Cuando era niño, y hasta mi adultez, pasé innumerables horas preocupándome por cosas que no podía cambiar, cosas sobre las que no tenía control y, a menudo,
Mindfulness se ha convertido en una palabra de moda en estos días, con estudios impresionantes que aparecen en las noticias con regularidad. Por ejemplo, la investigación de la Universidad
Escuche el extraordinario viaje de Tony Hoffman de estrella de BMX a adicto sin hogar a preso de prisión, a olímpico plateado a orador motivacional.
"Todavía estoy demasiado deprimido para encontrar trabajo", dice un joven. "Perdí mi auto cuando estaba tan deprimido, así que, ¿cómo puedo mirar?" De una mujer joven: "No tengo
Sospecho que si está leyendo este artículo, está en el punto en el que está pensando en dejar un matrimonio que ya no se siente satisfactorio. Para muchos
Hace unos tres años, recibí un correo electrónico publicitando una escuela de teatro llamada Center for Applied Drama and Autism, C.A.D.A. Me interesé al instante. Un año
Es fácil quedarse atrapado en las garras de los pensamientos negativos. Ya sea que se encuentre pensando en un compañero de trabajo irritante, una pareja irreflexiva o la pizza
Ayer fue el día de los inocentes. En honor a esta festividad querida o despreciada, pensé en escribir sobre algunas de las formas en que terminamos sintiéndonos como tontos.
La envidia es uno de los siete pecados capitales. "Nunca subestimes el poder de los celos y el poder de la envidia para destruir", dijo Oliver Stone. Voy a hacer justamente eso
¿Por qué tener un mes de concienciación sobre el autismo? Mire las cifras: en 2014, los CDC sugieren que el 1,7% de la población de EE. UU. Está en el espectro del autismo, que es 1 en
A veces, la noche oscura espiritual del alma puede producir un resplandor que emana del individuo que lo experimenta y se lleva a cabo en el mundo.
Si ve estos signos en su relación, probablemente sea seguro decir que realmente está con "el indicado".
En este episodio, nuestros anfitriones discuten sus fracasos pasados con la esperanza de que les permita a nuestros oyentes darse cuenta de que vivir en el pasado solo logra realmente una cosa.
No hay nada más frustrante que cuando la cura es parte del problema. Dado que la depresión prevalece en pacientes con trastornos físicos como el cáncer,
Como consejera matrimonial, veo cómo la negación de las parejas de su necesidad de ayuda puede hacer que luchen por mucho tiempo antes de contactar a un profesional. La neurociencia explica cómo los patrones de relación, para bien o para mal, se afianzan
Una de las formas más simples pero efectivas de vivir una vida responsable es abordar cada día desde la perspectiva de un futuro punto de muerte desconocido. Podemos hacer
El mejor rompehielos para situaciones sociales y de redes, cómo limpiar tu energía, las consecuencias negativas para la salud mental de las aplicaciones de fitness y más.
Estás molesto por perder a un ser querido. Has tenido un mal día. Perdiste una oportunidad de trabajo. Tuviste una pelea con un amigo. Te sientes desconectado de
En el controvertido clima político actual, las discusiones pueden ser un poco difíciles de navegar. Por un lado, la gente quiere concienciar sobre diversos temas y
A principios de esta semana, le pedí que escribiera todas las cosas valientes que ha hecho en su vida. Para terminar la semana, concéntrate en tu fuerza superpoderosa. Nosotros a menudo
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