Podcast: Hay más en el trauma que el PTSD
Conozca las diferencias entre el TEPT y otras formas de trauma, cómo identificarlo y qué se puede hacer al respecto.
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Una cartilla de limpieza de primavera: 15 formas de organizarse en 5 minutos o menos
Organizarse puede parecer agotador, especialmente si su casa está llena de montones y montones de cosas. Quizás esté en los mostradores. Tal vez esté en tu comedor
Libérese de su ansiedad y fobias en 4 sencillos pasos
La ansiedad que causa un malestar grave no debería durar para siempre. Sin embargo, la terapia de conversación a largo plazo y el tratamiento con medicamentos no siempre liberan a una persona
Qué son los límites y por qué los necesita
Una de las herramientas más incomprendidas e importantes para desarrollar relaciones saludables es su capacidad para establecer límites. Brene Brown dijo la famosa frase: "La mayoría
Cinco datos sobre la depresión atípica que necesita saber
A pesar de su nombre, la depresión atípica es uno de los tipos más comunes de depresión y afecta entre el 25 y el 40 por ciento de las personas deprimidas. Porque el
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El estrés se apodera de ti. Son las pequeñas molestias las que te desgarran día tras día. Tráfico. Facturas Llamadas telefónicas. Textos. La escuela de su hijo. Desacuerdos familiares
El autismo es solo una parte de una estructura compleja de la personalidad
Abril es el mes de concientización sobre el autismo. Para revisar: El autismo es uno de los cinco trastornos generalizados del desarrollo (PDD) enumerados en el DSM 5 (Diagnóstico y Estadística
En qué se equivocan los medios de comunicación sobre la regla Goldwater
Siempre que leo un artículo sobre alguien que diagnostica a una persona desde lejos, es inevitable que el periodista mencione la "regla Goldwater". Esta es una ética
Podcast: Malos hábitos y vicios relacionados con las enfermedades mentales
En este episodio, nuestros anfitriones discuten los malos hábitos que parecen tener muchas personas con enfermedades mentales, desde fumar, hasta el alcoholismo y el consumo de drogas.
Sobre ser un cuidador positivo: una entrevista con el cuidador veterano Carol Bradley Bursack
Según la Alianza Nacional para el Cuidado (NAC) y el Instituto de Políticas Públicas de AARP, aproximadamente el 17 por ciento de los estadounidenses cuidan a un adulto. Conforme
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Si las cosas que te dices a ti mismo se considerarían acoso si se las dijeras a otra persona, entonces se consideran acoso cuando te las dices a ti mismo.
Cómo los escritores escriben sobre cosas desgarradoras y se preocupan por sí mismos en el proceso
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Las 10 señales de advertencia de tener una mentalidad de víctima
Cuando adoptas una "mentalidad de víctima" estás saboteando tu propia vida. Conozca las señales de advertencia de una mentalidad de víctima y por qué es importante detenerse ahora.
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Cuatro pasos para controlar el trastorno obsesivo-compulsivo
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La importancia de la práctica y la preparación
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