8 formas de minimizar lo malo de las redes sociales y mantener lo bueno
¿Te encantan las redes sociales pero también las odias? ¿Te sientes atraído por él, una y otra vez, mientras una vocecita en la parte posterior de tu cabeza te advierte?
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Una nueva investigación destaca la necesidad urgente de detección e intervención precoces de la enfermedad de Alzheimer
"En mi caso, los síntomas comenzaron a aparecer cuando solo tenía 57 años. De hecho, los médicos creen que el Alzheimer de inicio temprano tiene un fuerte predictor genético, y que puede
Por qué los mensajes de texto generan una falsa sensación de seguridad en las relaciones
No todas las comunicaciones son saludables y los mensajes de texto, especialmente, crean una falsa sensación de seguridad en las relaciones.
¿Qué sucede cuando confiar en tu instinto provoca ansiedad?
Lo complicado de seguir nuestros sentimientos es que podemos sentirnos asustados, atraídos, seguros o inconscientes cuando esos sentimientos no son útiles para la situación.
Work Burnout: Cómo saber cuándo necesita un descanso
"La tierra del agotamiento no es un lugar al que quiera volver". - Arianna Huffington El agotamiento laboral es un fenómeno que muchas personas experimentan en ocasiones. Afecta
Psicología en la Red: 13 de julio de 2019
Debilitar la confianza en sí mismo, nuevas investigaciones sobre las mujeres y el alcohol, comprender los días de salud mental para niños y más.
Sentirse inseguro en un mundo muy seguro
Más que nunca, la gente está preocupada por sentirse "segura". Desafortunadamente, el significado de esa palabra cambia con el contexto, las personas con las que estás, el entorno en el que estás
Cómo navegar por las 5 etapas del matrimonio
Lea sobre las cinco etapas del matrimonio, averigüe en qué etapa se encuentra y aprenda a navegar por esa etapa.
Podcast: ¿Procrastinación o problemas de salud mental?
Gabe y Michelle discuten la diferencia entre posponer las cosas porque estamos tomando malas decisiones y posponer las cosas debido a problemas de salud mental.
7 maneras en las que ver a un terapeuta es mejor que hablar con un amigo
No se puede negar el beneficio de los amigos, pero a veces es mejor hablar con un terapeuta.
Cuando las relaciones se ven diferentes a la luz de la sobriedad
¿Puedes seguir enamorado una vez que estés sobrio?
Cómo mi aumento de peso contribuyó a los trastornos alimentarios de mi hijo
Desde que me diagnosticaron trastorno bipolar en 1991, he luchado con mi peso. En ese momento, pesaba 125 y me recetaron litio para controlar mi
¿Tiene la curiosidad y el coraje de aumentar su empatía?
La empatía no significa que tengas que estar de acuerdo; simplemente hace la vida más amable y más llevadera.
Psicología en la Red: 20 de julio de 2019
Obtenga información sobre una nueva prueba de terapia de realidad virtual para personas con enfermedades mentales graves, cómo establecer mejores límites, cómo ser productivo cuando está procrastinando y más.
Crear límites sin estar limitado por ellos
Crear límites saludables y flexibles es necesario para tener relaciones saludables. Mantener límites rígidos nos restringe y daña nuestras relaciones.
Podcast: Aprenda a vivir con ansiedad, estrés y preocupación
El Dr. Russell Morfitt explica las diferencias entre estrés, preocupación y ansiedad. Escuche para aprender cómo puede liberarse de la carga de la ansiedad.
Cómo agregar más alegría a sus días
Es seguro decir que a la mayoría de nosotros nos encantaría tener más alegría en nuestras vidas, particularmente cuando sentimos que las horas se mezclan en un gran borrón, y encontramos
Podcast: Discutir abiertamente el suicidio en nuestras comunidades
Hoy en día, el Dr. Nate Ivers de la Universidad de Wake Forest analiza la importancia de hacer "el manifiesto encubierto" haciendo preguntas directas y directas a aquellos que sospecha que pueden estar pensando en el suicidio.
Cómo el quejarse destruye sus relaciones
Todos los conocemos, los quejumbrosos constantes. Pueden quitarle la diversión a cualquier situación y agotarlo en cuestión de minutos. Nada es lo suficientemente bueno
Las causas de la esquizofrenia: probablemente no sea genética
Durante más de un siglo, los investigadores han tenido una profunda creencia de que la esquizofrenia es una forma de enfermedad mental que tiene su base en la genética. En el
