Podcast: Reflexionando sobre los errores pasados ​​causados ​​por enfermedades mentales

Una vez que nos recuperamos de una enfermedad mental, tendemos a pensar en los errores de nuestro pasado. Los pensamientos sobre los fracasos y las personas a las que hemos herido rumian dentro de nuestra cabeza y dificultan el avance.

¿Por qué pensamos en estas cosas? ¿Nos protege, nos hace sentir mejor o es una forma de evitar que avancemos? En este episodio, nuestros anfitriones discuten sus fallas pasadas con la esperanza de que les permita a nuestros oyentes darse cuenta de que vivir en el pasado realmente solo logra una cosa. . .

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“Simplemente se mete en las profundidades oscuras de mi cabeza y simplemente da vueltas y vueltas y vueltas”.
- Michelle Hammer

Aspectos destacados del episodio "Rumiaciones"

[2:00] Estamos hablando de cavilaciones hoy

[4:30] Las cavilaciones alimentan los delirios

[6:00] Gabe habla de sus esposas pasadas

[8:20] Michelle reflexiona sobre cómo la trató su hermano en el pasado

[11:00] Gabe trató de preparar a su hermano para que se metiera en problemas

[13:00] Queremos que Michelle haga las paces con su hermano

[18:00] Por qué rumiar es perjudicial para la salud.

[19:30] Gabe habla de su padre biológico

[21:00] ¿Por qué no podemos simplemente superar las cosas y seguir adelante?

Transcripción generada por computadora para el programa "Hablar sobre los errores pasados ​​causados ​​por enfermedades mentales"

Nota del editor:Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.

Locutor: [00:00:07] Por razones que escapan por completo a todos los involucrados, estás escuchando A Bipolar, A Schizophrenic y A Podcast. Aquí están sus anfitriones, Gabe Howard y Michelle Hammer.

Gabe: [00:00:19] Estás escuchando a una persona que vive con bipolar, una persona que vive con esquizofrenia y un archivo multimedia portátil digital. Mi nombre es Gabe Howard y soy una persona que vive con trastorno bipolar.

Michelle: [00:00:28] Hola, soy Michelle Hammer y soy una persona que vive con esquizofrenia. ¿Están contentos ahora?

Gabe: [00:00:33] Sí. Mira, lo cambiamos para todos.

Michelle: [00:00:36] Dios mío, no escribas más cartas. Manténgase alejado de nuestras redes sociales. Primera lengua de la persona, ¿de acuerdo?

Gabe: [00:00:43] Creo que lo logramos. Creo que, ya sabes, al hacerlo de esta manera, aunque ahora hemos eliminado la discriminación. Hemos eliminado el estigma. Hay suficientes camas para todos. La falta de vivienda debido a una enfermedad mental ha desaparecido. No hay nadie encarcelado en las cárceles. Al usar el idioma de la persona como primera persona, hemos resuelto todos esos otros problemas, ¿verdad?

Michelle: [00:01:04] Debemos hacerlo. Es por eso que el primer idioma de la persona es siempre el comentario número uno que recibimos. Absolutamente.

Gabe: [00:01:09] Espera. Recibo un mensaje de texto extraño.

Michelle: [00:01:11] Oh. ¿Oh no que paso?

Gabe: [00:01:13] Sí. Resulta que no hicimos nada. No hicimos nada. Como el primer idioma de una persona. No fue así. No resolvió ningún problema. No. Ahora la gente está enojada con nosotros por burlarnos de ellos.

Michelle: [00:01:22] ¡Oh, no! ¿Nos burlamos de la gente? Nunca nos burlamos de nada en este programa.

Gabe: [00:01:27] Siempre fuimos muy educados, profesionales y educativos. Nunca decimos joder.

Michelle: [00:01:32] Nunca decimos joder, ni chuparme la polla, ni tu ...

Gabe: [00:01:37] [Risas]

Michelle: [00:01:37] Dios, Gabe, ¿de qué te ríes? Hablo muy en serio ahora mismo. Soy una persona que vive con esquizofrenia. Soy una persona que vive con mi pasado.

Gabe: [00:01:45] ¿Eres una persona que vive con tu pasado?

Michelle: [00:01:46] Mi pasado en el que habito con mis cavilaciones. Ahora voy a reflexionar sobre esta situación: que no podría mejorar el mundo. Necesito mejorar el mundo. Gabe, necesito mejorar el mundo.

Gabe: [00:01:58] Esta es la peor transición en la historia de nuestro programa. Y eso, eso es decir algo. Porque hemos tenido algunas etapas terribles.

Michelle: [00:02:08] ¿Qué estamos haciendo?

Gabe: [00:02:11] En caso de que no lo hayan descubierto, señoras y señores, estamos hablando de cosas en las que hemos reflexionado antes de que nos diagnosticaran, durante el período de recuperación en el que estamos tratando de mejorar. , y cosas que todavía nos persiguen hoy y vamos a sacar desesperadamente 20 minutos de esto.

Michelle: [00:02:26] Desesperadamente.

Gabe: [00:02:28] Entonces, Michelle, ¿cuáles son algunas cavilaciones que, como hoy, piensan que los últimos seis meses como oyente desde hace mucho tiempo de este programa saben que estamos en recuperación? Lo estás haciendo bastante bien a pesar de que eres esquizofrénico. Me está yendo bastante bien a pesar de que estoy viviendo con un trastorno bipolar, hemos superado la psicosis manía-depresión y todo lo demás. Pero seguimos rumiando las cosas porque todo el mundo lo hace. Probablemente deberíamos empezar por ahí. ¿Crees que cavilar sobre las cosas es dominio exclusivo de las personas con enfermedades mentales o crees que todos rumian?

Michelle: [00:02:59] Creo que todos rumian hasta cierto punto. Está bien rumiando, simplemente no puedes detenerlo, es cuando realmente se sale de control.

Gabe: [00:03:07] Me gusta que nos hayamos desafiado a nosotros mismos a poner la palabra "rumiando" en este programa tantas veces como sea posible.

Michelle: [00:03:13] ¿Cómo se escribe esta palabra?

Gabe: [00:03:15] No tengo ni idea. No tengo idea de que eso es realmente un problema para el programa.

Michelle: [00:03:19] ¿Deberíamos definir rumiar para las personas?

Gabe: [00:03:20] Hazlo.

Michelle: [00:03:21] Rumiar es cuando puedes pensar en lo mismo una y otra vez y no puedes sacártelo de la cabeza. Simplemente da vueltas y vueltas y vueltas. Normalmente te vuelve loco.

Gabe: [00:03:33] Entonces, por ejemplo, la madre de Michelle, que no tiene absolutamente ninguna enfermedad mental de la que hablar, reflexiona sobre por qué Michelle es un fracaso.

Michelle: [00:03:42] Oye.

Gabe: [00:03:42] Es solo que no puede sacárselo de la cabeza.

Michelle: [00:03:44] No soy un fracaso.

Gabe: [00:03:45] No dije que lo estuvieras. Dije que tu madre reflexiona sobre eso.

Michelle: [00:03:47] Ella no lo hace.

Gabe: [00:03:48] Quiero decir, ¿quizás un poco?

Michelle: [00:03:49] Ella no lo hace.

Gabe: [00:03:50] Está bien, bueno, mi madre, a pesar de no tener ninguna enfermedad mental, reflexiona sobre si voy a tirarla debajo del autobús en un podcast o no.

Michelle: [00:03:58] ¿Ella?

Gabe: [00:03:58] Quiero decir, probablemente.

Michelle: [00:03:59] No lo sé.

Gabe: [00:04:01] Sí, no creo que le importe una mierda.

Michelle: [00:04:02] A menudo rumio por qué me despidieron de cualquier trabajo anterior.

Gabe: [00:04:05] ¿Rumias sobre ser despedido del trabajo como síntoma de esquizofrenia? ¿O es simplemente algo que desearía poder retroceder en el tiempo y descubrir?

Michelle: [00:04:14] Bueno, es más como situaciones diferentes que sucedieron y cómo desearía haberlas manejado de manera diferente.

Gabe: [00:04:19] ¿Pero no todo el mundo hace eso? ¿Alguna vez has hecho esto? Y sea honesto, quiero decir sinceramente ser honesto. Recuerde que valoramos la honestidad. ¿Alguna vez te peleas con tu novia y como si estuvieras peleando, estás gritando, estás gritando y luego te retiras a rincones separados? Todo está en silencio. Se acabó, te has reconciliado y piensas: "Dios, me hubiera gustado haber dicho eso". ¿O como si lo recorriera en su mente?

Michelle: [00:04:40] Pero eso es diferente a rumiar.

Gabe: [00:04:42] Bueno, ¿cómo está?

Michelle: [00:04:43] ¿Diferente para mí? Porque rumiar simplemente no lo detiene. Voy a dar vueltas y vueltas y vueltas e incluso cuando estoy caminando por la calle caminando por cualquier cosa, casi me vuelvo delirante y creo que estoy con esas otras personas que tienen esa conversación, empiezo a enojarme, empiece a hacer que toda la situación sea 8 millones. veces peor de lo que era porque sigo pensando en ello una y otra y otra y otra y otra vez. No desaparecerá y si lo odian tanto.

Gabe: [00:05:08] ¿En tu mente cavilaciones e ilusiones se alimentan entre sí?

Michelle: [00:05:13] Sí, absolutamente.

Gabe: [00:05:14] Primero estás pensando en la cosa. Me despidieron. Me despidieron. H.R. llamó a acompañarme con la séptima vez que obtuve. Para cuando hayas terminado, estarás de vuelta en ese momento y lugar. Lo estás sintiendo de nuevo y es como si estuviera sucediendo ahora mismo. Aunque fue hace tres años.

Michelle: [00:05:26] Sí.

Gabe: [00:05:27] Vaya. ¿Todavía te pasa eso como en 2019? ¿Le sigue pasando esto a Michelle Hammer?

Michelle: [00:05:32] Sí.

Gabe: [00:05:33] ¿Cuál es la habilidad para afrontarlo? Porque tienes razón. Eres una persona bien lograda.¿Por qué nos importa?

Michelle: [00:05:38] Honestamente, hablando de pensamientos rumiantes. Porque cuando hablas de los pensamientos rumiantes, generalmente la persona con la que estás hablando dice: "¿Por qué te preocupas tanto por esto?" Tal vez lo hables un poco y luego dirás, "Wow. Tienes razón. A quién le importa esta persona tonta y estúpida o esta historia o cualquier cosa sobre la situación. Es tan inútil por qué estoy pensando tanto en eso y no puedes cambiar el pasado de todos modos. Tienes razón. Lo hablé. Ahora me siento mejor.

Gabe: [00:06:03] ¿Pero no puedes cambiar un poco el pasado? ¿No puedes recordarlo de otra manera? ¿No puedes editarlo en tu mente, no puedes arreglar las cosas que han salido mal anteriormente en el futuro al igual que con diferentes personas?

Michelle: [00:06:16] ¿Te refieres a aprender de tu pasado?

Gabe: [00:06:17] No. Aprender suena maduro y eso no nos gusta mucho aquí.

Michelle: [00:06:21] Está bien. Entonces no sé de qué estás hablando.

Gabe: [00:06:23] Aquí hay un buen ejemplo. Estoy en mi tercer matrimonio. Mi esposa es maravillosa y la amo y este matrimonio ha durado muchos años. Y no tengo quejas. Quiero decir eso ahora mismo. Pero me he divorciado dos veces. No divorcios desagradables, sino cosas que no se sentían bien. Y he pasado por rupturas, etc. Así que de vez en cuando mi esposa hará algo y me recordará algo que mi ex esposa hizo y pensaré. "Espera un minuto. Sabes que lo dejé pasar cuando la esposa número dos lo hizo. Así que tengo que arreglarlo con la esposa número tres ". Aunque sea una persona completamente diferente. Es un momento completamente diferente y nada es igual, excepto tal vez como una pequeña cosa. ¿Nunca haces eso? ¿Nunca intentaste establecer un límite con tu amigo actual que no estableciste con tu último amigo que ahora eres como un enemigo mortal?

Michelle: [00:07:10] No.

Gabe: [00:07:11] ¿No?

Michelle: [00:07:11] No. Algo que sé que hago con mi ansiedad, pero le pongo a otras personas, es que comenzaré a hacerles un millón de preguntas sobre cosas. Y luego dicen: "¿Por qué me haces un millón de preguntas?" Y yo dije: "Oh, es mi ansiedad. Me preguntaba en ese momento. Me preguntaba si conoces el lugar. Solo quería saber qué vas a hacer después. ¿Qué vas a hacer antes? Me gusta, solo estoy ansioso. Lo siento. Quería saber." Si eso tiene algún sentido.

Gabe: [00:07:33] Ciertamente yo también hago eso. ¿Conoces esa cosa de comprobar el tiempo constante? ¿Que no quieres llegar tarde?

Michelle: [00:07:37] Sí.

Gabe: [00:07:38] Entonces, ¿qué hora es? Son las cuatro en punto. OKAY. Tenemos que estar allí a las cuatro y media. ¿Que hora es? Son cuatro o uno. OKAY. Tenemos que estar allí a las cuatro y media. ¿Que hora es? Amigo, todavía son cuatro o uno. Pero sabes que algunas de las cosas que están atrapadas en mi cabeza y que simplemente no puedo sacar son simplemente lo mal amigo que fui, o qué hijo tan horrible fui, o qué miembro de la familia tan terrible fui.

Michelle: [00:07:58] Sí, sí.

Gabe: [00:07:58] Y a veces me enojo con las personas que me rodean porque supongo que todavía están enojados conmigo porque todavía estoy enojado conmigo. ¿Alguna vez te suceden cosas así?

Michelle: [00:08:09] Quiero decir, todavía tengo muchas venganzas contra mi hermano, que le debo. ¿Correcto? Todo el mundo dice que me limito a pensar en el pasado. Incluso él dice que simplemente me quedo en el pasado. Sobre cuando somos muy jóvenes. Mi hermano y yo, y lo malo que era conmigo y todo. Nos veíamos en el pasillo de la escuela secundaria y él ni siquiera me saludaba. Sin embargo, cuando se fue a la universidad, y todavía estábamos usando AIM, y me enviaba un mensaje instantáneo, no respondía. Así que no quiso hablarme cuando me vio en el pasillo de la escuela secundaria, pero dejé de responderle cuando se fue a la universidad. Y eso no estuvo bien. Lo que no tiene sentido para mí. Sin embargo, hace mucho que no nos vemos porque él vive en otro país. Y cuando vuelva, ahora tengo que ser amable con él. ¿Porque supongo que ahora es una persona diferente? Sin embargo, nunca recibí ningún tipo de disculpas ni nada por el estilo, pero se supone que debo ver que ahora es una persona diferente. No sé por qué. Y se supone que ahora somos buenos amigos o algo así. Supongo que, solo por curiosidad, ¿por qué? Sólo me pregunto.

Gabe: [00:09:12] ¿Tu hermano es una persona diferente ahora?

Michelle: [00:09:14] Aparentemente, ahora es una persona diferente. No lo sé. Pero-.

Gabe: [00:09:18] Tuvo que dejar el país para realmente salirse con la suya.

Michelle: [00:09:20] No sé dónde cambió, pero se supone que debo tratarlo de manera diferente ahora. Se supone que debo olvidar todo lo del pasado, todo el abuso del pasado, y se supone que ahora me agrada. No sé por qué.

Gabe: [00:09:31] No he escuchado que se describa ningún abuso. Lo que describiste es un par de hermanos adultos que no se hablan entre sí.

Michelle: [00:09:36] No. Bueno, está bien.

Gabe: [00:09:37] ¿Qué significa para ti? ¿Te insultó? Espera, ¿te tiró de las coletas?

Michelle: [00:09:39] Bueno, él fue al kárate y practicaba todos sus movimientos de kárate conmigo. Lucha constante, golpeando mi cabeza contra el suelo hasta que me sangra la nariz. Llamándome Michael en lugar de Michelle. Llamándome chico. Eso fue con Michael. Cerrando la puerta en mi cara. No dejarme jugar con él. Como cuando somos muy pequeños. Trate de usar sus juguetes, no se le permite usar sus juguetes. En realidad, cuando mi mamá y mi papá vinieron a casa conmigo desde el hospital cuando nací, y me dijeron: "Oh, Seth, aquí está tu hermana". Me arrojó un animal de peluche. Si. No sé por qué me contaron esa historia.

Gabe: [00:10:11] ¿Entonces es tu hermano mayor?

Michelle: [00:10:12] Sí.

Gabe: [00:10:12] Porque dijiste que te tiró un animal de peluche cuando volviste a casa del hospital y te contaron esa historia y estás juntando esto con todos los otros problemas que tuviste con tu hermano. creciendo cuando eran niños?

Michelle: [00:10:27] Sí, y mi me gusta también rompió mi collar, y luego me culpó por eso porque estaba siendo molesto. Así que tuvo que empujarme y mi collar se interpuso y se rompió.

Gabe: [00:10:36] Es fabuloso que menciones esto y este es el motivo. Porque en el mundo de mi hermano y hermana, soy tu hermano mayor. Yo era el mayor. Estaba increíblemente celoso de mi hermano. Una vez, para meterlo en problemas cuando éramos niños, saqué el almíbar de la despensa y lo tiré al suelo para poder incriminarlo por hacerlo. Sabiendo que se metería en problemas. Mi madre se movía más rápido de lo normal esa mañana y me vio hacerlo. Y a pesar de que ella me vio hacerlo, intenté culparlo por ello. Absolutamente, inequívocamente, odiaba tenerlo como hermano. Yo era un perro superior. Yo era el mayor. Solía ​​vivir con la abuela. Luego mi madre se volvió a casar y nueve meses después conseguí a este bastardo en mi casa y lo traté como basura absoluta. Basura absoluta.

Michelle: [00:11:22] Mi favorito era cuando decía: "Eres estúpido". Y yo diría: "No, eres estúpido". Y luego decía: "Bueno, soy más inteligente que tú. Entonces, si soy estúpido, ¿qué tan tonto eres?

Gabe: [00:11:30] Sabes que ahora eres un adulto, ¿verdad?

Michelle: [00:11:31] Lo sé. Pero obviamente no puedo superar esto porque no entiendo por qué se supone que me agrada ahora cuando nunca recibí ningún tipo de disculpa.

Gabe: [00:11:38] ¿Qué tipo de disculpa quieres cuando eras pequeño?

Michelle: [00:11:41] Tal vez solo, "Lamento haber sido un idiota horrible contigo, y te ignoré durante años y todo eso".

Gabe: [00:11:47] Escuchen, nunca jamás le dije a mi hermano y hermana: "Lo siento. Fui un idiota horrible para ti ". Nunca.

Michelle: [00:11:55] Para que no lo entienda, ¿por qué tengo que aceptarlo en mi vida?

Gabe: [00:11:59] Quiero decir que no. ¿Pero te sientes bien ahora mismo?

Michelle: [00:12:01] Todos en mi familia me dicen que necesito aceptarlo en mi vida.

Gabe: [00:12:06] Está bien. Bueno, que se jodan. No lo hagas. Simplemente siéntese y piense en lo cabreada y enojada que estaba Michelle de 8, 12 y 15 años.

Michelle: [00:12:13] Espera un segundo, tenemos que escuchar a nuestro patrocinador.

Locutor: [00:12:16] Este episodio está patrocinado por betterhelp.com, consejería en línea segura, conveniente y asequible. Todos los consejeros son profesionales acreditados con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta cuando lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Vaya a betterhelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si la consejería en línea es adecuada para usted. Betterhelp.com/.

Michelle: [00:12:44] ¿Quieres que respondamos tus preguntas sobre el programa? Dirígete a .com/BSPquestions y completa el formulario.

Gabe: [00:12:54] Estamos de regreso, todavía tratando de decir la palabra rumia tantas veces como sea humanamente posible. Tienes 30 años, has seguido adelante con tu vida. Pero sigues pensando en la mierda que te pasó cuando tenías literalmente ocho años.

Michelle: [00:13:06] Ok, veo a dónde vas con esto.

Gabe: [00:13:08] ¿Cómo te está funcionando?

Michelle: [00:13:08] No lo sé. No lo veo. No tengo que hablar con él. Y luego mi mamá dice: “¿Has hablado con tu hermano? ¿Le has enviado un mensaje de texto? ¿Has hablado con él? Si. "No me gusta que ustedes no tengan una relación. ¿Por qué mis hijos se odian? "

Gabe: [00:13:23] Bueno, quiero decir que expresaste por qué todos odian a cada uno.

Michelle: [00:13:25] Lo sé, solo digo, eso es lo que ella dice.

Gabe: [00:13:27] Quiero decir, ¿te ha hecho algo como adulto? Vamos a establecer eso de inmediato. En el momento en que ambos se convirtieron en personas adultas, ¿no es así? ¿O ha estado bien?

Michelle: [00:13:36] Bueno, cuando me gradué de la universidad, él estaba trabajando en una especie de área de agencia de diseño. Su jefe, el director creativo, quería darme un consejo. Así que me trajo y miró mi cartera y su jefe me dijo: “Me gustan tus cosas. Quiero darte un poco de ayuda. Quería ofrecerte unas prácticas a tiempo parcial aquí, pero tu hermano dijo que no ”.

Gabe: [00:13:54] Bueno, pero no sabes que es verdad.

Michelle: [00:13:57] Su jefe me lo dijo.

Gabe: [00:13:58] Sí, pero ¿y qué? La gente miente todo el tiempo.

Michelle: [00:14:00] No, eso es 100 por ciento algo que mi hermano haría. ¿Por qué mentiría y diría que te ofrecería una pasantía aquí, pero tu hermano dijo que no? Porque ¿por qué me invitaría a ir allí y mirar mi portafolio y ver todo mi trabajo y darme consejos? ¿Por qué se ofrecería a hacer eso?

Gabe: [00:14:16] Si te iba a decir que no, ¿por qué lo hizo?

Michelle: [00:14:17] Solo me estaba dando un consejo. Y él solo dijo que quería ofrecerme una pasantía, y que lo haría totalmente por mí, pero mi hermano dijo que no.

Gabe: [00:14:25] ¿Entonces tu hermano era el jefe de su jefe?

Michelle: [00:14:27] Mi hermano dijo que no la contrate como pasante.

Gabe: [00:14:31] Entonces, ¿por qué habló contigo?

Michelle: [00:14:32] Porque quería darme un consejo.

Gabe: [00:14:34] ¿Le preguntaste a tu hermano sobre esto?

Michelle: [00:14:36] No, no me gustaría empezar una pelea.

Gabe: [00:14:39] Pero, como que huelo a rata aquí.

Michelle: [00:14:41] No, no huelo una rata aquí. Obviamente, Gabe, no conoces a mi hermano si no crees esta historia.

Gabe: [00:14:46] Simplemente no suena a verdad.

Michelle: [00:14:47] En realidad, suena muy cierto.

Gabe: [00:14:50] Está bien. Digamos que eso es completamente cierto. Es 100 por ciento.

Michelle: [00:14:52] Está bien.

Gabe: [00:14:52] ¿Digamos que suena cierto?

Michelle: [00:14:54] ¿Dices que suena cierto? Es 100 cierto.

Gabe: [00:14:55] Cierto, es 100 por ciento cierto. Estoy de acuerdo. ¿Hace cuánto tiempo fue eso? ¿Cuántos años?

Michelle: [00:15:00] Creo que tenía 22 años. Bueno, fue hace ocho años.

Gabe: [00:15:04] ¿Ocho años? Todos, Michelle Hammer tiene 30 años.

Michelle: [00:15:04] Dijiste vida adulta, Gabe. Estaba mencionando algo en mi vida adulta, eso es todo. Así que ya sabes, es sólo para que sepas, dijiste algo en mi vida adulta.

Gabe: [00:15:14] No lo sé. Yo no. Estás muy molesto por esto.

Michelle: [00:15:17] No quería que trabajara en el mismo lugar donde él trabajaba. Dijiste que la vida adulta está ahí o no.

Gabe: [00:15:25] Pero sigues repitiendo eso.

Michelle: [00:15:26] Además, mi hermano vive en Colombia. Colombia el país, no la universidad. La gente se ha mezclado mucho antes.

Gabe: [00:15:31] ¿Echaste a tu hermano fuera del país?

Michelle: [00:15:35] Me alegro de que se haya ido.

Gabe: [00:15:35] Está bien.

Michelle: [00:15:38] Mientras tanto, ¿sabes quién nunca ha sido invitado a Colombia para venir a verlo?

Gabe: [00:15:40] Voy a ir contigo.

Michelle: [00:15:41] Sí.

Gabe: [00:15:42] ¿Crees que la razón por la que nunca te han invitado es porque lo odias?

Michelle: [00:15:48] Nunca me invitó.

Gabe: [00:15:48] Porque lo odias.

Michelle: [00:15:50] Bueno, nunca me ha invitado.

Gabe: [00:15:51] Porque lo odias.

Michelle: [00:15:52] Nunca me invitó.

Gabe: [00:15:53] ¿Lo has invitado a tu casa?

Michelle: [00:15:55] Ha estado en mi apartamento. Él ha estado ahí.

Gabe: [00:15:58] Estás molesto por esto, ¿no?

Michelle: [00:15:58] Bueno, estamos pensando en el pasado, Gabe.

Gabe: [00:16:00] Quieres tener una relación con tu hermano, ¿no es así?

Michelle: [00:16:03] No nos llevamos bien.

Gabe: [00:16:05] No dije que te llevaras bien. Dije ¿quieres llevarte bien?

Michelle: [00:16:08] Quiero que reconozca lo que ha hecho.

Gabe: [00:16:13] Pero, ¿por qué quieres que reconozca lo que ha hecho?

Michelle: [00:16:16] Porque actúa de manera tan inocente.

Gabe: [00:16:17] Lo digo en serio.

Michelle: [00:16:19] Como mira, actúa como si no hubiera hecho nada malo. Y luego el pasado es del pasado y debería ignorarlo.

Gabe: [00:16:24] Escuche, esto es lo que estoy diciendo, usted piensa en las cosas que sucedieron cuando era niño y como adulto joven. Mucho. Y lo trae a colación. Es evidente que no está contento con esto y otros miembros de su familia saben que no está contento con esto y tratan de solucionarlo. Aunque aparentemente mal. Y estoy completamente de acuerdo en que todas estas cosas son ciertas. La pregunta que tengo para ti es la única pregunta que quiero que contestes. ¿Quieres que se disculpe porque quieres una disculpa? ¿O quieres que se disculpe porque extrañas a tu hermano y quieres arreglar la relación?

Michelle: [00:16:56] Sí, me gustaría arreglar la relación.

Gabe: [00:16:58] Ok, entonces di eso. Di que la razón por la que piensas tanto en esto es porque estás triste por estar peleando con tu hermano.

Michelle: [00:17:05] Y he tenido amigos que conocieron a mi hermano en múltiples ocasiones y me dijeron que tu hermano es un idiota.

Gabe: [00:17:11] Sí, suena como un verdadero idiota. Escucha -

Michelle: [00:17:13] Solo digo. Sólo digo.

Gabe: [00:17:14] No estoy diciendo que no lo sea. Tu hermano es un idiota. Estoy diciendo que necesitas entender tu propia motivación porque hasta que no lo hagas no creo que lo vayas a superar. Y creo que muchos de nuestros oyentes tienen a alguien en su vida por quien se sienten así. Ya sea un amigo, un miembro de la familia, en algunos casos es como un padre o un tutor. Es alguien que ayudó a criarlos o una figura de autoridad y todos están rumiando sobre esto día tras día.Y si no arreglan la relación o la superan, o los esposan en el presente como si estuvieran esposados ​​a ti porque estás pensando en esto en este momento y está ocupando demasiado de tu espacio para un tipo que ni siquiera vive en el campo. Y dos, solo tienes que dejarlo ir y decidir, mira, esta relación no es para mí y dejar de pensar en ella. Francamente, no creo que nada de esto tenga nada que ver con la esquizofrenia. No creo que lo haga. Tiene mucho que ver con el hecho de que las relaciones familiares, nuestra familia, nuestros amigos, ese es el tipo de cosas que te joden.

Michelle: [00:18:10] Creo que lo que tiene que ver con la esquizofrenia es el hecho de que lo pensaré y me rasparé la cabeza y se arrastrará en las profundidades oscuras de mi cabeza y simplemente da vueltas y vueltas y vueltas y vueltas.

Gabe: [00:18:22] ¿Quieres saber quién es mi hermano mayor? ¿Quieres saber quién hace eso por mí? ¿Quieres saber quién se me mete en la cabeza y se da la vuelta y no me deja ir nunca? Mi padre biológico. El tipo está muerto. Está muerto y pienso en él exactamente de la misma manera que tú piensas en tu hermano.

Michelle: [00:18:41] ¿De verdad?

Gabe: [00:18:41] Sí, está muerto. No puede disculparse. No puede compensarlo. Se acabó. Gané porque no morí de alcoholismo.

Michelle: [00:18:49] Puedo entender por qué.

Gabe: [00:18:50] ¿Por qué me odiaste? Eso es todo en lo que puedo pensar, ¿por qué me odiaba? Y ahora vas a hacer exactamente lo mismo que yo hice por ti. Serás como, "Amigo, no te odiaba, era un idiota. Él era alcohólico. Abandonó a su hijo ". Este es el nivel en el que nos torturamos.

Michelle: [00:19:02] Aunque lo entiendo. Cuando un padre elige el alcohol sobre un niño. Puedo entender por qué el niño se siente tan molesto.

Gabe: [00:19:10] Oh, mira, no creo que eligiera el alcohol sobre mí. Creo que eligió literalmente cualquier cosa. Creo que hubiera elegido como una hoja sobre mí.

Michelle: [00:19:18] A veces, un padre es solo un esperma.

Gabe: [00:19:20] Sí. Sabes que llamo a mi donante de esperma.

Michelle: [00:19:22] Sí. A veces eso es exactamente lo que es un padre.

Gabe: [00:19:25] Pero esta es la mayor rumia que tengo porque me pregunto cómo lo supo. ¿El día que nací, que estaba roto y sin valor? ¿Cómo es que supo lo que nadie más puede imaginar?

Michelle: [00:19:37] Él no sabía eso.

Gabe: [00:19:37] Pero, quiero decir ...

Michelle: [00:19:38] Sabía que estaba roto.

Gabe: [00:19:41] Él no sabía eso. Tuvo una buena vida. Él era feliz. Murió bien.

Michelle: [00:19:44] No, no estaba contento, era alcohólico.

Gabe: [00:19:46] Sí, uno feliz.

Michelle: [00:19:47] No, no hay alcohólicos felices.

Gabe: [00:19:50] Sabes que todo ese asunto de la automedicación no funciona a veces. No creo que se estuviera automedicando en absoluto. Creo que era solo un tipo que hacía lo que quería y decía lo que quería y se comportaba sin embargo. Simplemente era inmaduro.

Michelle: [00:20:00] Entonces no estaba listo para ser papá.

Gabe: [00:20:03] Quiero decir que era muy joven. Mi madre quedó embarazada en la escuela secundaria y él también estaba en la escuela secundaria.

Michelle: [00:20:07] Muy bien, eso mejora un poco.

Gabe: [00:20:08] Pero nunca lo compensó. Lo vi en su lecho de muerte. Estaba en un hospicio. Tenía ictericia, sus ojos estaban amarillos. Me dijeron que tenía menos de dos semanas de vida. Y yo digo: "¿Tienes algo que decirme?" Y él estaba como, "Es culpa de tu mamá".

Michelle: [00:20:23] ¿Eso es lo que dijo?

Gabe: [00:20:23] Eso es más o menos lo que dijo.

Michelle: [00:20:25] Es un idiota.

Gabe: [00:20:26] Oh, sí.

Michelle: [00:20:26] Como si fuera un idiota. Tu padre biológico, es un idiota.

Gabe: [00:20:29] ¿Pero por qué no puedo superarlo?

Michelle: [00:20:31] Porque es tu papá.

Gabe: [00:20:33] Sí, tengo un padre. Está vivo. Vive en Tennessee. Es genial.

Michelle: [00:20:35] Porque es parte de ti.

Gabe: [00:20:37] Y no estoy tratando de ser grosero aquí, pero él es solo un tipo que tuvo sexo con mi mamá. Agradezco el ADN y todo

Michelle: [00:20:45] Pero si puedes decir eso, ¿por qué no puedes superarlo?

Gabe: [00:20:48] Exactamente. Y es por eso que rumia porque la parte intelectual de Gabe Howard piensa:

Michelle: [00:20:54] Entonces, ¿estás enojado con tu mamá por follar con este tipo?

Gabe: [00:20:57] No. Bueno, quiero decir, estoy enojado con mi mamá por darme la vida, pero eso es como un episodio completamente diferente. No entiendo por qué tengo que nacer y por qué tengo que nacer roto y por qué estoy aquí.

Michelle: [00:21:08] Hay una razón por la que estás aquí y hay un propósito aquí y lo es.

Gabe: [00:21:12] No, no me lo creo.

Michelle: [00:21:13] Propósito. Creo que siempre hay una razón por la que estás aquí.

Gabe: [00:21:17] Crees en los bolígrafos vape.

Michelle: [00:21:20] Crees en Diet Coke. Quizás exista un universo sin Coca-Cola Light.

Gabe: [00:21:23] Eso es malo.

Michelle: [00:21:24] No estás ahí. Eso está cerca de aquí.

Gabe: [00:21:27] Eso es malo.

Michelle: [00:21:28] Estás aquí para beber Diet Coke.

Gabe: [00:21:30] Michelle, en serio. En serio, nada de esto nos sirve a ninguno de los dos, así que, ¿por qué lo hacemos?

Michelle: [00:21:36] Porque no desaparece.

Gabe: [00:21:39] ¿Y por qué no desaparece?

Michelle: [00:21:40] No sé por qué no desaparece.

Gabe: [00:21:42] Exactamente. A juzgar por nuestros correos electrónicos, muchos de nuestros oyentes tienen este problema en el que simplemente tienen algo que no pueden superar. Y si no han aprendido nada al escuchar este programa, es que no están solos. Mucha gente tiene estas cosas que simplemente no pueden superar y creo que cualquiera que me escuche a mí y a ti durante los últimos 20 minutos pensaría wow, estos dos necesitan superar eso porque no les está sirviendo de ninguna manera.

Michelle: [00:22:05] Solo un poquito. ¿No te parece?

Gabe: [00:22:06] Pero no lo vamos a dejar pasar. Espero que tal vez nos escuchen y se den cuenta de lo inútil que es esto para no superarlo y piensen que no quiero ser como ellos y dejen ir su enojo y las cosas en las que solo están reflexionando. y no puedo superarlo. Pero sospecho que mucha gente se aferrará a esa rumia y espero que encuentren alguna forma de minimizarla porque al final del día, Michelle, la hemos minimizado. No nos está impactando de la misma manera en nuestra edad actual. Eso probablemente lo hizo hace 10 años. ¿Crees que piensas en esto menos ahora que hace cinco años?

Michelle: [00:22:44] Oh, definitivamente mucho menos.

Gabe: [00:22:45] Así que realmente hay algo de sabiduría en el tiempo para curar todas las heridas.

Michelle: [00:22:49] Y sabes vivir en otro país.

Gabe: [00:22:52] Entonces tuve que matar a mi padre biológico. Tuviste que enviar a tu hermano a otro país y ahora, de repente, estamos mejorando. Eso es fantástico. Definitivamente es un consejo práctico. Todo el mundo está emocionado de escuchar este episodio de un podcast bipolar esquizofrénico porque ahora pueden vencer sus propias cavilaciones con la muerte y la deportación.

Michelle: [00:23:15] Sí.

Gabe: [00:23:16] No todos los episodios pueden ser un éxito, damas y caballeros, pero esperamos que obtengan algo de eso. Gracias por sintonizar este episodio de A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. No te olvides de saltar a la tienda. PsychCentra.com, quedan algunas camisetas. Esta es la última vez. Literalmente la última vez que lanzaremos las camisetas "Definir normal" en este programa. Entonces, si ha estado esperando comprar uno, ahora es el momento. Gracias a todos. Por favor, como nosotros en todas partes y nos veremos la próxima vez.

Michelle: [00:23:45] ¡Es un idiota!

Locutor: [00:23:50] Has estado escuchando un podcast bipolar o esquizofrénico. Si te encanta este episodio, no te lo guardes para ti, dirígete a iTunes o tu aplicación de podcasts preferida para suscribirte y revisar para trabajar con Gabe, ve a GabeHoward.com. Para trabajar con Michelle, vaya a Schizophrenic.NYC. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea. Dirígete al sitio web oficial de .com Show .com/bsp. Puedes enviarnos un correo electrónico a [email protected]. Gracias por escuchar y compartir ampliamente.

Conozca a sus anfitriones bipolares y esquizofrénicos

GABE HOWARD fue diagnosticado formalmente con trastornos bipolares y de ansiedad después de ser internado en un hospital psiquiátrico en 2003. Ahora en recuperación, Gabe es un destacado activista de salud mental y presentador del galardonado podcast Psych Central Show. También es un escritor y orador galardonado, que viaja a nivel nacional para compartir la historia divertida, pero educativa, de su vida bipolar. Para trabajar con Gabe, visite gabehoward.com.

MICHELLE HAMMER fue diagnosticada oficialmente con esquizofrenia a los 22 años, pero diagnosticada incorrectamente con trastorno bipolar a los 18. Michelle es una defensora de la salud mental galardonada que ha aparecido en la prensa de todo el mundo. En mayo de 2015, Michelle fundó la empresa Schizophrenic.NYC, una línea de ropa para la salud mental, con la misión de reducir el estigma iniciando conversaciones sobre salud mental. Ella cree firmemente que la confianza puede llevarte a cualquier parte. Para trabajar con Michelle, visite Schizophrenic.NYC.