Más allá del dinero: la psicología de trabajar en más de un trabajo
¿Tiene más de un trabajo? Si es así, probablemente ya sepa, por toda la atención que ha estado recibiendo la economía de los conciertos de hoy, que tiene muchos
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Estrategias para mantenerse concentrado en el trabajo cuando hay estrés en casa
Tal vez tenga problemas matrimoniales o se esté divorciando. Tal vez su adolescente se haya metido en más y más problemas últimamente. Tal vez su cónyuge esté luchando
Poner en orden también debería incluir a las personas, y este es el motivo
Nada se siente mejor que ordenar tu casa. Si se ha subido a la última versión, "¿Me alegra esto?" vagón, felicidades, tu casa es probablemente la más limpia
Lo mejor de nuestros blogs: 11 de junio de 2019
Durante el fin de semana, tuve una interacción aparentemente inocua con una persona amable. Sin embargo, rápidamente se calentó. Me di cuenta que aun con las mejores intenciones
Atención informada sobre el trauma: cómo la TCC y la conciencia plena son factores clave en la reparación del cerebro
Hemos recorrido un largo camino desde que los terapeutas prescribieron a sus clientes que golpearan sus almohadas cuando estaban enojados como una forma catártica de liberar emociones negativas. Mientras que
Podcast: La defensa de las enfermedades mentales encuentra dos verdades y una mentira
En este episodio, cada uno de nuestros anfitriones cuenta tres historias sobre su trabajo de defensa de la salud mental. Dos de ellos son ciertos y uno de ellos es mentira. ¡Escucha ahora!
8 formas de borrar tus preocupaciones
Estás preocupado por una letanía de cosas, y parece que estas preocupaciones te golpean en la cabeza como pelotas de una máquina de lanzar. Estas preocupado por
La recaída empeora mucho estas experiencias
Casi todas las situaciones pueden empeorar con una recaída.
Propósito personal y poder
Cuando declare su independencia de cualquier persona o cosa, reconozca que hacerlo es un comienzo y no un final. No es una decisión única; más bien eso
Aprenda a acceder al poder de los sueños liminales
Aprenda sobre los "sueños liminales" y cómo puede ayudarlo con la creatividad, la resolución de problemas y más.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?
Es una pregunta común que la gente tiene al comprender la distinción entre estos dos tipos comunes de profesionales de la salud mental. ¿Cuál es la diferencia entre un
Psicología en la Red: 8 de junio de 2019
El nuevo presupuesto de un país para centrarse en el bienestar de los ciudadanos, los no deportistas pueden utilizar la psicología del rendimiento, cómo ayudar a sus amigos a resolver una pelea y más.
¿Estás atrapado en un ciclo de drama que te deja sin poder?
Aprenda a reconocer el triángulo de Karpman y cómo afecta sus relaciones.
Beneficios de la terapia que probablemente no conocía
Muchos de nosotros tenemos una visión limitada de la terapia. Creemos que es únicamente para navegar por la depresión clínica o la ansiedad severa o los estados de ánimo de montaña rusa. Pensamos que es solo
Lo mejor de nuestros blogs: 7 de junio de 2019
Cuando luchas contra una enfermedad mental, tus inviernos se sienten más largos que los inviernos de otras personas. Cuando superan un revés relativamente rápido, estás en
Inteligencia vs. Racionalidad
Recientemente hice una prueba de racionalidad y descubrí que era sorprendentemente racional. (Lo tomé dos veces para estar seguro.) ¿Cómo puede ser eso? Me preguntaba. Es un llano
Evitar la deformación temporal electrónica: estrategias para hacer que cada día cuente
Seamos realistas: en esta era digital es tan fácil dejarse atrapar por las minucias, ¿no es así? Con la electrónica al alcance de la mano, este tirón se ha vuelto siempre tan
Podcast: Conoce a la chica esquizofrénica y al YouTuber
Rachel Star Withers es oradora, YouTuber y vive con esquizofrenia. También es una doble de riesgo profesional y tiende a describirse a sí misma como una "chica esquizofrénica".
Cómo los empleadores pueden apoyar a las mujeres durante la depresión posparto
Entre el 10 y el 20 por ciento de las nuevas madres experimentan depresión posparto. He aquí por qué los empleadores deberían preocuparse.
8 actividades creativas para descubrir sus valores
Tus valores son la base de todo lo que haces y eres. Como dijo la autora Jennifer Leigh Selig, PhD, "los valores son el núcleo esencial de un ser humano ... Mi
