El poder del quizás
Muchos de nosotros vemos la incertidumbre como el enemigo. Nos hace sentir incómodos y temerosos, especialmente si nuestras expectativas solo han pintado un cuadro. Es decir, nosotros
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Cómo identificar un espíritu afín puede combatir la baja autoestima
Tus almas gemelas pueden ayudarte a combatir la baja autoestima, INCLUSO si realmente no las conoces.
Cómo trabajar con tus sueños
Muchos de nosotros nos sentimos atraídos por trabajar con nuestros sueños. Saber por dónde empezar y cómo hacerlo puede resultar confuso. A continuación, se incluyen algunas herramientas básicas que le ayudarán
Reconociendo expresiones de activismo espiritual
Vea estos tres ejemplos recientes de amor en acción en todo el mundo.
Hacia un lenguaje de gratitud: mi problema al decir "No hay problema"
"Gracias por estar ahí para mí ayer. Realmente me ayudó hablar contigo". "No hay problema." "¡Las flores son realmente hermosas! Gracias por traerlas". "No
En los eventos sociales, no abandone su cita
Estás visitando a la familia de tu cónyuge. Están trabajando en un proyecto de casa con su hermano mientras tú estás adentro cuidando a tu bebé. No solo tu
El escepticismo y la discriminación sobre las enfermedades mentales duelen
Si bien hemos logrado grandes avances en las últimas tres décadas para ayudar a las personas a comprender que la enfermedad mental de una persona es tan real como la gripe, romperse la pierna,
Podría ser codependiente si ...
Si bien hay muchas características de la codependencia, estas son algunas de las principales. Vea si estos se aplican a usted. 1. Está preocupado por los sentimientos de los demás. Un amigo a quien
13 consejos para combatir la tentación de la comida navideña
Pienso mucho en los hábitos, y últimamente he estado pensando mucho en los hábitos relacionados con la alimentación navideña. Se supone que las vacaciones son una época festiva, pero muchos
¿Puede su iPad, computadora portátil o Kindle evitar que duerma?
Dormir bien por la noche es un desafío para muchas personas. Ya sean despertares constantes durante la noche o dificultad para conciliar el sueño o algo
Ayudar a una persona con síndrome de Asperger a cerrar la brecha entre la empatía cognitiva y emocional
La empatía es un tema controvertido en el campo del síndrome de Asperger / relaciones neurotípicas. La teoría de la mente postula que las personas con Asperger
Preguntas para escribir tu alma
En los últimos meses he estado compartiendo listas de sugerencias para ayudarnos a descubrirnos a nosotros mismos y a nuestras necesidades, porque la autorreflexión es clave para tener compasión.
Está bien decir no a las oportunidades
Todos nos enfrentamos a opciones todos los días de nuestras vidas. También nos enfrentamos a numerosas oportunidades. Estas opciones y oportunidades vienen en preguntas de
¿Trabajos más deprimentes? Conducción de autobuses, bienes raíces y trabajo social
¿Nunca te has preguntado: "¿Cuánto más deprimente podría ser que hacer lo que hago para ganarme la vida?" Extrañar más. Investigadores que analizan datos de reclamaciones de seguros en
Consejos para encontrar motivación cuando está deprimido
Decirle a una persona deprimida que se motive es como decirle a una roca que baile. Obtendrá el mismo resultado. No es porque las personas deprimidas no quieran ponerse
Antes de los niños, después de los niños
Puedes ser tan inteligente. Tienes un pedigrí con educación universitaria. Eres una persona madura con sofisticación y profundidad. Sabes lo que quieres de la vida. Ya sabes
Pros y contras de exponer a los niños a los cuentos de hadas
Muchos padres están preocupados por los mensajes que transmiten los cuentos de hadas. Sin embargo, algunos dicen que tales narrativas ilustran lecciones importantes. Según un artículo
3 consejos para estar presente con sus hijos
Estar presente con sus hijos es fundamental para conectarse con ellos. Como escribe la trabajadora social clínica Carla Naumburg, Ph.D, en su brillante libro Parenting in
8 hábitos sorprendentes que pueden impedir la auténtica felicidad
Es posible que se sorprenda de cómo estos 8 hábitos aparentemente asombrosos pueden causar estragos en su vida personal.
Consejo para el TDAH: un sistema sencillo para gestionar el papeleo
Para las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), el papeleo puede convertirse en un gran problema. El TDAH afecta el funcionamiento ejecutivo, lo que dificulta la
