Las vacaciones se nos acercan rápidamente. En un abrir y cerrar de ojos, el Día de Acción de Gracias, Navidad / Hanukkah / Kwanzaa y la víspera de Año Nuevo ya habrán llegado y se habrán ido.
Las madres me dicen que su desafío número uno es sentirse abrumadas por demasiado que hacer. Nunca sienten que terminan lo que hay que hacer y se sienten agotados.
El cambio es un proceso de tres frentes porque intentamos cambiar lo que pensamos, cómo nos sentimos y qué hacemos con nuestros hábitos. No siempre es fácil hacer malabares con todo
La transición a la paternidad tiende a ser un momento estresante para las parejas. Porque los niños cambian radicalmente su relación, dijo Nancy Gardner, Ph.D, psicóloga
La comunidad de salud mental ha llegado a comprender que el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ser tan común en niños como en adultos. Lo que empezó como
El cambio provoca ansiedad y es emocionante al mismo tiempo. Nos angustia lo desconocido y cómo el cambio puede afectar nuestras vidas. Por otro lado, obtenemos
Dejar ir las relaciones es un proceso. Recientemente terminé uno. Entendí cognitivamente que la relación no funcionaría, pero los sentimientos posteriores de pérdida
A menudo, las personas se preocupan por quién pagará la atención médica "gratuita". Una solución que más comunidades deberían considerar es una asociación público-privada entre los
La "mediana edad" no tiene por qué ser una "crisis"; puede ser un momento maravilloso para comenzar a vivir la vida de sus sueños.
Como mujer con TDAH, puede hacer todo lo posible para mantener todo junto. Pero debido a sus síntomas, es mucho más difícil prestar atención, priorizar,
Una nueva investigación sobre la composición genética de la esquizofrenia ha confirmado lo que muchos investigadores han sospechado durante mucho tiempo: la genética de la esquizofrenia es super
Todos conocemos las fuentes habituales de estrés: trabajo, dinero, amor y salud. Nuestras vidas pueden mejorar enormemente una vez que abordemos no solo esos sino también los
¿Cómo haces juicios? ¿Es usted una persona más racional a la que le gusta recopilar evidencia fáctica y eliminar sentimientos del proceso de toma de decisiones, o está
Más o menos una vez al año, tengo la tentación de afeitarme la cabeza como si me sometiera a una quimioterapia para que los demás vean mi depresión. Estoy pensando si saqué un Sinead O'Connor
¿Sientes que estás en una rutina? ¿Ha desaparecido tu motivación sin ningún signo de regreso? De vez en cuando, todos caemos en un "funk", cuando sentimos
Todas las parejas pueden beneficiarse del aprendizaje de las habilidades que se enseñan en la terapia de pareja. Eso es porque estas habilidades se enfocan en cultivar una conexión profunda entre
¿Sabías que alrededor del 10 por ciento de las mujeres experimentan disforia poscoital? ¿Qué son los "blues post-sexo" y cómo puede evitarlos?
Sabemos que la mejor forma de afrontar nuestros miedos es afrontarlos. Pero, naturalmente, esto suena como una propuesta aterradora. Después de todo, estos son los
¿Te consideras un preocupado? Aunque todo el mundo se preocupa de vez en cuando, algunas personas se preocupan a diario. Tienden a caer en un
¿Alguna vez se ha sorprendido al ver una película o un programa de televisión una década después de haberlo visto por primera vez y haberlo visto bajo una luz completamente nueva? Eres mayor, estás en
!-- GDPR -->
