¿"La sangre es más espesa que el agua" interrumpiendo tu paz?

Es una noción común que la sangre es más espesa que el agua. La familia es la familia. Estás atrapado con ellos para siempre. ¿Pero eres tu?

Muchas personas, aunque son perfectamente inteligentes e independientes, tienden a aceptar esta idea sin protestar, a pesar de que han estado plagadas de estrés familiar durante años. Yo también lo acepté ... hasta que me di cuenta de que no era necesario.

Pasé años andando de puntillas con mis parientes a pesar de que ellos estaban iniciando un conflicto. ¿Y para qué? De hecho, se convirtió en algo en lo que no podía dejar de pensar en el día a día porque me fascinaba mucho. Por qué debe ¿Me agrupo con un grupo predeterminado de personas simplemente porque compartimos genes? ¿Por qué debería quedarme en relaciones que no son mutuamente beneficiosas porque "la sangre es más espesa que el agua"?

Después de muchos años de luchar con mi conciencia, me di cuenta de que la respuesta es simple: no debería.

Fue una epifanía que cambió la forma en que veo la vida y las relaciones como un todo. Me dio un nuevo sentido de propiedad sobre mi existencia seguir diciéndome a mí mismo: Es mi tiempo. Elegiré quién lo recibe. 

Había muchos tipos de comportamientos tóxicos que solía soportar. Ya fuera un comentario pasivo-agresivo o una confrontación directa, pesó tanto en mi salud mental cada vez. Algunas iteraciones son:

  1. Estoy "demasiado ocupado" y realmente necesito dedicarles más tiempo.
  2. No llamo lo suficiente, pero tampoco me están llamando.
  3. Soy "demasiado esto" o "demasiado aquello" en general.
  4. Cuando soy verdaderamente yo mismo, hay un problema.
  5. Alguien me hace preguntas y no está contento con mis respuestas honestas.

Estos ejemplos pueden tener más sentido con un poco de trasfondo:

A medida que crecí, mi ideología se alejó cada vez más de la de la mayoría de mi familia. ¿Eso significa que ya no podría estar cerca de ellos? Absolutamente no, pero cada vez que lo mencionaban, la aguja imaginaria en mi cabeza se inclinaba más cerca de "sí". Me pedirían mi opinión sobre cuestiones políticas o religiosas y luego harían comentarios sarcásticos sobre mi perspectiva. Me atribuirían cualquier desacuerdo por ser joven e inmaduro, aunque nunca inicié los intercambios. Además, soy "demasiado blanco y negro" y "muy obstinado para mi edad".

Además de eso, soy tu abeja ocupada introvertida de libro de texto. Me consumen mi trabajo y mis pasiones personales, y mantengo mi círculo pequeño. A veces me olvido de devolver mensajes de texto triviales y rechazo las invitaciones a reuniones sociales si tengo algo más urgente. Es una de las formas en que mantengo mi mentalidad estable, y también ha producido algunas respuestas pasivo-agresivas.

Como dije, toleré este comportamiento durante años, aunque pensé que no debería. Solo se necesitó un poco de perspectiva externa para darme la confianza para ponerlo en acción. Estaba hablando con mi novio cuando mencionó a un miembro de su familia al que simplemente no respeta, y luego respondí con lo que pensé que era una declaración colorida, para ver cómo reaccionaba: “Simplemente no veo por qué se espera que estemos cerca de esas personas ". Presté mucha atención a su expresión facial, esperando que dijera: "Bueno, son familia". Pero no lo hizo. Él dijo: "Bien, solo porque son familia no significa que tenga que aguantarlo".

Por una vez, hice un argumento que asumí que era controvertido y él me apoyó sin pensarlo. A partir de entonces, decidí cambiar mi forma de pensar y hacer algunas cosas:

1. Establezca límites claros

Aunque lo he escuchado cientos de veces, finalmente me di cuenta de que la comunicación realmente es llave. Suena cliché, pero aprendí que puede resolver problemas temprano. Decidí si quiero mantener a alguien en mi vida, pero también quiero que ocurra un cambio, necesito ser honesto y claro. Debo decirles lo que están haciendo, cómo me está afectando y qué me gustaría que sucediera en el futuro. Si rechazan lo que estoy diciendo, mi respuesta es fácil: no los necesito en mi vida.

2. Utilice la prueba "Amigo"

Durante los años de lucha con mi conciencia, tuve una repentina epifanía sobre el conflicto familiar y cómo reaccionar. Me pregunté: "¿Sería amigo de esta persona si no fuéramos parientes?". Por supuesto, la respuesta fue no a veces, y me dio algo en qué pensar. Si tuviera los mismos problemas con un compañero de trabajo o un amigo de un amigo, ¿haría todo lo posible para pasar tiempo con ellos? No Es hora de seguir adelante.

3. Recuerda que yo vengo primero

Mi mayor conclusión de esta lección de vida fue que mi salud mental es más importante que cualquier otra cosa. Sí, incluso los sentimientos de los miembros de mi familia. Es más importante que responder a un mensaje de texto pasivo-agresivo. Es más importante que asistir a una reunión con familiares que me incomodan. Al principio, pensé que pedirle a alguien que cambiara su forma de actuar o eliminarlo por completo suena como una fuente principal de ansiedad, pero luego me di cuenta de que me pondría en el camino para cortar el estrés en la fuente. Valió la pena, a lo grande.

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