Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
¿Sientes vergüenza por estar soltero?
Si te encuentras soltero, ¿estás de acuerdo con eso o te angustia? ¿Se siente juzgado por los demás o quizás se juzga a sí mismo por su estado actual? Creciendo
La evidencia del seguimiento ocular muestra que la ansiedad social cambia el panorama
La ansiedad social implica preocupación o temor de ser juzgado, avergonzado o humillado en situaciones sociales y, a menudo, lleva a que las personas eviten o sientan
Podcast: Tu instinto intestinal es malo para tus relaciones
¿Hablar con tu ser querido se siente como chocar contra una pared de ladrillos? Hoy hablamos de 12 hábitos mentales para una buena comunicación. Escuche ahora o transcripción incluida.
De hacerse miserable a sentirse feliz
Para apreciar lo hábil que es para sentirse miserable, responda este cuestionario. Después de completar el cuestionario, sume su puntaje. Cualquier cosa más de 15 significa
Perdón: ¿Sí? ¿No? ¿Tal vez?
"Mi padrastro abusó de mí, y mi madre siempre me dice que perdone y olvide". Jodie negó con la cabeza con pesar. "¿Y cómo te va?" Pregunto.
6 estrategias dirigidas a objetivos para ayudarlo a aumentar su resiliencia
El adagio de Friedrich Nietzsche "Lo que no nos mata nos hace más fuertes" es la idea de superar la adversidad para alcanzar el desarrollo y el crecimiento personal.
Podcast: Los clichés de autoayuda tienen un valor peculiar
"¡Toma al toro por los cuernos!" ¿Es esto ofensivo para las personas con enfermedades mentales? ¿O podría ser algo bueno? Escuche ahora o transcripción incluida.
¿Te sientes abrumado? 6 sencillos pasos para organizarse
Es difícil organizarse cuando se siente abrumado, pero estos seis pasos pueden ayudarlo a concentrarse y realizar sus tareas.
Cómo el trastorno de estrés postraumático puede causar problemas de aprendizaje
Cuando el PTSD altera los sistemas neuroquímicos y los circuitos cerebrales, el resultado suele ser manifestaciones conductuales que pueden incluir ira, insomnio y problemas de memoria.
Estrategias clave para ayudar a su hijo en la transición de regreso a la escuela durante una pandemia
El cambio es difícil para todos. Desde la aparición de COVID-19 en la primavera, hemos estado en un estado de flujo constante. Las familias pasaron de las rutinas y siempre
Cuando la vida no se trata de conquistar el próximo gran desafío
Debemos abrazar nuestro presente como si fuera lo único que sabemos con certeza que tenemos, porque lo es.
¿Aburrirse? Un plan de prevención de recaídas basado en la atención plena
Todo lo que tenemos que decidir es qué hacer con el tiempo que se nos da. - J.R.R. Tolkien, cuestiono. Cuestiono a mis clientes. "¿Qué te ha sucedido?" o como
