Lo mejor de nuestros blogs: 10 de agosto de 2018

¿Cuánto de su día se dedica simplemente a estar frente a hacer?

No me di cuenta de que gran parte de mi actividad estaba ligada a mi autoestima. Si no estaba publicando algo ni trabajando en un proyecto, ¿cuál era mi valor aquí en la tierra?

No hacer nada, venir a averiguarlo, es un trabajo duro. Sentarme en silencio me obligó a enfrentarme a esas voces de inseguridad, inseguridad y crítica. Mantenerme ocupado me impidió abordar estas preocupaciones. Pero cuando tuve el valor de quedarme quieto, crecí más en la conciencia de mí mismo, el amor propio y la compasión.

Todo el mundo necesita un equilibrio entre ser y hacer.

Mientras lee nuestras publicaciones principales de esta semana, recuerde programar el tiempo de inactividad. Mira si trae tú una mayor sensación de bienestar.

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(El síndrome de la buena hija) - Si esto describe su relación con su madre, es posible que esté sufriendo del síndrome de la “buena” hija.

La respuesta de un padre abusivo
(Corazón lleno, brazos vacíos): a veces es necesario escuchar la historia de otra persona para comprenderla. Leer sobre esta actriz ganadora del Oscar puede ayudarte a darte cuenta de que el abusador no cambia de repente.

El impacto del abandono de la infancia en la mente del adulto
(La psicoterapia importa) - Si un leve desaire desencadena una sensación de abandono, esto puede ayudar.

El papel del gaslighting en el vínculo del trauma
(The Savvy Shrink) - ¿Qué es realmente el gaslighting y cómo se recupera uno de él? Esta publicación explica.