sus hijos.

Saltar a través del aro es parte de la crianza de los hijos. El truco está en saber cuáles mejoran tu vida y cuáles solo desperdician tu tiempo y agotan tu energía.

Referencias:

Reneau, A. (sin fecha). El equilibrio es un mito: el malabarismo es una realidad. Obtenido de https://www.scarymommy.com/balance-myth-juggling-reality/

Comportamientos de riesgo en adolescentes con problemas. Centro de tratamiento Liahona. Obtenido de https://www.liahonaacademy.com/%E2%80%8Bat-risk-behaviors-in-troubled-teen-boys.html